食物中的營養(yǎng)、營養(yǎng)要均衡-資料下載頁
2025-01-18 20:55本頁面
【正文】 變 藍 （ 1）食物要多樣化 ，不偏食不挑食，不然會因為缺少某種營養(yǎng)而得??； （ 2）進食要適量 ，吃得不夠會營養(yǎng)不良，吃得過多，會得肥胖病。 有沒有一種食物含有所有的營養(yǎng)成分？ 我們從食物中獲取 (各種營養(yǎng) )，這些營養(yǎng)必須 (合理搭配 )，才能保證我們正常 (生活 )和 (成長 )，這就是 (營養(yǎng)的均衡 ) 均衡膳食寶塔 “ 寶塔 ” 中哪類食物能支持我們的生長發(fā)育？哪類食物能給我們提供能量？哪類食物能使我們保持健康？ “寶塔”中不同種類食物食用量的多少， 又告訴了我們什么？ 小組合作 ,利用今天所學的知識配制一份營養(yǎng)午餐
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