【總結(jié)】社區(qū)工作者的心理保健——壓力情緒與時間管理2023/2/61熱身——手指操2023/2/62熱身活動——手指游戲請所有參加人員圍坐一圈,并將左手掌朝下伸向左前方,右手則食指伸出,點在右側(cè)人員伸出的左手掌心中,食指必須與掌心接觸。講師:一二一、一二一、……,選擇一個時刻點喊出一二三!
2025-01-18 13:03
【總結(jié)】1.壓力給生活帶來樂趣如果人為減少外界刺激,會發(fā)生什么結(jié)果呢?為維持正常的狀態(tài),人們需要一個最低水平的刺激輸入。貝克斯頓(Boxton)在美國麥吉利大學(xué)所做的感覺剝奪研究,募集了大學(xué)生志愿者作為參加實驗的人。志愿者每天躺在床上睡覺,并有每天20美元的酬勞。他們可以自己決定何時退出實驗。感覺剝奪
2025-01-10 12:23
2025-01-10 12:14
【總結(jié)】關(guān)注教師心理健康,調(diào)適教師心理壓力李海容興慶區(qū)五小主要內(nèi)容?一、教師的壓力來源?二、教師心理健康的道德意義?三、壓力會對教師產(chǎn)生哪些危害??四、如何調(diào)適壓力,維護(hù)心理健康?一、教師的壓力來源?學(xué)生難教?家長難處?學(xué)校難待?教師難當(dāng)
2024-11-22 00:21
【總結(jié)】LOGO心理調(diào)適與壓力管理一、心理分析心理與心態(tài)?心理是指人內(nèi)在符號活動梳理的過程和結(jié)果。具體是指人對客觀物質(zhì)世界的主觀反映。?心態(tài)即心理狀態(tài),心態(tài)是人生態(tài)度的具體化,是人生態(tài)度的現(xiàn)實反映。?心理與心態(tài)關(guān)聯(lián)非常緊密。唯有正常的心理,才可能有正常的心態(tài),心理決定著心態(tài)。?悲觀心理——憂愁;樂觀心理——
2024-12-29 23:24
【總結(jié)】企業(yè)員工壓力管理與心理調(diào)適高峰強(qiáng)山東師范大學(xué)心理學(xué)院烏魯木齊陽光婦科醫(yī)院好不好:烏魯木齊人流醫(yī)院哪家好:烏魯木齊婦科醫(yī)院哪家好:烏魯木齊無痛人流醫(yī)院:烏魯木齊婦科醫(yī)院:烏魯木齊陽光婦科醫(yī)院:銀行職員的壓力管理與調(diào)適概要(七部分)?壓力的相
2025-01-05 16:57
【總結(jié)】1情緒管理與壓力調(diào)適XXXX學(xué)院XXX處XXX學(xué)生會XXX學(xué)年度幹部研習(xí)XXXXXXXX年X月XX日2情緒管理與壓力調(diào)適大綱?情緒的意義?情緒的內(nèi)涵?情緒的管理與紓解?壓力的調(diào)適?情緒與溝通?人生體驗3一、情緒
2025-01-11 09:19
【總結(jié)】壓力與心理調(diào)適尹平廣東省人民醫(yī)院廣東省精神衛(wèi)生中心了解壓力?壓力是環(huán)境造成人心理和精神上的緊張狀態(tài)。?壓力是當(dāng)你意識到遇到“危險”(超出自己的應(yīng)對能力)時,產(chǎn)生的一系列的生理反應(yīng)及適應(yīng)現(xiàn)象。?東方哲學(xué)中,壓力被認(rèn)為是內(nèi)心平和的缺失。?西方文化中,壓力則是一種失去控制的表現(xiàn)
2025-01-06 01:55
【總結(jié)】壓力調(diào)適與按摩()1、只要有了壓力的感受,我們一定會覺得神經(jīng)緊張。()2、只要有了壓力,你一定會知道。()3、長期運動會降低我們抗壓的能力。()4、所有的壓力都是不好的。()5、壓力會造成不愉快的狀況,但不會致人於死地。
2024-11-03 18:31
【總結(jié)】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理,廈門大學(xué)心理學(xué)碩士國家二級心理咨詢師國內(nèi)知名員工心理干預(yù)專家資深情緒壓力管理講師國內(nèi)知名禮儀培訓(xùn)專家國內(nèi)多家知名企業(yè)特聘講師陜西人民廣播電視臺節(jié)目顧問,課程提綱,第一部分解...
2024-11-19 22:15
【總結(jié)】如何做一個明白的管理工作者我們隊伍里有一種恐慌,不是經(jīng)濟(jì)恐慌,也不是政治恐慌,而是本領(lǐng)恐慌。過去學(xué)的本領(lǐng)只有一點點。今天用一些,明天用一些,漸漸告罄了。好像開了一個鋪子,本來東西不多,一賣就完了,空空如也,要開下去就不成了。再開就一定要進(jìn)貨。我們干部的進(jìn)貨,就是學(xué)習(xí)的本領(lǐng),這是我們許多干部所迫切需要的。
2025-08-01 16:27
【總結(jié)】職場心理調(diào)適和情緒壓力管理周琳13711436463課程內(nèi)容一、廣信通信公司員工心理壓力的成因二、認(rèn)識壓力——壓力的預(yù)兆和表現(xiàn)形式三、直面壓力——職場壓力心理分析和心理調(diào)適四、對抗壓力——生理技術(shù)音樂治療營養(yǎng)調(diào)理情緒放松對抗壓力——1、技術(shù)方案減壓療法2、心理暗示減壓療法3、中醫(yī)養(yǎng)
2025-07-18 14:07
【總結(jié)】企業(yè)壓力管理和心理健康系列講座荀祖勝簡介?EAP咨詢師、中國EAP聯(lián)盟理事?中國EAP聯(lián)盟北京回龍觀醫(yī)院成長基地副主任?北京環(huán)球網(wǎng)校心理學(xué)教學(xué)總監(jiān)?北京中華英才網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃特聘專家?勞動部心理咨詢師認(rèn)證講師?全球職業(yè)規(guī)劃師?云南心理咨詢網(wǎng)首席心理咨詢師、生涯咨詢師?昆明賽百威培訓(xùn)學(xué)校校長系列講座內(nèi)容
2025-05-26 02:26
【總結(jié)】教師情緒管理與壓力調(diào)適彰化師範(fàn)大學(xué)教育學(xué)院院長陳聰文教授陳聰文現(xiàn)職:國立彰化師範(fàn)大學(xué)教育研究所教授兼教育學(xué)院院長經(jīng)歷:國立彰化師範(fàn)大學(xué)教育研究所所長國立彰化師範(fàn)大學(xué)輔導(dǎo)與諮商學(xué)系教授國立彰化師範(fàn)大學(xué)秘書室秘書、主任秘書彰化縣芳
2024-10-09 15:40
【總結(jié)】大量管理資料下載員工壓力調(diào)適與情緒管理優(yōu)秀企業(yè)的解決方案中國人力資源調(diào)研網(wǎng)大量管理資料下載一、認(rèn)識與你的負(fù)向情緒有關(guān)的壓力預(yù)警信號:(參見附錄一)大量管理資料下載情緒:過度焦慮、過度憂郁、易怒生理:失眠、血壓升高、消化不良心理(認(rèn)知):注意力不集中、應(yīng)變力降低、判斷力變差
2025-01-11 07:30