關(guān)注教師心理健康_調(diào)適教師心理壓力-資料下載頁
2025-11-13 00:21本頁面
【導(dǎo)讀】關(guān)注教師心理健康，致學(xué)生心理失調(diào)。有調(diào)查表明：學(xué)生不良情緒的80％來自于。身邊的長者，這指的主要是家長和教師。教師因采用不恰當?shù)慕逃椒?，直接或間。育中客觀存在，不容回避。的學(xué)生承認自己在學(xué)校有自己害怕的老師，歲時，這一百分比急降到18％。腸胃不適、消化系統(tǒng)紊亂。血壓(血糖)升高。工作效率下降甚至產(chǎn)生許多危險、意。積勞成疾引發(fā)舊病。３％的成人有由壓力引起的健康問題。壓力與六大致死因素密切相關(guān)：心臟疾病、壓力已被列為工作中的危險因素之一。世界衛(wèi)生組織指出：每個人的健康與壽命。15%取決于遺傳因素，8%取決于醫(yī)療條件，過分關(guān)注自我形象及自我身份。在規(guī)定的三分鐘內(nèi)，讓現(xiàn)場的4名觀眾進行。節(jié)，則傷臟，臟傷則病起”。
【正文】 時間是一種選擇 ? 時間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票 ? 無法開源也無法節(jié)流 ? 只能有效的利用 （二）構(gòu)建學(xué)校的心理支持系統(tǒng) ? 校長要有關(guān)心教師心理健康的意識 ? 加強對教師的心理健康教育，提供職業(yè)咨詢與壓力輔導(dǎo)，建立有效的支援機制 ? 制定教師的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，給予教師富有針對性的幫助 ? 改進學(xué)校的民主管理，建立公平的內(nèi)部競爭機制，建立科學(xué)的教師績效評價體系 “無條件的尊重” 羅杰斯 尊重教學(xué)水平不高的教師 尊重受到孤立和拒絕的教師 尊重有過錯的教師 尊重有嚴重缺點教師 尊重和自己意見不一致的教師 尊重不尊重自己的教師 特別需要關(guān)注的教師 ： ? 有明顯的外部精神刺激事件的人 ? 情緒低落、悲觀抑郁、自卑者 ? 性格孤僻內(nèi)向、與周圍人缺乏正常交流者 ? 嚴重不良的家庭成長環(huán)境，如家庭破裂、缺 ? 乏溫暖關(guān)愛者 ? 缺乏明確的生活目標和信心，看問題消極者 ? 談?wù)撟詺?，有自殺暗示? （三）積極獲得社會支持 ? 什么是社會支持？ ? 社會支持是指一個人通過社會聯(lián)系從他人那兒所能獲得的 心理 支持。 ? 社會聯(lián)系的最大來源是一個人的配偶及家庭成員、親屬， 其次為朋友，同事及社會組織。 ? 后者的支持作用也很重要但不是前者所能取代的。 ? 社會支持的理論基礎(chǔ)就是心理健康的人際關(guān)系或社會交往原則。 構(gòu)建社會支持系統(tǒng)需要注意六點： ? 要有男有女。 ? 要有老有少。 ? 要有親人還要有朋友。 ? 要有“異己。 ? 要有絕緣性。 ? 支持系統(tǒng)要經(jīng)常培育。 （四）主動求助專家的處理 ? 專家的處理是指個體在無能力解決自己心理問題時，求助心理專家進行咨詢，診斷與治療的過程。 ? 一旦有些問題超過了個人能力限度 ,尤其是較嚴重的心理障礙和心理疾病，求助于專家的指導(dǎo)并進行有效地處理解決是非常必要的。 ? 教師在有些問題上容易走入誤區(qū)。由于教師的角色特征及職業(yè)特點，往往自視清高，或無視自己的心理問題，或?qū)ψ约盒睦韱栴}諱疾忌醫(yī)，二者都不正確。
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