【導(dǎo)讀】打造您的卓越團(tuán)隊(duì)教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》QQ:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)

　　

【正文】 卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)以人為鏡，可知得失，教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)以史為鏡，可鑒興衰。唐太宗、李世民教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)擺書(shū) 教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)一面鏡子（知位置、知狀態(tài)）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)指南針（清晰目標(biāo)、指明方向）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)催化劑（加速達(dá)取得成果）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)第一：是一面鏡子。（問(wèn)：知道鏡子有什么用嗎？）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng) 讓你從我身上發(fā)現(xiàn)你自己。反映被教練者的心態(tài)、行為、實(shí)況。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)第二：是指南針。（問(wèn)：指南針有什么用？）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng) 讓你明白方向。更有效的達(dá)到目標(biāo)。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)第三：是催化劑。（問(wèn)：催化劑有什么用？）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng) 讓你的感受更深刻。提升個(gè)人表現(xiàn)，加速企業(yè)發(fā)展。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)◆教練與運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)剛才我在一上課的時(shí)候提到，我是你們今天的教練，你們當(dāng)時(shí)想到了什么？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)（學(xué)員答：體育比賽、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上、教練、運(yùn)動(dòng)員、裁判、觀眾）教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)好，請(qǐng)問(wèn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的教練是干什么的？……教練永遠(yuǎn)是指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員去拿金牌!這一刻你是把自己定位在什么樣的角色呢？如果你在這里當(dāng)裁判或觀眾，那我告訴你，你真的什么都學(xué)不到，也拿你一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)健美訓(xùn)練：交了錢(qián)，自己不練，要健美的身體可能嗎？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)吃自助餐：交了錢(qián)，自己不去選，不去拿，想要有美味的感覺(jué)，想要墊飽肚皮，可能嗎？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)收獲多少？取決于自己練了多少，吃了多少？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)同學(xué)們，課講到這里，我想告訴大家，真正的課程還沒(méi)有開(kāi)始，我想問(wèn)一下在座的各位同學(xué)，你會(huì)以什么樣的態(tài)度來(lái)參加下面的研討會(huì)呢？（提問(wèn)35名同學(xué)） 好！教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)下面有5分鐘的休息時(shí)間，現(xiàn)在的時(shí)間是 上課的時(shí)間是 我們教室的門(mén)會(huì)在 準(zhǔn)時(shí)為你打開(kāi)！教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng) 練習(xí)二接下來(lái)，我們進(jìn)行一項(xiàng)練習(xí)，請(qǐng)大家迅速找一位不認(rèn)識(shí)或不太熟悉的人面對(duì)面坐在一起。靠近一點(diǎn)。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)◎?qū)煹胶笈_(tái) 教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)舉手選A、B。 做A的先舉手，做B的再舉手教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)你為什么是B，你是不是總喜歡落在別人的后面，總喜歡看清楚沒(méi)有危險(xiǎn)才做。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)你為什么是A，你是不是總是一馬當(dāng)先、喜歡走在別人的前面。 教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)『獨(dú)白』教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)現(xiàn)在：我要求大家不用說(shuō)話,都看著對(duì)方的眼睛，問(wèn)問(wèn)自己有多少時(shí)間沒(méi)有這樣看過(guò)我們身邊的人了，看著他的眼睛你想起了誰(shuí)呢？像不像曾經(jīng)關(guān)心你的人，或者他就是你的兄弟姐妹，像不像你的領(lǐng)導(dǎo)、你的老板、像不像你的父母、你知道他們?cè)谙胄┦裁磫幔磕阒浪麄冞€好嗎？現(xiàn)在，座在你面前的這個(gè)人，他和你一樣對(duì)自己負(fù)責(zé)，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)到了這個(gè)課堂，他是你生命中值得信賴的人，在接下來(lái)的一天半時(shí)間里，甚至是你將來(lái)的生活中，他將成為你的另一半，你們將互相支持，互相幫助成為“死黨”。這也意味著你們倆從現(xiàn)在起就是一對(duì)拍擋，從現(xiàn)在起我們?cè)谧乃腥司褪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)就意味著我們是一個(gè)不可分割亽的整體，我們絕不能因?yàn)樽约旱倪^(guò)失而影響到這個(gè)團(tuán)隊(duì)，你愿意為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做些什么呢？你將以什么樣的狀態(tài)投入到下面的學(xué)習(xí)中去呢？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)接下來(lái)有（3分鐘）的時(shí)間，首先B握A的手說(shuō)：“能成為你的拍擋是我的榮幸”，然后自我介紹，你來(lái)自衛(wèi)哪里？你喜歡與什么樣的人打交道，你不喜歡與什么樣的人打交道，你愿意為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做些什么呢？你將以什么樣的狀態(tài)投入到下面的學(xué)習(xí)中去？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)開(kāi)始……(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)A對(duì)B…………。（3分鐘）(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)B對(duì)A介紹自己如何處理人際關(guān)系，你是如何對(duì)待自己身邊的親人、朋友的或者是生意場(chǎng)上的客戶的。（2分鐘）開(kāi)始……(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)A對(duì)B交換。 （2分鐘）開(kāi)始……(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)◎?qū)熌煤谩妒貏t》上臺(tái) 教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)請(qǐng)問(wèn)大家我們要把子椅子放回原位需要多長(zhǎng)時(shí)間？教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)請(qǐng)大家把椅子放回原位（挑戰(zhàn)時(shí)間）。 義工催快。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)調(diào)查三守承諾調(diào)查教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)※自己認(rèn)為說(shuō)話比較算數(shù)，能說(shuō)到做到的人，請(qǐng)舉手！教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)※能?chē)?yán)格遵守交通規(guī)則、從來(lái)沒(méi)有闖過(guò)紅燈的人，（駕車(chē)、步行）請(qǐng)舉手！教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚極榷億尺兵槍涸淀鄧衷侶夢(mèng)調(diào)查令人擔(dān)憂，為協(xié)助大家全情投入及有效的完成整個(gè)研討會(huì)，各參加者必須遵守以下基本守則。教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義69頁(yè)(版本十二團(tuán)訓(xùn)2天1夜》:155393959(提供資料)寨欄冉拐汕匝忙欣惕陸莎根淋疼脈哆騙遞萄拳誠(chéng)滿拋浩擊肩僻烷仗懸勤沖狗致園卻道府撕莉究皆僑聰棵坦剔葡梨碳甚鉚