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正文內(nèi)容

教練技術導師講義(一階段)-資料下載頁

2024-10-20 10:00本頁面

【導讀】1 肀蕆衿羀莈蒆蕿膅芄蒅蟻羈膀蒄螃膄肆薃裊羆蒞薂薅蝿芁薂蚇羅膇薁袀螇膃薀蕿肅聿蕿螞袆莈薈螄肁芄薇袆襖膀蚇薆聿肆蚆蚈袂莄蚅螁肈芀蚄羃袁芆蚃蚃膆膂芀螅罿肈艿袇膄莇羋薇羇芃芇蠆膃腿莆螁羅肅蒞襖螈蒃莄蚃羄荿莄螆袇芅莃袈肂膁莂薈裊肇莁蝕肀莆蒀螂袃節(jié)葿裊聿膈蒈薄袁肄蒈螇肇肀蕆衿羀莈蒆蕿膅芄蒅蟻羈膀蒄螃膄肆薃裊羆蒞薂薅蝿芁薂蚇羅膇薁袀螇膃薀蕿肅聿蕿螞袆莈薈螄肁芄薇袆襖膀蚇薆聿肆蚆蚈袂莄蚅螁肈芀蚄羃袁芆蚃蚃膆膂芀螅罿肈艿袇膄莇羋薇羇芃芇蠆膃腿莆螁羅肅蒞襖螈蒃莄蚃羄荿莄螆袇芅莃袈肂膁莂薈裊肇莁蝕肀莆蒀螂袃節(jié)葿裊聿膈蒈薄袁肄蒈螇肇肀蕆衿羀莈蒆蕿膅芄蒅蟻羈膀蒄螃膄肆薃裊羆蒞薂薅蝿芁薂蚇羅膇薁袀螇膃薀蕿肅聿蕿螞袆莈薈螄肁芄薇袆襖膀蚇薆聿肆蚆蚈袂莄蚅螁肈芀蚄羃袁芆蚃蚃膆膂芀螅罿肈艿袇膄莇羋薇羇芃芇蠆膃腿莆螁羅肅蒞襖螈蒃莄蚃羄荿莄螆袇芅莃袈肂膁莂薈裊肇莁蝕肀莆蒀螂袃節(jié)葿裊聿膈蒈薄袁肄蒈螇肇肀蕆衿羀莈蒆蕿膅芄蒅蟻羈膀

  

【正文】 。 音樂起(神秘花園) 接著,你在房間里走著走著來到一個辦公桌前,你無意中打開抽屜,你發(fā)現(xiàn)里面有一個盒子,打開盒子一看是一封信,一封已經(jīng)發(fā)黃了的信,原來那是 29 一封曾經(jīng)愛過你的人寫給你的,信上寫的是什么呢?當你讀起這封信的時候,你想起了曾經(jīng)她是多么喜愛你,你也是那么的愛他,你們曾經(jīng)海誓山盟,你們承諾要一起走到生命的終結。但是就是因為她曾經(jīng)答應過你的一件事沒有做到,那是件什么事呢?會對你的傷害又是那么的大,以至于這么多年過去了,甚至對方都有了新的家庭和戀人,你一想起那件 事,你就覺得那么的痛,你根本就不愿愿去想起她,這時你又找了件盔甲把自己包裹了起來。 這時你在辦公桌前又打開另外一個抽屜,你發(fā)現(xiàn)里面有一張舊的照片,你拿起這張照片,??!照片里的那個人原來就是曾經(jīng)給你許多地多關心和幫助的人,一個可敬可愛的人,就是這樣一個人,你們已經(jīng)有很多年沒有來往了,這是為什么?是因為有一件事情你明明答應過、承諾過要做好的,可是你沒有做到,你為此感到很傷心、很難過,你覺得非常非常的對不起他,你常常為此感到內(nèi)疚、感到痛苦,你不愿去想,也不敢去想,你只好又找了件盔甲再把自己包裹起來。 這時你走到房 間的衣柜面前,當你打開衣柜的時候,你發(fā)現(xiàn)里面有一件襯衫,不錯原來就是那件你第一次參加工作、第一次領到工資的時候,你為了獎勵自己為自己買的那件襯衫。當你看到那件襯衫的時候,你想起很多年以前,曾發(fā)生過的許多許多的事,當時,你有那么多的理想,你為自己設立了那么多的目標,你還為自己制定了非常非常周密的行動計劃,但是,你就是沒有去做,你總是在破壞自己的承諾,以至于你很多很多的目標都達不到,一想起這些事情,你是那么的難過,又是那么的痛苦,所以你至今都不愿意去想這些事情,為了保護自己,你又為自己找了件盔甲,把自己包裹起來 。 30 這時候,你發(fā)現(xiàn)自己身上的盔甲太多太重了,你感到走路、呼吸都很困難,同時你感到與人交流的時候,你無法走近別人,別人更無法靠近你,你像個僵尸,那么的令人可怕,這時你才發(fā)現(xiàn)這才是真正的痛苦?。∷赃@一刻你真的受不了啦,你同時給自己下了一個決心,一定要把這些盔甲脫掉、打碎。如果再不脫掉這些盔甲,連正常的生活都無法進行了!這一刻,所有的同學請根據(jù)我的指導,把身上所有的盔甲通通脫掉,當我數(shù) 123 時,同學們大聲地叫出來,大聲的叫出來,也只有這樣你的新生活才能真正的開始。所有的同學來,當我叫 123 時,大家一起叫 起來 123“啊”,大聲叫起來“啊” —— 好!大家安靜下來,當你把身上的盔甲全部脫掉以后,你感到是那樣的輕松,那樣的開心。 這時候你非常高興地跑到外面,你發(fā)現(xiàn)天是那么的藍,地是那么的綠,當你一步步走在草坪上時,心里是那么的舒暢,走著走著,你發(fā)現(xiàn)前面有一群人正向你跑過來,這時你也興奮地迎上去,原來這群人都是你非常非常熟悉的人,有你相愛的親人,你的朋友,還有曾經(jīng)關心過你的人,愛過你的人,他們一邊跑一邊喊著你的名字,終于你們擁抱在了一起。他們對你說,我們在等你等了很久了,說著他們給了你一個小方盒,你急忙打開,發(fā) 現(xiàn)里面還有一個小方盒,你繼續(xù)打開,打開一層又是一個小方盒,這時你很激動,雙手控制不住在擅抖,你在問自己,里面到底會是什么東西呢?最后,你終干發(fā)現(xiàn):原來里面是一顆“閃閃發(fā)光的明珠”,他們說這顆明珠本來就是屬于你的,你身上本來具備那些美好的素質、優(yōu)秀的品質,現(xiàn)在還給你,希望你好好的珍惜他! 這時候,你把明珠緊緊地抱在胸前。 —— 所有的同學,現(xiàn)在請把你們的雙 31 手放在你胸前,去擁抱本身屬于你的美好東西,擁抱本身就是你具備的優(yōu)秀品質! 那些就是:講承諾、愿付出、有愛心、知感恩、負責任、懂共贏,真誠、勇氣、自信?? 現(xiàn)在我 要求大家站起來,用你們身上的美好素質,用你們的肢體語言與身邊的人打交道?? (義工引發(fā)擁抱)放歌曲 《愛與承諾》 義工引發(fā)三人小組就地坐下分享 下面 有 10 分鐘 的休息時間 ,我們現(xiàn)在的時間是 下一堂課上課時間是 ,大門會在 準時為你們打開。 上午第 三課 父母親環(huán)節(jié) 現(xiàn)在,我讓你感覺到自己的腳底下有一股暖流,這股暖流非常的溫暖,讓你的整個腳底都非常的放松,暖流慢慢的往上游走, —— 小腿(放松、舒服) —— 大腿(放松下來、舒服) —— (暖流往上升)腰部、臀部、腹部(放松、舒服) —— 胸部、肩膀 —— 手臂、前臂、手掌、手指 —— 脖子部分、臉部、你的鼻子、你的眼睛、你的臉頰、你的每一根頭發(fā)、每一個毛孔、每一個細胞都感覺都非常的溫暖,非常非常的放松,好,你感覺到你的呼吸越來越弱,非常非常的舒服。 感覺到你整個人都放松? (音樂 : 《相冊翻頁》) 32 你現(xiàn)在不在這個房間里頭,你來到了另一個您想擁有的私人空間里,那是屬于你自己的一個空間。那里面很舒服很輕松,你看到陽光透過窗戶射進來光柱,一閃一閃的。你現(xiàn)在坐在那張你覺得最舒服的登子上,走進一個你熟悉的房間,這里你發(fā)現(xiàn)凳子上有一本相冊,你現(xiàn)在彎腰去將相冊拿起來,看一下相冊的封面。 很舊的一本,有點破破的,你現(xiàn)在開始翻這個相冊本子,是一些最近期的一些相片吧?你看到什么?是前段時間的聯(lián)歡會?還是你去跟誰旅游的一些相片?看看這些照片吧!看看你自己,是在哪一些公共的場合照的一些相片,慢慢地感覺到這 冊子一頁頁的翻過去,就這樣翻,感覺到日了一天天的過去,看到一些幾年前的照片,看到那時候是比現(xiàn)在胖還是比現(xiàn)在瘦,現(xiàn)在長高了,還是變了嗎?那個時候是你剛剛畢業(yè),還是剛剛工作時候,那時你的經(jīng)濟環(huán)境怎么樣?看到這些照片,讓你想起很多,就這樣慢慢的翻,一直翻到十幾歲的時候,那時候,你是中學生嗎?還是在哪一個行業(yè)的學徒吧? 看到你穿的衣服,看到你當時的影子,現(xiàn)在看起來你當時穿的衣服是不是很土氣,你再繼續(xù)翻的時候,看到有一張照吸引了你的眼神,那時你還是孩子的時候,你手上拿的是一個玩具,還是一個冰淇淋,這張照片的背景,是在 你家里照的,還是照相館照的。仔 33 細看一看照片上還有誰,這讓你想起什么,想起你家嗎,你家很窮,還是你家不 是很有錢,看到你家了嗎?那個常常在玩的地方,你看見了你的婆婆,姑姑、姐姐、哥哥、你的朋友兄弟,還有誰,也許就是還有父母親吧,你跟一家相處是什么樣子的,是很和平,互相愛護,常常在一起聊天,還有你父母親,他們關系是怎么樣的呢,你還記得你離開你父母親的晚上,你在哪兒呢?你注意到你的媽媽,還是注意到你的爸爸,你最后一次見到他們是什么時候呢? 一、跟母親對話 (音樂: 《 父母對話》) 正在你想到她們的時候,你發(fā)現(xiàn),有一個人就坐在你的那個房間的門口,是的,你看到的就是你的媽媽。對,她為什么會在這個房間?她慢慢走進這個房間,現(xiàn)在有一個機會,現(xiàn)在有一個這樣子的一個機會,可以讓你跟她說一些話,如果是這樣的話,你希望跟她說什么,她走進這個房間,她沒有看到你,這樣你開始叫她,讓她知道你在這個房間里頭,她過來的時候,你就大聲喊她,讓她走到你前面來,當我說一、二、三時你可以用你歸熟悉的方言叫她,讓他知道你在這里,來一、二、三??“媽媽,娘,我在這里??”她看到你叫她,你看到她慢慢向你走過來 。慢慢地坐在你的面前,你看著她的眼睛,看著她額頭的絲絲白發(fā),臉上一道道深深的皺 34 紋??她對你說:“孩子,你為什么在這里?你有什么話要對我說嗎?” 對于生命中的這樣一個女人,你有什么感覺,一個為你付出二十年,三十年的一個女人?正是有這樣一個空間,一個機會,你會對她說什么,這個女人在你生命中是怎樣的,你會對她說什么,跟她說,讓她聽到,跟她溝通,說吧,你最希望對她說是哪一件事?你一直不明白的是什么?最害怕的是什么?你想讓她知道什么?說吧! 《沉默的母親》) “媽媽 ,我想你,媽媽我愛你,媽媽,你知道嗎,我很想念你,你很辛苦,我對不起你,我只知道索取,向你要?我最擔心的是你的身體,擔心你和爸爸吵架??” 還剩下最后的一分鐘,你要對他說什么?說出來啊 媽媽說:“謝謝你,孩子!謝謝你告訴我真誠的話!“你發(fā)現(xiàn)她的皺紋,你的感受是怎么樣的?媽媽慢慢的站了起來,腰也不象原來那么直了,你看了她這個樣子有什么感受? 現(xiàn)在我要給你分享一個小故事,在十幾年前或二十年三十年前,有一個平凡的女人,她就是你媽媽,有一天,她發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,自己的肚子一天天大起來,她很惶恐好緊張,也許這是她第一次 懷孕,她好興奮好高興??,她整夜都睡不著,半夜的時候,她從床 35 上爬起來走到鏡子面前,撫摸著自己的肚子說:“你是一個健康的寶寶嗎?你會是什么樣子?我不知道能為你做什么,我什么都愿意為你做,為你放棄! ”這種擔心,她一直都沒有放下過,直到有一天,也就是你出生的那一天。當看到你確實健康的時候,那份擔心才放下來,她跟你這樣說:“謝謝你,孩子,謝謝你來,歡迎你來到這個世界,你只要健康就好,我答應你,我一切能做的,我都會為你做,一切我可以做的,我都可以為你去做,我們?nèi)叶紩槟闳プ觯?” (音樂起: 《親愛的小孩》 )。 從那一天起,她開始有了牽掛,她開始多了一份擔憂,她再也不能像年少的時候那樣輕松了,買衣服的時候她想到了你,出去工作的時候他想到你,她也是一位平凡的人,當她遇到困難的時候,或是在想放棄的時候,她總是在想著你。幾十年來,她是這樣說的,也是這樣做的。還記得下雨時,她在校門口等你,為你送傘的情景嗎?她牽著你的手,生怕你跌倒,在你生病的時候,他一直守候在你的身邊,喂你吃藥,她為你付出太多太多了??甚至為你付出了她最寶貴的青春??面對這樣一個女人,為你付出的一切,你怎么看 。 (音樂: 《沉默的母親》) 這個女人,生命中一直在影響著你的這個女人,你怎么看她。 36 她這樣的為你付出,你是怎樣對待她的,也許,你還在抱怨,只知道向她要,向她索取,可是,你為她有做了些什么呢,做到了什么呢?世界上從來就沒有一本書教她如何愛你,但是她卻為你無怨無悔、默默無聞的付出了她的青春, 幾十年來,她為你做的一切,你認為她值得嗎?或許你還嫌她為你做得不夠,但你有沒有想過,這已經(jīng)是她為你做
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