養(yǎng)生之道ppt課件-資料下載頁
2025-01-17 16:20本頁面
【正文】 話： 第一句 忘掉過去。 第二句 不看現(xiàn)在。 第三句 享受今天。 第四句 展望明天。 一個哲學(xué)家講過： 生活象鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。 四、不健康的生活習(xí)慣 不吃早餐 不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石，同時催人老化 空腹跑步 空腹跑步增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心率不齊，甚至猝死 用滾開水泡茶 滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素 C，最好使用 70到 80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康 睡前不刷牙 睡前不刷牙危害很大，經(jīng)常不刷牙者容易患感冒，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落 四、不健康的生活習(xí)慣 睡前不洗臉 面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康 用油漆筷子吃飯 油漆含多種對人體有害物質(zhì)，其中硝基成分被吸收后，可合成強(qiáng)有力的致癌作用的亞硝胺 魚刺卡喉后喝醋 醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫 醉酒后飲濃茶 茶中的咖啡堿與酒精反應(yīng)產(chǎn)生不良作用，加重醉酒人的痛苦 謝謝！再見！ 祝朋友們 身體健康、工作順利！
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