中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔-資料下載頁
2025-01-17 09:14本頁面
【正文】 15克酒精量相當(dāng)于：啤酒 450毫升，葡萄酒150毫升，白酒 30克 中國居民膳食指南 （ 10）、吃新鮮衛(wèi)生的食物。 “病從口入”； “不干不凈，吃了有病”。 保持清潔 生熟分開 完全煮熟 食物要保存在安全溫度下 確保水和食物原材料安全 膳食營養(yǎng)與慢病預(yù)防 中國居民平衡膳食寶塔 中國營養(yǎng)學(xué)會 2022 膳食營養(yǎng)與慢病預(yù)防 平衡膳食寶塔是根據(jù)膳食指南、膳食結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、食物的推薦數(shù)量設(shè)計(jì)成中國人民心中吉祥物的形式 寶塔。 特點(diǎn)： 吉祥的、直觀的、 易于理解的、可操作性的。 膳食營養(yǎng)與慢病預(yù)防 寶塔建議的各類食物的攝人量一般是指食物的 生重 。 推薦量下限和上限分別相當(dāng)于膳食1800kcal和 2600kcal能量水平的量。 同類互換 ， 即以糧換糧 、 以豆換豆 、以肉換肉 ， 調(diào)配豐富多彩的膳食 。 膳食營養(yǎng)與慢病預(yù)防 一些互換舉例： 鮮奶 300克，相當(dāng)于奶粉 45克； 40克大豆相當(dāng)于 100克豆腐干， 200克豆腐， 800克豆?jié){； 膳食營養(yǎng)與慢病預(yù)防 參考書目 中國居民膳食指南 中國營養(yǎng)學(xué)會編著 西藏 人民出版社 中國營養(yǎng)科學(xué)全書 葛可佑主編 人民衛(wèi)生出版社 中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量 中國營養(yǎng)學(xué)會 中國輕工業(yè)出版社 中國食物成分表 2022 楊月欣等 北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社 營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué) . 李勇 :北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社 . 中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報(bào)告之一 2022綜合報(bào)告王隴德 . 北京 :人民衛(wèi)生出版社 . 中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報(bào)告之二 2022膳食與營養(yǎng)素?cái)z入情況 .翟鳳英 楊曉光 人民衛(wèi)生出版社 . 中國營養(yǎng)師培訓(xùn)教材 葛可佑 人民衛(wèi)生出版社 膳食營養(yǎng)和慢性疾病預(yù)防 世界衛(wèi)生組織和糧農(nóng)組織聯(lián)合專家磋商會報(bào)告 中國成人超重和肥胖預(yù)防控制指南中華人民共和國衛(wèi)生部疾病控制司人民衛(wèi)生出版社 首都市民健康膳食指導(dǎo) 中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社 謝 謝 ! 什么是結(jié)核病 ? 結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體引起的一種慢性傳染病，以發(fā)生在肺部最多見。 肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播給他人。 結(jié)核病的歷史 紀(jì)元前一萬年 紀(jì)元前500年 漢唐隋時(shí)代 1650年 命名結(jié)核 1865年 證實(shí)結(jié)核病具有傳染性 1882年 發(fā)現(xiàn)結(jié)核菌 1921年 卡介苗 1944年 1908年 結(jié)核菌素皮試 鏈霉素 1952年 異煙肼 1966年 利福平 1971年 短程化療 1995年 DOTS策略 STOP TB策略 2022年 結(jié)核病的預(yù)防 (五 ) 合理營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì) 艾滋病 是一種病死率 極高的 傳 染 病 ！
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