壓力情緒管理(簡(jiǎn)版)-資料下載頁(yè)
2025-01-10 12:01本頁(yè)面
【正文】 親屬 鄰里 改善壓力源 業(yè)績(jī) 時(shí)間 單位 壓力： 工作 領(lǐng)導(dǎo) 同事 體語(yǔ) 互為影響 ?提高免疫力； ?增強(qiáng)人際關(guān)系； ?改善記憶力； ?改善睡眠； ?改善情緒； ?提高工作效率； ?和諧工作氛圍； ?提高士氣； ?增強(qiáng)下級(jí)忠誠(chéng)度； ?提高產(chǎn)出； 壓力管理的益處 個(gè)人 集體 提倡企業(yè)文化及個(gè)人修養(yǎng) ? 創(chuàng)建和諧的企業(yè)文化內(nèi)涵； ? 創(chuàng)造人際溝通渠道和平臺(tái)； ? 建立撫慰和互幫機(jī)制； ? 崇尚微笑（領(lǐng)導(dǎo)干部身體力行）； ? 贊美他人（上下級(jí)、員工之間）。 改變一張冰冷的臉 營(yíng)造輕松 的家庭氛圍 增加家人溝通機(jī)會(huì) 個(gè)人壓力調(diào)適及其管理 ? 內(nèi)尋型（內(nèi)因自我補(bǔ)償） ? 外求型（借助外因補(bǔ)償） 幸福人生 操之于我 ?你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展生命的寬度 ?你不能改變天生容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)你的微笑 ?你不能企望控制別人，但你可以好好把握自己 ?你不能要求事事成功，但你可以做到事事盡心 ?你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天 舒培麗 手機(jī)： 13611887421 謝謝大家！ 電子郵件地址： 博客：
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