心理健康教育講word版-資料下載頁(yè)
2025-01-08 07:57本頁(yè)面
【正文】 形成合力并長(zhǎng)期堅(jiān)持，特別是要利用性格對(duì)氣質(zhì)加以限制和改造。 需要指出的是：氣質(zhì)不決定一個(gè)人活動(dòng)的社會(huì)價(jià)值和成就的高低，因?yàn)樵谕活I(lǐng)域有杰出成就的人，有各種氣質(zhì)類(lèi) 型的代表。原蘇聯(lián)心理學(xué)家經(jīng)過(guò)分析認(rèn)為，普希金屬于膽汁質(zhì)，赫爾岑屬于多血質(zhì)，克雷洛夫?qū)儆谡骋嘿|(zhì)，果戈里屬于抑郁質(zhì)，但是他們都成為了大文豪。 所以，氣質(zhì)類(lèi)型不同的人都可以高尚的人，都可以在某一領(lǐng)域取得杰出的成就。 氣質(zhì)美屬于一種內(nèi)在美、精神美，是以一個(gè)人的文化、知識(shí)、 思想修養(yǎng)、道德品質(zhì)為基礎(chǔ)的，通過(guò)對(duì)待生活的態(tài)度、情感、 行為等直觀地表現(xiàn)出來(lái)。 人們觀察、評(píng)價(jià)一個(gè)人的氣質(zhì)時(shí)，往往是“由表及里”，透過(guò)對(duì)方的眼光、神情、談吐，才能觀察到一個(gè)人的氣質(zhì)。在現(xiàn)實(shí)生活中，氣質(zhì)好的人，的確能給人以美的享受。 氣質(zhì)是什 么？ 氣質(zhì)：一個(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)的、典型的、穩(wěn)定的心理特征。 俗稱(chēng)“秉性”、“脾氣”。 氣質(zhì)與生俱來(lái)，影響人的一切行為的外部表現(xiàn)和心理的各個(gè)方面。 氣質(zhì)及其分類(lèi)（膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)） 四種氣質(zhì)類(lèi)型的特征：“急性子” 膽汁質(zhì)的特征： 優(yōu)：熱情、直率、外向、精力充沛、反應(yīng)速度快、思維靈活、注意力集中、表里如一、剛毅頑強(qiáng)等。 不足：粗枝大葉、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、易于沖動(dòng)、性情急躁等。 多血質(zhì)的特征：“活潑好動(dòng)” 優(yōu)勢(shì)：反應(yīng)迅速而靈活，善于適應(yīng)環(huán)境的變化，可塑性強(qiáng)，外向、喜歡交際、思維敏捷 、熱情大方等。 不足：穩(wěn)定性差、注意不持久、易于轉(zhuǎn)移等。 粘液質(zhì)的特征：“慢性子” 優(yōu)勢(shì)：沉著穩(wěn)健、注意力集中，情緒穩(wěn)定，能忍耐、溫和鎮(zhèn)定、外柔內(nèi)剛等。 不足：不夠靈活、缺乏生機(jī)、執(zhí)拗淡漠、沉默寡言等。 抑郁質(zhì)的特征：“愛(ài)多心” 優(yōu)勢(shì)：情緒體驗(yàn)深刻、敏感、善于觀察事物的細(xì)微末節(jié)、慈愛(ài)文靜、外表溫和、細(xì)膩持久、自制力強(qiáng)、細(xì)心謹(jǐn)慎等。 不足：優(yōu)柔寡斷、不善交際、孤僻、內(nèi)向，情緒易抑郁等。 氣質(zhì)無(wú)好壞之分，典型的氣質(zhì)類(lèi)型少，一般人的氣質(zhì)類(lèi)型都是混合型或中間型。 8 四種氣質(zhì)類(lèi)型的優(yōu)缺點(diǎn)： 自省與交流 1．你想改變自己的氣質(zhì)類(lèi)型嗎 ? 2．你認(rèn)為氣質(zhì)類(lèi)型能改變嗎 ?為什么 ? 關(guān)于四種氣質(zhì)類(lèi)型的友情提示 給粘液質(zhì)的友情提示： 學(xué)習(xí)踏實(shí)，有條不紊。情緒穩(wěn)定，善于自我控制，這些都是要發(fā)揚(yáng)的積極面。 但是穩(wěn)定并非死板固執(zhí)，尤其對(duì)新生事物應(yīng)從新的角度，以新的方法來(lái)對(duì)待，不能墨守陳規(guī)。 在人際交往中冷靜之外如能再加入一點(diǎn)熱情，相信會(huì)更受人歡迎。平時(shí)可有意多參加一些群體活動(dòng)，在群體活動(dòng)中逐漸形成活潑機(jī)敏的習(xí)慣。 給膽汁質(zhì)的友情提示： 保持自己有抱負(fù)、自信、熱情、主動(dòng)的長(zhǎng)處，在學(xué)習(xí)生活中盡量發(fā)揮自己擅長(zhǎng)獨(dú)立思維的特點(diǎn)，用自己的坦誠(chéng)、熱情、直率、表里如一去結(jié)交朋友，成為一個(gè)受歡迎的人。 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 ，穩(wěn)定的情緒是人際交往的需要。 要注意克服粗心大意、簡(jiǎn)單化的毛病，生活中遇 事“三思而后行”。 注意自己的言語(yǔ)表達(dá)，學(xué)會(huì)換位思考以免在別人心目中留下魯莽冒失的形象。 給多血質(zhì)的友情提示： 可充分發(fā)揮你機(jī)智活潑，善于適應(yīng)環(huán)境變化的特長(zhǎng)，在集體活動(dòng)中出謀劃策，以自己的朝氣，生動(dòng)的語(yǔ)言、表情為活動(dòng)增色。 但是注意保持情緒穩(wěn)定，不要養(yǎng)成忽冷忽熱的習(xí)慣。 反應(yīng)靈敏、興趣廣泛并不意味著學(xué)習(xí)中就可以耍小聰明，一知半解。 要改正做事虎頭蛇尾、只求速度不求質(zhì)量的壞習(xí)慣。 9 給抑郁質(zhì)的友情提示： 能體驗(yàn)到一般人不易覺(jué)察之處，感情細(xì)致深沉，應(yīng)保持“細(xì)致”特色 ，從而認(rèn)真地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 但是要防止細(xì)致過(guò)頭變成多疑。對(duì)生活中遇到的不愉快不必耿耿于懷，因?yàn)榇煺凼菚r(shí)成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。 應(yīng)多與人交往，學(xué)會(huì)合適的發(fā)泄情緒的方法，這樣生活會(huì)變得輕松許多，美麗許多。 四種氣質(zhì)類(lèi)型適合的職業(yè)： 粘液質(zhì)：這種氣質(zhì)類(lèi)型的人適宜從事有條理的需要持久耐心的工作。 不適合做富于變化和挑戰(zhàn)性大的工作。 如 ：學(xué)者 教師、醫(yī)師 法官、管理人員 、出納員 、播音員 、會(huì)計(jì) 、調(diào)解員 等等 膽汁質(zhì)： 適宜選擇那些工作不斷轉(zhuǎn)換、環(huán)境不斷變化、不斷有新任務(wù)的工作。不適合做 整天坐在辦公室或不走動(dòng)的工作。 如：導(dǎo)游、運(yùn)動(dòng)員、推銷(xiāo)員、節(jié)目主持人 演講者 、外事接待員 演員 、監(jiān)督員等等 多血質(zhì)：適宜從事與人打交道的職業(yè)； 不適合做細(xì)致單調(diào)、環(huán)境過(guò)于安靜的工作。 如政治外交員 商人 、律師、管理人員 、服務(wù)人員 、醫(yī)生 、運(yùn)動(dòng)員 、記者 、公安干警 等。 抑郁質(zhì)：具有這種氣質(zhì)的人適合從事需要謹(jǐn)慎細(xì)致的工作。 不適合做需與各色人物打交道、變化多端、大量消耗體力和腦力的工作。 如：編程員 設(shè)計(jì)師 校對(duì)人員 打字排版 檢驗(yàn)員 化驗(yàn)員 機(jī)要秘書(shū) 統(tǒng)計(jì)員雕刻家等等
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