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2025-01-08 04:56本頁(yè)面
【正文】 關(guān)系是人際關(guān)系的需要，也是情感的需要，所以我們需要情感的投入和付出。平時(shí)要互敬、互助、互諒、禮貌、謙和。 七、人人都應(yīng)該關(guān)注心理健康 生活原本應(yīng)該是快樂的，是一家人在一起談笑風(fēng)生的祥和；是攜子之手沐陽光的喜悅；是事業(yè)上奮發(fā)圖強(qiáng)的自豪；是忙碌生活、早出晚歸的充實(shí)。 敲響心理健康的警鐘 不知何時(shí)，心理疾病已沒心沒悄悄走進(jìn)了我們的內(nèi)心，困擾、糾纏著我們。從此，我們的世界里沒有了笑容，沒有了喜悅。 警鐘已經(jīng)敲響，為了獲得幸福生活，我們應(yīng)該對(duì)心理疾病引起足夠的重視。 對(duì)心理疾病的無知導(dǎo)致了社會(huì)偏見。 西方人患心理疾病時(shí)，他們會(huì)說出來，從而使心理疾病得到排除?？墒侵袊?guó)人患心理疾病時(shí)，他們會(huì)極力掩飾并將它壓制在心里，為心理疾病的發(fā)展提供了成長(zhǎng)的溫床。 心理健康關(guān)系生活的各個(gè)方面 心理健康不僅關(guān)系到我們的生理健康，還關(guān)系到人際關(guān)系是否和諧、關(guān)系到事業(yè)是否成功。 走出心理亞健康狀態(tài) 人的一生都會(huì)經(jīng)歷心理困難時(shí)期，即出現(xiàn) “ 心理亞健康狀態(tài) ” 。一般可以通過提高自己的素質(zhì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要的話也可以找心理醫(yī)生尋求幫助。 正確認(rèn)識(shí)心理問題出現(xiàn)的原因，冷靜分析問題產(chǎn)生的因果關(guān)系，關(guān)鍵一點(diǎn)是樹立正確的人生觀和世界觀，正常睿智的思維可使你避免走入心靈的誤區(qū)。 八、好心情是自己創(chuàng)造的 天氣好壞，云彩說了算，心情好壞，自己說了算。一個(gè)人的幸福感是來自內(nèi)心的滿足，要想得到快樂，在現(xiàn)實(shí)生活中要做到以下幾點(diǎn)： 至少要有一種愛好 一個(gè)人在生活中有良好的嗜好，如看書、種花、音樂、美術(shù)或運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使人感到生活充實(shí)、滿足和愉快。 能嘗試新事物 人的生活陷入單調(diào)沉悶的 “ 老一套 ” 時(shí)，就會(huì)感到不愉快，如果嘗試新事物，不但可以擴(kuò)展生活領(lǐng)域，還會(huì)為生活帶來新的樂趣。 自己爭(zhēng)取多做事 一個(gè)人的欲望高于能力時(shí)，你就無法平靜，在生活中，如果太依賴他人，對(duì)別人期望值太高，就容易失望，要自己的事情自己努力去做。 交幾個(gè)知心朋友 友誼有助于身心健康，朋友相聚，既能增長(zhǎng)見識(shí)，交流信息，又能與朋友一起傾訴心事，互相排憂解難。 不要鉆牛角尖 不能處世認(rèn)死理，要學(xué)會(huì)從不同角度去看待事物和分析問題，要學(xué)會(huì)寬容大度待人，時(shí)間長(zhǎng)了， “ 日久見人心 ” 人們會(huì)樂意與你相處，你也會(huì)感到融洽帶來的快慰。 堅(jiān)守信念 必須誠(chéng)實(shí)和富有正義感，善于別人善意的建議和忠告，具備戰(zhàn)勝挫折和失敗的信心，熱心幫助他人，善于寬恕和同情他人，給別人以歡樂幸福，自己也會(huì)從中得到歡樂和幸福。 九、微笑是一個(gè)人最好的名片 微笑具有著神奇的魔力，她能化解人與人之間的堅(jiān)冰，她能拉近人與人之間的距離，你一旦學(xué)會(huì)了時(shí)常展現(xiàn)陽光燦爛的微笑，你就發(fā)現(xiàn)，你的生活從此會(huì)變得更加輕松。 微笑是你幸福的標(biāo)志 面對(duì)親人，你的一個(gè)微笑。能夠使他們體會(huì)到。在這個(gè)世界上，有著你愛、有著你的親情，有你同他們心心相連。 微笑是友誼的標(biāo)志 面對(duì)朋友，你的微笑能夠使他們感到友誼的溫暖，感到友誼的重要，感到相互之間的必不可少。 笑容也能給人帶來巨大的成功。 無論你在什么地方，從事什么工作，也不論你目前遇到了多么嚴(yán)重的困境，甚至你的人生遭遇到了什么樣的打擊，請(qǐng)用你的微笑去面對(duì)它們，那么它們就會(huì)在你的微笑前低頭。 笑植根于心，就能得到健康 笑是一種藥方，它能醫(yī)治許多疾病。俗話說： “ 笑一笑，十年少；笑一笑，百病消 ” ，笑使你心境坦然，心胸開闊，心態(tài)平和，遇事想得開，看得透，放得下，一笑了之。 微笑是生活中的陽光雨露 微笑永遠(yuǎn)是我們生活中的陽光雨露，一個(gè)微笑可以打破僵局，可以淡化缺點(diǎn)，可以化干戈為玉帛，可以使問題迎刃而解，這就是微笑的力量。 最后，要記住一點(diǎn)，微笑不僅是為了別人，更是為了自己。 十、優(yōu)秀做人，成功做事 人生在世，無非就是兩件事：做人、做事。在做人、做事上，做人尤為重要。做人是做事的原則，做人的價(jià)值，做人的價(jià)值是在做事中不斷實(shí)現(xiàn)的。 “ 人 ” 字的結(jié)構(gòu)只有一撇一捺，但是真正的 “ 寫 ” 好卻非易事。做人要對(duì)得起良心、對(duì)得起人民、對(duì)得起社會(huì)。做人要品行端正，老實(shí)、正直、誠(chéng)信。 人生在世，就要做事。如何把事做好？古人說 “ 為一身謀則愚，而這天下謀則智 ” ，講的是做事要站得高，看得遠(yuǎn)，以大局為重，不會(huì)為眼前暫時(shí)的利益蒙蔽，要識(shí)得輕、重、緩、急，懂得取舍。 做人、做事二者是相通的，做人是做事的根本，成功者之所以成功，在于做人的成功；失敗者之所以失敗，在于做人的失敗。 世界上許多好人、成功之人、偉大之人所以能善始善終、一輩子做好人好事，不論遇到什么磨難，都能矢志不渝、百折不撓，就是因?yàn)樗麄冏龊昧诵睦頊?zhǔn)備。 做了好事有時(shí)得不到好報(bào)，還是要做好事；坦誠(chéng)待人使容易受到傷害，還是要坦誠(chéng)；見義勇為者可能被人誤解，扶危濟(jì)困者可能不被感恩，即便如此，我們?nèi)匀蛔龊萌?，做好事?
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