【正文】 發(fā)展兒童探索精神及活動能力；提供家庭、學校、社會良好教育；給予充分的心理支持和幫助；培養(yǎng)樂觀、積極、幽默與愛的情緒；提高對人生各轉(zhuǎn)折時期的適應能力；樹立正確的人生觀、價值觀。每個人都有自己的長處和短處，要善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢，當你集中精力在自己擅長的事情上，你會覺得自己信心增強。樂觀對待困難、挫折，用堅定的信心和毅力要求自己并感染身邊的每一個人，只要堅持，那你就是那個成功的人。 ①兩個釣魚高手得心應手。 專橫自私，只知從別人身上得到好處卻不知回饋的人，短視近利的結(jié)果，往往只會使幫助他的人感到失望，遠離他，不再給予支持。 寬恕必須隨被傷害的事實經(jīng)歷從 “ 恕怒、傷痛 ” “ 到我認了 ” 這樣情緒的轉(zhuǎn)折，最后認識到不寬恕的壞處。 與人友好相處的簡易方法 要學會做一個尊重別人、平等待人、平易近人的人，善解人意、待人體貼、正直、忠誠、有愛心。對于想輕生的青少年，在給予及時的心理危機干預，自殺是可以避免的。 ③嚴格避免粗暴 強迫強迫壓制可暫時消除孩子的違拗，但卻口服心不服。 注重自我覺察，拒絕偏頗之理。 正確認識心理問題出現(xiàn)的原因，冷靜分析問題產(chǎn)生的因果關(guān)系，關(guān)鍵一點是樹立正確的人生觀和世界觀，正常睿智的思維可使你避免走入心靈的誤區(qū)。俗話說： “ 笑一笑，十年少；笑一笑，百病消 ” ，笑使你心境坦然，心胸開闊，心態(tài)平和，遇事想得開，看得透，放得下，一笑了之。 世界上許多好人、成功之人、偉大之人所以能善始善終、一輩子做好人好事，不論遇到什么磨難，都能矢志不渝、百折不撓，就是因為他們做好了心理準備。 微笑是友誼的標志 面對朋友，你的微笑能夠使他們感到友誼的溫暖，感到友誼的重要，感到相互之間的必不可少。可是中國人患心理疾病時，他們會極力掩飾并將它壓制在心里，為心理疾病的發(fā)展提供了成長的溫床。 單親家庭孩子幸福成長的關(guān)鍵還在于同誰生活在一起，要把孩子的成長和發(fā)展放在首位，使孩子選擇健康成長或合得來的 一方共同生活。 1青少年逆反心理的應對 十一二歲的孩子，有時會產(chǎn)生一種與父母相抵觸的情緒。挫折感是普遍存在的心理現(xiàn)象。你應該有“ 聞過則改 ” 的雅量。 引發(fā)人們熱情，促使人們將自己的能力發(fā)揮到極 限的最好辦法，就是贊賞和鼓勵。如果你要擁有美好的生活，就應該培養(yǎng)感恩的心。 （ 5）適當?shù)倪\動。失敗是對人的情緒、理智、適應能力和耐受力的考驗。 而自卑的人因為懷疑自己的能力，必然會引出各種理由來支持自己的逃避，他的失敗源于懷疑自己的價值。了解這些因素，對心理疾病的預防和心理健康有的促進有重要意義。 二、心理健康工作的目標 擁有健康心理 構(gòu)建和諧社會 三、心理健康的標準 有充分的自我安全感，了解自己，有正確的自我意識，并能恰當?shù)毓烙嬜约旱哪芰Α? 擁有健康心理 構(gòu)建和諧社會 六、健康的心理素質(zhì) 擁有健康心理 構(gòu)建和諧社會 （ 2）合理宣泄 將積累在內(nèi)心里的憤怒、痛苦、憂傷、委曲 等不良情緒采取適當?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，以求得內(nèi) 心的平衡和穩(wěn)定。 （ 2）學會放棄是一種解脫 有的東西你想要機時得不到時，一味追求是會給自己帶來壓力、痛苦和焦慮的，你學會了放棄便會與快樂結(jié)緣。 向親人、朋友尋求情感方面的心理支持，有助于我們降低緊張度，減弱不良的情緒反應，必要時，可向心理咨詢機構(gòu)尋求專業(yè)指導。 一位悶了一天，收獲遠沒有他的多。 每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但有些人看待他人時，往往總是盯著他人的缺點和不足，而看不到他人的優(yōu)點，所以也不會稱贊夸獎他人。不愉快的記憶，使痛苦總是如影相隨，那就你還在繼續(xù)接受那個傷害。這種方式解決不了思想問題，還會造成親子關(guān)系間的沖突。 青春期的心理變化 他們渴望獨立，希望有自己的 “ 隱私 ” 。如何讓單親子女健康成長，是人們越來越關(guān)注的社會問題。平時要互敬、互助、互諒、禮貌、謙和。 交幾個知心朋友 友誼有助于身心健康，朋友相聚，既能增長見識，交流信息，又能與朋友一起傾訴心事，互相排憂解難。做人是做事的原則，做人的價值，做人的價值是在做事中不斷實現(xiàn)的。做人要對得起良心、對得起人民、對得起社會。 堅守信念 必須誠實和富有正義感，善于別人善意的建議和忠告，具備戰(zhàn)勝挫折和失敗的信心，熱心幫助他人，善于寬恕和同情他人，給別人以歡樂幸福，自己也會從中得到歡樂和幸福。 敲響心理健康的警鐘 不知何時，心理疾病已沒心沒悄悄走進了我們的內(nèi)心，困擾、糾纏著我們。 ② 主動向孩子解釋清楚 要讓孩子明白，父母的離異不是孩子的過錯，雖然父母不再生活在一起，但都是愛孩子的，這一點永遠不會改變。 他們有一群志同道合的伙伴。 法寶二：放心讓孩子去做 低齡孩子，其自尊自信的意識正在形成，家長的 “ 包辦代替 ” 會讓孩子被控制感、自卑感，成年后遇事會缺乏信心，可不敢面