【正文】 發(fā)展兒童探索精神及活動(dòng)能力；提供家庭、學(xué)校、社會(huì)良好教育；給予充分的心理支持和幫助；培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、幽默與愛(ài)的情緒；提高對(duì)人生各轉(zhuǎn)折時(shí)期的適應(yīng)能力；樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，要善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)你集中精力在自己擅長(zhǎng)的事情上，你會(huì)覺(jué)得自己信心增強(qiáng)。樂(lè)觀對(duì)待困難、挫折，用堅(jiān)定的信心和毅力要求自己并感染身邊的每一個(gè)人，只要堅(jiān)持，那你就是那個(gè)成功的人。 ①兩個(gè)釣魚(yú)高手得心應(yīng)手。 專(zhuān)橫自私，只知從別人身上得到好處卻不知回饋的人，短視近利的結(jié)果，往往只會(huì)使幫助他的人感到失望，遠(yuǎn)離他，不再給予支持。 寬恕必須隨被傷害的事實(shí)經(jīng)歷從 “ 恕怒、傷痛 ” “ 到我認(rèn)了 ” 這樣情緒的轉(zhuǎn)折，最后認(rèn)識(shí)到不寬恕的壞處。 與人友好相處的簡(jiǎn)易方法 要學(xué)會(huì)做一個(gè)尊重別人、平等待人、平易近人的人，善解人意、待人體貼、正直、忠誠(chéng)、有愛(ài)心。對(duì)于想輕生的青少年，在給予及時(shí)的心理危機(jī)干預(yù)，自殺是可以避免的。 ③嚴(yán)格避免粗暴 強(qiáng)迫強(qiáng)迫壓制可暫時(shí)消除孩子的違拗，但卻口服心不服。 注重自我覺(jué)察，拒絕偏頗之理。 正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因，冷靜分析問(wèn)題產(chǎn)生的因果關(guān)系，關(guān)鍵一點(diǎn)是樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，正常睿智的思維可使你避免走入心靈的誤區(qū)。俗話(huà)說(shuō)： “ 笑一笑，十年少；笑一笑，百病消 ” ，笑使你心境坦然，心胸開(kāi)闊，心態(tài)平和，遇事想得開(kāi)，看得透，放得下，一笑了之。 世界上許多好人、成功之人、偉大之人所以能善始善終、一輩子做好人好事，不論遇到什么磨難，都能矢志不渝、百折不撓，就是因?yàn)樗麄冏龊昧诵睦頊?zhǔn)備。 微笑是友誼的標(biāo)志 面對(duì)朋友，你的微笑能夠使他們感到友誼的溫暖，感到友誼的重要，感到相互之間的必不可少?？墒侵袊?guó)人患心理疾病時(shí)，他們會(huì)極力掩飾并將它壓制在心里，為心理疾病的發(fā)展提供了成長(zhǎng)的溫床。 單親家庭孩子幸福成長(zhǎng)的關(guān)鍵還在于同誰(shuí)生活在一起，要把孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展放在首位，使孩子選擇健康成長(zhǎng)或合得來(lái)的 一方共同生活。 1青少年逆反心理的應(yīng)對(duì) 十一二歲的孩子，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種與父母相抵觸的情緒。挫折感是普遍存在的心理現(xiàn)象。你應(yīng)該有“ 聞過(guò)則改 ” 的雅量。 引發(fā)人們熱情，促使人們將自己的能力發(fā)揮到極 限的最好辦法，就是贊賞和鼓勵(lì)。如果你要擁有美好的生活，就應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心。 （ 5）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。失敗是對(duì)人的情緒、理智、適應(yīng)能力和耐受力的考驗(yàn)。 而自卑的人因?yàn)閼岩勺约旱哪芰?，必然?huì)引出各種理由來(lái)支持自己的逃避，他的失敗源于懷疑自己的價(jià)值。了解這些因素，對(duì)心理疾病的預(yù)防和心理健康有的促進(jìn)有重要意義。 二、心理健康工作的目標(biāo) 擁有健康心理 構(gòu)建和諧社會(huì) 三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 有充分的自我安全感，了解自己，有正確的自我意識(shí)，并能恰當(dāng)?shù)毓烙?jì)自己的能力。 擁有健康心理 構(gòu)建和諧社會(huì) 六、健康的心理素質(zhì) 擁有健康心理 構(gòu)建和諧社會(huì) （ 2）合理宣泄 將積累在內(nèi)心里的憤怒、痛苦、憂(yōu)傷、委曲 等不良情緒采取適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來(lái)，以求得內(nèi) 心的平衡和穩(wěn)定。 （ 2）學(xué)會(huì)放棄是一種解脫 有的東西你想要機(jī)時(shí)得不到時(shí)，一味追求是會(huì)給自己帶來(lái)壓力、痛苦和焦慮的，你學(xué)會(huì)了放棄便會(huì)與快樂(lè)結(jié)緣。 向親人、朋友尋求情感方面的心理支持，有助于我們降低緊張度，減弱不良的情緒反應(yīng)，必要時(shí)，可向心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。 一位悶了一天，收獲遠(yuǎn)沒(méi)有他的多。 每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但有些人看待他人時(shí)，往往總是盯著他人的缺點(diǎn)和不足，而看不到他人的優(yōu)點(diǎn)，所以也不會(huì)稱(chēng)贊夸獎(jiǎng)他人。不愉快的記憶，使痛苦總是如影相隨，那就你還在繼續(xù)接受那個(gè)傷害。這種方式解決不了思想問(wèn)題，還會(huì)造成親子關(guān)系間的沖突。 青春期的心理變化 他們渴望獨(dú)立，希望有自己的 “ 隱私 ” 。如何讓單親子女健康成長(zhǎng)，是人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。平時(shí)要互敬、互助、互諒、禮貌、謙和。 交幾個(gè)知心朋友 友誼有助于身心健康，朋友相聚，既能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，交流信息，又能與朋友一起傾訴心事，互相排憂(yōu)解難。做人是做事的原則，做人的價(jià)值，做人的價(jià)值是在做事中不斷實(shí)現(xiàn)的。做人要對(duì)得起良心、對(duì)得起人民、對(duì)得起社會(huì)。 堅(jiān)守信念 必須誠(chéng)實(shí)和富有正義感，善于別人善意的建議和忠告，具備戰(zhàn)勝挫折和失敗的信心，熱心幫助他人，善于寬恕和同情他人，給別人以歡樂(lè)幸福，自己也會(huì)從中得到歡樂(lè)和幸福。 敲響心理健康的警鐘 不知何時(shí)，心理疾病已沒(méi)心沒(méi)悄悄走進(jìn)了我們的內(nèi)心，困擾、糾纏著我們。 ② 主動(dòng)向孩子解釋清楚 要讓孩子明白，父母的離異不是孩子的過(guò)錯(cuò)，雖然父母不再生活在一起，但都是愛(ài)孩子的，這一點(diǎn)永遠(yuǎn)不會(huì)改變。 他們有一群志同道合的伙伴。 法寶二：放心讓孩子去做 低齡孩子，其自尊自信的意識(shí)正在形成，家長(zhǎng)的 “ 包辦代替 ” 會(huì)讓孩子被控制感、自卑感，成年后遇事會(huì)缺乏信心，可不敢面