足蹬地翻身上微格課教案-資料下載頁
2025-01-07 02:43本頁面
【正文】 新課程標準》的需要，也 是體現主體性教學的一種現代教學理念。本節(jié)課以學生為主體，以學生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導思想。以“運動技能、運動參與、社會適應、心理健康”為主要目標培養(yǎng)學生主動參與和實踐能力。 二、教材選擇與分析 單杠是體操教材的主要項目之一，懸垂、擺動、回環(huán)及上法和下法等簡單動作練習，用以作為健身、健心及實用性技能訓練手段。通過單杠動作練習，能有效地發(fā)展學生上肢、肩帶、腹背肌的力量和柔韌性；提高身體的協調性和前庭分析器官機能，使學生平衡能力得到改善，促進神經系統的調節(jié)能力。 三、學習目標 1.、認知 目標： A、 75%以上的學生掌握單足蹬地翻身上的動作要領。 B、使學生在練習中克服恐懼心理形成勇敢、頑 強的拼搏意識。 技能目標：初步掌握單足等地翻身上的技術，發(fā)展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。 情感目標：激發(fā)學生積極思考、主動參與的意識；培養(yǎng)學生團結合作、克服困難、拼博進取的精神品質。 四、學生分析與活動 本次課教學對象是初一女生，力量素質較弱，本體感知能力較差，對于單杠運動接觸比較少 ，有一定的恐懼心里。教學中，以我國奧運健兒為引導提高學生學習興趣。并在教學中，由簡入繁，層層 分解，降低練習難度，克服膽怯心理，從而形成良好的教學效果。 五、設計思路： 引導，以奧運健兒為契機激發(fā)學生的探究欲和學習的興趣。 準備部分： （ 1）在課的開始部分，加強形體訓練，讓學生體會體操運動員的氣質。 （ 2）繞單杠障礙慢跑 （ 3）結合單杠，做徒手操，在熱身的同時，讓學生對單杠有一個身體上的感知，同時設計的 6 熱身內容滲透教學的主要部分：蹬、擺、拉壓等動作。 基本部分： 在教學中采用教學難度遞進式方法，逐層分解復雜動作，學生逐步完善技術，克服恐懼心理，并最終形成完整技術。 （ 1）完整師范，給 學生一個整體感知 （ 2）上步練習。重點學習：上步快速，踏地有力 （ 2）蹬拉結合練習。重點學習：上步腳踏過杠 的垂直面，拉桿至胸。 （ 3）踏、拉、擺結合練習，重點學習：①在以上練習的基礎上注意倒肩，手腳配合協調，動作連貫。②保護幫助方法 （ 4）在學生以上練習的基礎上教師再次講解，加強學生形成正確的動作概念。 （ 5）在兩名學生的幫助下，各組再分別練習 （ 6）展示成果 （ 7）游戲：腳夾球接力游戲，在游戲中加強學生腹背肌的練習 結束部分： （ 1）學生總結，完整的動作要領。 （ 2）拍打放松操 通過放松活動，使學 生身體和心理同時得到放松；通過學生的自我評價，培養(yǎng)學生自我認識和自我教育的能力，同時加強對體育知識的理解，提高自身素質。 7 題目：單足蹬地翻身上成支撐 教學設計 房山區(qū)良鄉(xiāng)第二中學 鐘海斌
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