田徑鍛煉方法試題及答案-資料下載頁(yè)
2025-01-06 17:14本頁(yè)面
【正文】 四、論述題 答案要點(diǎn)：提高心室腔體積和容量，提高心臟承受長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)負(fù)荷刺激的能力，提高心臟的每搏量和每分鐘血流量；提高呼吸功能 水平，提高肺通氣量，提高潮氣量；提高恢復(fù)能力，提高免疫能力，提高抗疲勞能力。 答案要點(diǎn)：提高心室壁厚度，提高心臟承受短時(shí)間強(qiáng)負(fù)荷刺激的能力，提高心臟的彈性和每搏量；提高骨骼的硬度，提高肌肉的力量和彈性；提高肌肉的收縮速度，提高肌體免疫能力和抗疲勞能力。 參考書目： 李鴻江主編，健康體育導(dǎo)論，北京：高等教育出版社， 2022年 2月第一版。 袁作生主編，田徑運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練理論與方法，北京：人民體育出版社， 1999年 3月第一版。 毛振明主編，體育與健康（上中下冊(cè)），北京：教育科學(xué)出版社， 2022年 1月第一版。 楊錫讓主編，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)進(jìn)展 —— 質(zhì)疑與思考，北京：北京體育大學(xué)出版社， 2022 年 8月第一版。
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