【總結(jié)】黃帝內(nèi)經(jīng)與冬季養(yǎng)生主講:羅輝冬季氣候特點(diǎn):冬三月,此為閉藏,水冰地坼。(素問?四氣調(diào)神大論)秋冬則陰氣盛而陽氣衰。(素問?厥論篇)冬季三個(gè)月,自然界陰盛陽衰,氣溫降低,寒氣襲人,萬物生機(jī)潛伏閉藏,河水結(jié)冰,地面坼裂,是一年中最嚴(yán)寒的季節(jié)。在這樣的季節(jié)里,我們?cè)撊绾?/span>
2025-05-09 02:30
【總結(jié)】第一款:銀耳蛋花羹 材料:銀耳,雞蛋,冰糖 做法: 1、將銀耳浸泡30分鐘至變軟成片; 2、打雞蛋,備用; 3、將銀耳加適量水放入鍋中煮,待水燒開了之后調(diào)至小火熬煮一到兩分鐘至銀耳熟透; 4、放入冰糖,在加少許水熬煮至水再次沸騰時(shí)倒入打好的雞蛋,攪拌一下即可出鍋; 食療減肥功效:銀耳:富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),養(yǎng)顏首選,提高肝臟排毒功能,補(bǔ)血補(bǔ)氣,調(diào)養(yǎng)女性生理
2025-08-05 03:44
【總結(jié)】小學(xué)生食物中毒知識(shí)與預(yù)防制作人:徐煥英菲律賓百余小學(xué)生食物中毒27人死105人治療安徽滁州集體食物中毒事件初查認(rèn)定系青條魚未煮熟導(dǎo)致?新華網(wǎng)合肥2022年3月23日電(記者程士華)記者22日從安徽滁州市衛(wèi)生部門獲悉,集體食物中毒事件中的17名學(xué)生均
2025-01-08 06:15
【總結(jié)】創(chuàng)杰智慧庫《遠(yuǎn)望泰山》我命在我不在天《抱撲子內(nèi)篇》引《龜甲文》得道者生以長壽《呂氏春秋》養(yǎng)生以不傷為本《抱撲子內(nèi)篇·極言》導(dǎo)養(yǎng)得理以盡性命三國魏·嵇康《養(yǎng)生論》引言中華養(yǎng)生(養(yǎng)生格言)
2025-04-28 22:24
【總結(jié)】原古養(yǎng)生—經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生妙春坊身心靈教育中心主講人:朱麗琴五千年養(yǎng)生文化的延續(xù)。。。。。。讓我們攜手共同進(jìn)步經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之刮痧?痧的概念與特征?痧是滲出于血脈之外含有體內(nèi)毒素的離經(jīng)之血。病理反應(yīng)為痧象。皮膚正常反應(yīng)為痧痕。?痧象包括痧證、痧疹兩類。五千年養(yǎng)生文化的延續(xù)。。。。。。
2025-05-06 18:01
【總結(jié)】中醫(yī)養(yǎng)生與健康產(chǎn)業(yè)深圳大學(xué)醫(yī)學(xué)院王軍課件信箱:密碼:123456789第六講腠理養(yǎng)生:皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成。表皮由角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘細(xì)胞層和基底層組成。真皮由膠原纖維、彈力纖維以及填充在其間的粘多糖液質(zhì)組成。當(dāng)彈
2025-05-06 06:45
【總結(jié)】1楊雄志教授冬季養(yǎng)生話康“福”2內(nèi)容提要二、中醫(yī)藥的基本知識(shí)2四、中醫(yī)藥對(duì)中老年人健康的應(yīng)用與養(yǎng)生43?一、中醫(yī)藥養(yǎng)生理念的認(rèn)識(shí)1三、中醫(yī)藥對(duì)食療與藥膳的指導(dǎo)5五、中醫(yī)藥冬季養(yǎng)生的應(yīng)用原則和要點(diǎn)3一、中醫(yī)藥養(yǎng)生理念的認(rèn)識(shí)養(yǎng)
2025-06-21 08:02
【總結(jié)】糖尿病患者如何渡過冬天科學(xué)防治糖尿病首先學(xué)會(huì)別上當(dāng)這些假劣藥品有這樣一些共同之處:一是自稱純中藥又宣稱快速降糖;二是自稱純中藥,宣稱可以替代化學(xué)降糖藥,甚至可以全面替代胰島素;三是誤導(dǎo)患者不用控制飲食,不用運(yùn)動(dòng);四是大肆宣揚(yáng)可以根治糖尿病。我們說這些,無非是讓大家明白一個(gè)很簡單的道理:如果糖尿病可以根治,如果
2025-01-08 02:32
【總結(jié)】第十二章環(huán)境養(yǎng)生內(nèi)容提要:本章共分四節(jié),主要講述人類與環(huán)境的關(guān)系以及在不同環(huán)境條件下如何養(yǎng)生的問題。?環(huán)境對(duì)人的健康影響具有廣泛性、多樣性、復(fù)雜性和長期性特點(diǎn),其危害作用表現(xiàn)為急性與慢性并存。本章主要講述人類與環(huán)境的作用關(guān)系,并從生存的自然環(huán)境、居住的生活環(huán)境、工作的社會(huì)環(huán)境三個(gè)方面,對(duì)環(huán)境危害與致病因素進(jìn)行分析與說明,對(duì)如何營造適宜的養(yǎng)
2025-05-12 12:29
【總結(jié)】LOGO體質(zhì)養(yǎng)生LOGO體質(zhì),即機(jī)體素質(zhì),是指人體秉承先天遺傳、受后天多種因素影響所形成的與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性與狀態(tài)。但是人的體質(zhì)會(huì)隨著個(gè)體成長、發(fā)育和衰老過程以及環(huán)境因素的影像而時(shí)刻變化。不同的體質(zhì)具有不同的生理特點(diǎn),因此在飲食、起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉、精神調(diào)養(yǎng)上方法也
2025-01-17 16:11
【總結(jié)】第八章藥物養(yǎng)生補(bǔ)的方法?藥補(bǔ)的時(shí)候,要十分慎重,必須遵循下列原則:虛則補(bǔ)之?“虛則補(bǔ)之”,這是運(yùn)用補(bǔ)藥的最根本原則,若是無病體健之人一般不需服用,即無虛則不用補(bǔ)。倘若一見補(bǔ)藥,以為對(duì)人體皆有好處,貿(mào)然進(jìn)補(bǔ),很容易導(dǎo)致機(jī)體的氣血陰陽平衡失調(diào),不僅無益,反而有害。有些青壯年,形神俱旺,生機(jī)蓬勃,本無虛癥,也常服用人
2025-01-05 18:21
【總結(jié)】運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生?傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的形式和范圍?運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的機(jī)理?氣功的概念與特點(diǎn)及科學(xué)依據(jù)?氣功的偏差與糾正?功法介紹–空松功–文八段–易筋經(jīng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的形式與范圍?民間健身法:散步、郊游、蕩秋千、放風(fēng)箏、踢毽子、跳繩、登高、跑馬、拔河、龍舟競賽、
2025-05-03 18:35
【總結(jié)】1中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)主講:章程鵬694326470養(yǎng)生康復(fù)教研室2學(xué)習(xí)內(nèi)容一、因時(shí)養(yǎng)生二、區(qū)域養(yǎng)生3因時(shí)養(yǎng)生因時(shí)養(yǎng)生定義就是按照時(shí)令節(jié)氣的陰陽變化規(guī)律,運(yùn)用相應(yīng)的養(yǎng)生手段保證健康長壽的方法。這種“天人相應(yīng),順應(yīng)自然”的養(yǎng)生方法,是中國養(yǎng)生學(xué)的一大特色。4天人相應(yīng)
2025-05-09 22:27
【總結(jié)】第五章因人制宜中篇教學(xué)目的與要求:熟悉體質(zhì)的概念和分類,掌握不同體質(zhì)的特征與養(yǎng)生方法熟悉青春期、中老年期的體質(zhì)特點(diǎn)和養(yǎng)生方法了解婦女、兒童、體力、腦力勞動(dòng)者的保健常識(shí)體質(zhì)養(yǎng)生胎教與兒童養(yǎng)生青春期養(yǎng)生中老年養(yǎng)生婦女養(yǎng)生腦力勞動(dòng)者的保健體力勞動(dòng)者的保
2025-01-17 16:46
【總結(jié)】第八章睡眠養(yǎng)生第一節(jié)睡眠的生理?一、中醫(yī)的睡眠理論?(一)晝夜陰陽消長決定人體寤寐?(二)營衛(wèi)運(yùn)行是睡眠的生理基礎(chǔ)?衛(wèi)氣行于陰,則陽氣盡而陰氣盛,故形靜而入寐;行于陽,則陰氣盡而陽氣盛,故形動(dòng)而寤起?(三)心神是睡眠與覺醒的主宰二、睡眠的分期?Ⅰ入睡期;Ⅱ淺睡期;Ⅲ中
2025-05-01 22:20