教師的壓力管理與心理健康-資料下載頁(yè)
2025-09-19 21:58本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】饑餓的時(shí)候，人類只有一個(gè)煩惱；而吃飽之后，卻會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)煩惱。企業(yè)、社會(huì)的發(fā)展指標(biāo)：。文明的發(fā)展，就是對(duì)人性的壓制。人性的三種屬性：。進(jìn)行如實(shí)判斷，判斷的標(biāo)準(zhǔn)為“有”或“沒有”。2．時(shí)常有頸或肩痛。5．手腳有時(shí)有發(fā)麻現(xiàn)象。8．拉肚子或便秘交替。9．全身無(wú)力疲憊。10．早晨比往常早醒。11．早晨醒來(lái)心情沉重。12．感到工作沒勁。13．做事沒有耐心與毅力。14．對(duì)事物猶豫不決。15．不安，容易生氣。17．對(duì)今后缺乏自信。18．不能輕松地與人會(huì)面。10分以上,為壓力較為嚴(yán)重,處于精疲力竭階段,需要通過(guò)心理咨詢的幫助,進(jìn)行緩解.9分—5分，為輕微程度，通過(guò)自我修養(yǎng)和調(diào)節(jié)，4分以下，為正常狀態(tài)。即將出口的那一刻，她忽然改變了主意。我們都為那位母親慶幸，因?yàn)樗龑?duì)兒子的寬容和信任，我們也為男孩慶幸，他純真而善良。3．發(fā)現(xiàn)生活中的快樂。祝健康、快樂與您相伴每一天!
【正文】 ” 可想而知，那位母親有多么的失望。她本想像別的父母一樣，對(duì)孩子訓(xùn)斥一番，然后再教孩子該這樣做，可就在話即將出口的那一刻，她忽然改變了主意。 母親摸摸兒子的小臉，溫柔地問(wèn)： “ 能告訴媽媽，你為什么要這樣做嗎？ ” 兒子眨眨眼睛，一臉的童真： “ 因?yàn)??? 因?yàn)槲蚁氚炎钐鸬囊粋€(gè)給媽媽！ ” 霎時(shí)，母親的眼里閃動(dòng)著淚花。 我們都為那位母親慶幸，因?yàn)樗龑?duì)兒子的寬容和信任，使她感受到了兒子的愛。我們也為男孩慶幸，他純真而善良的流露，是因?yàn)槟赣H給了他把話說(shuō)完的機(jī)會(huì)。 （三）認(rèn)清教育價(jià)值，緩解發(fā)展壓力 職業(yè)與事業(yè)： 職業(yè) —— 安身立命的手段 （關(guān)注結(jié)果） 事業(yè) —— 自身生命的一部分 （關(guān)注過(guò)程） （四）調(diào)控心理狀態(tài)，緩解自我壓力 ?1．深呼吸 ?2．轉(zhuǎn)移注意力 ?3．發(fā)現(xiàn)生活中的快樂 ?4. 將 “ 應(yīng)該 ” 變成 “ 希望 ” ?5. 搖擺自己的身體 祝健康、快樂與您相伴每一天 !
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1