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教師心理健康與壓力調(diào)節(jié)學習心得-資料下載頁

2025-09-18 09:49本頁面

　　

【正文】時在心里默念一些自我激勵的話語，如“我身上也有許多優(yōu)點，我可以使自己做得更好”。以上談到了幾種調(diào)節(jié)心理壓力的方法，每個人根據(jù)自己的情況選擇自己喜歡的方法進行調(diào)節(jié)，讓自己的心里壓力變小，用積極正確的心態(tài)面對學習，將對學習有很大的幫助。第2頁共

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