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教師心理健康與壓力調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心得(參考版)

2024-09-27 09:49本頁(yè)面

　　

【正文】第2頁(yè) 共2頁(yè)。當(dāng)然，這里所說(shuō)的照鏡子并不是單純地照鏡子，最好在照鏡子時(shí)在心里默念一些自我激勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，如“我身上也有許多優(yōu)點(diǎn)，我可以使自己做得更好”。，它有助于減輕壓力。 “說(shuō)不出來(lái)的難受”時(shí)，不妨拿起自己的筆，

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