班組長(zhǎng)綜合技能訓(xùn)練營(yíng)-資料下載頁(yè)
2025-05-14 00:59本頁(yè)面
【正文】 ? 匯報(bào)工作說(shuō)結(jié)果 ? 回憶工作說(shuō)感受 ? 總結(jié)工作說(shuō)流程 四、激勵(lì)理論的分類(lèi) 滿(mǎn)意理論與雙因素理論 霍桑滿(mǎn)意實(shí)驗(yàn) vs 赫茨伯格 雙因素理論 獎(jiǎng)罰得當(dāng) 大功小賞 — 沒(méi)氣度 小功大賞 — 大家不服 無(wú)功受賞 — 引起眾怨 大過(guò)小罰 — 有意袒護(hù) 小過(guò)大罰 — 苛刻 無(wú)過(guò)受罰 — 報(bào)復(fù) 表?yè)P(yáng)和批評(píng)的藝術(shù) ?領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的賞識(shí) ?工作本身 ◆新穎性 ◆挑戰(zhàn)性 ◆責(zé)任感 一、面對(duì)挫折的一般表現(xiàn) 1．什么是挫折 2．受挫折的原因 ◆客觀原因 ◆個(gè)人內(nèi)因 3．挫折容忍力 ◆生理?xiàng)l件 ◆過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí) ◆對(duì)挫折的認(rèn)知和判斷 ◆ 攻擊 ◆不安 ◆冷漠 ◆固執(zhí) ◆倒退 ◆文飾 ◆逃避 ◆壓抑 ◆投射 ◆替代和升華 ◆容忍和反向 踢貓效應(yīng) 4．受挫折的反應(yīng) 5．防衛(wèi)方式 二、挫折管理 用以下 4句話(huà)寬慰自己： （ 1）挫折是不可避免的； （ 2）無(wú)數(shù)知名或不知名的人正和你一起遭遇著挫折； （ 3）物極必反，否極泰來(lái)，挫折過(guò)后就是成功； （ 4）挫折是一筆風(fēng)險(xiǎn)投資，只要努力，會(huì)有收益的。 挫折是我們前進(jìn)的著力點(diǎn) 挫折本身也可能就是一個(gè)機(jī)遇 挫折也可以培養(yǎng)我們面對(duì)生活的勇氣和能力 三、壓力與績(jī)效的關(guān)系 壓力過(guò)大對(duì)身體健康的危害 ◆焦慮 ◆抑郁 ◆憤怒。 原則一：壓力會(huì)無(wú)可避免地伴隨你的一生。 原則二：壓力是雙刃劍，適當(dāng)?shù)膲毫σ矔?huì)創(chuàng)造佳績(jī)。 四、壓力管理的原則 改變態(tài)度、內(nèi)外皆柔軟 原則三： 世界是什么樣取決于你自己的信念 不要為打翻的牛奶哭泣 五、心理管理 精神健康的維生素 A達(dá)觀 精神健康的維生素 B正直 精神健康的維生素 C快樂(lè) 精神健康的維生素 D愛(ài)心 精神健康的維生素 E寬厚 精神健康的維生素 F堅(jiān)強(qiáng) 精神減壓閥 1放棄 精神減壓閥 2忽略 精神減壓閥 3自遣 精神減壓閥 4宣泄 心理管理 健康心理依托 1社會(huì) 健康心理依托 2朋友 健康心理依托 3家庭 六、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃與管理 （一）“歸零思考法” 我是誰(shuí)？ 我想做什么？ 我會(huì)做什么？ 環(huán)境支持或允許我做什么？ 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ （二）四大職業(yè)危機(jī)時(shí)段 第一時(shí)段：定位危機(jī) 第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī) 第三時(shí)段：方向危機(jī) 第四時(shí)段：飯碗危機(jī) 職業(yè)生涯就像蓋廚房 （三）把握職業(yè)生涯的螺旋式上升： 定位你的職業(yè)角色 使自己成為復(fù)合型人才 擁有自己的 “ 獨(dú)門(mén)絕活 ” 把握機(jī)遇，成就價(jià)值
畢業(yè)設(shè)計(jì)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1