【正文】 崗的原則； ?精簡(jiǎn)高效的原則； ?總量控制和結(jié)構(gòu)合理原則； ?重點(diǎn)與一般相結(jié)合的原則。 2021/6/m 69 三、專業(yè)技術(shù)職務(wù)聘任管理 聘任原則 平等、公開(kāi)、公正、競(jìng)爭(zhēng)。 聘約的主要內(nèi)容 一般包括聘期、主要工作目標(biāo)、職責(zé)、待遇及培訓(xùn)、保密、 勞保、解除與變更聘約、違約責(zé)任、雙方需訂立的其他內(nèi)容。 聘期 一般為 1至三年；或與一個(gè)重大項(xiàng)目的周期相適應(yīng)；也可以比 照本單位行政職務(wù)的任期確定。 工資 對(duì)聘任各級(jí)各類專業(yè)技術(shù)職務(wù)的人員分別確定相應(yīng)的工資、津貼等待遇。一律從聘任之下月起計(jì)發(fā)。 2021/6/m 70 四、專業(yè)技術(shù)職務(wù)考核管理 考核原則：客觀公正、民主公開(kāi)、注重實(shí)績(jī) 考核種類：平時(shí)考核、年度考核、任職期滿考核 考核內(nèi)容：德、勤、能、績(jī)，重點(diǎn)是工作實(shí)績(jī) 考核結(jié)果：優(yōu)秀、稱職、（基本稱職）、不稱職 考核方法：領(lǐng)導(dǎo)群眾相結(jié)合、平時(shí)定期相結(jié)合、定性定 量相結(jié)合 考核程序：成立組織－述職評(píng)議－確定等次－與本人 見(jiàn)面－存檔 考核運(yùn)用：稱職以上者可參加晉升專業(yè)技術(shù)職務(wù)考 評(píng)，優(yōu)秀者優(yōu)先 2021/6/m 71 五、專業(yè)技術(shù)人員保持樂(lè)觀的 心理狀態(tài) 2021/6/m 72 一、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 健康的涵義 健康不等于沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是一種生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài) 在軀體，心理和社會(huì)各個(gè)方面保持完全和諧的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。 —— 1946年世界衛(wèi)生組織提出的 “ 健康 ”的概念。 它包含三個(gè)要素：①軀體無(wú)疾??；②心理無(wú)疾??；③具有社會(huì)適應(yīng)能力。 2021/6/m 73 三者的關(guān)系 1 生理對(duì)心理健康的影響（病人，外貌，神經(jīng)性厭食癥，正確地看待美） 2 心理對(duì)生理的影響 (情緒：喜傷心，悲傷胃，恐傷腎，憂傷肺，怒傷肝；心理暗示；等） 3良好的社會(huì)適應(yīng)（對(duì)環(huán)境的選擇 ) 2021/6/m 74 二、心理健康的維護(hù) （一） 領(lǐng)導(dǎo)與行政部門(mén)的協(xié)助 （ 1）創(chuàng)造良好的校園氛圍 （ 2）和諧的管理的作風(fēng)與工作方法 （ 3）設(shè)法協(xié)助 專業(yè)技術(shù)人員 解決物質(zhì)生活上的困難 （ 4）減輕專業(yè)技術(shù)人員的負(fù)擔(dān) （ 5）為專業(yè)技術(shù)人員提供更多的娛樂(lè)的時(shí)間與場(chǎng)所 （ 6）增加專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)修機(jī)會(huì) 2021/6/m 75 （二）、提高專業(yè)修養(yǎng)，從容面對(duì)壓力 1．樹(shù)立熱愛(ài)本職職業(yè)的信念 2．投身本專業(yè)，提高專業(yè)水平與實(shí)踐智慧 2021/6/m 76 （三）調(diào)控情緒，自我緩解 保持樂(lè)觀的態(tài)度 轉(zhuǎn)移注意 增強(qiáng)自信心理 放棄完美主義 悅納自我 多對(duì)自己說(shuō)贊美之辭 接納自己的情緒 2021/6/m 77 舒心八法 想一想 人生中，挫折和失敗實(shí)不為怪，換個(gè)角度講，是對(duì)人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃成功之母，不少科學(xué)家的成果是在幾百次、上千次失敗和挫折的基礎(chǔ)上取得的。 走一走 到野外郊區(qū)、深山大川走走，散散心，讓陽(yáng)光、溪流、綠蔭、鳥(niǎo)語(yǔ)、花香蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下雜亂的思緒，換回失去的理智和信心。 放一放 有得必有失，想在方方面面都有建樹(shù)很難，即過(guò)慎重選擇后，得到的會(huì)心安理得，失去的會(huì)心甘情愿，沒(méi)有緊張和焦慮，沒(méi)有沮喪和失望。 樂(lè)一樂(lè) 想想開(kāi)心的事、可笑的事；或拿本愛(ài)不釋手的書(shū)，讀幾個(gè)令人開(kāi)懷大笑或幽默風(fēng)趣的章節(jié)；或去看一場(chǎng)輕松歡快的電影，放松一下緊繃的心情，調(diào)整一下前進(jìn)的步伐，都是有益的。 2021/6/m 78 會(huì)一會(huì) 約三五知心好友會(huì)一會(huì)，就令人開(kāi)心的話題聊聊天、敘敘舊，或結(jié)伴逛逛市場(chǎng)，或談?wù)劙l(fā)型、衣著、護(hù)膚等感興趣的問(wèn)題，或精心烹調(diào)給養(yǎng)可口的小菜把生活調(diào)整的多姿多彩。 唱一唱 一曲優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲，或許會(huì)喚起你對(duì)美好過(guò)去的回憶，引發(fā)你對(duì)燦爛未來(lái)的憧憬。歌聲是醫(yī)治憂郁的靈丹妙藥，會(huì)把抑郁拋向昨天，把歡樂(lè)帶給今朝。 比一比 與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說(shuō)比上不足，比下還有余呢。及時(shí)調(diào)整心理，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。 讓一讓 對(duì)人對(duì)事姿態(tài)高一些，眼光遠(yuǎn)一點(diǎn)，從長(zhǎng)計(jì)議，不在一時(shí)一事上論長(zhǎng)短，讓一步海闊天空。 2021/6/m 79 情緒 處理 的方法 ?換個(gè) 角度想 ?適當(dāng) 表 達(dá) 自己的情 緒 ?以合 適 的方式 緩解 情 緒 ?靜 下心 來(lái) ， 學(xué)習(xí) 2021/6/m 80 消除不快 樂(lè) 的十 種 方法 ?大吃一 頓 ?睡大 覺(jué) ?大哭一 場(chǎng) ?笑一笑 ?大叫 ?花 錢(qián) ?獨(dú)處 ?自我 檢討 ?找個(gè)出氣 筒 ?好好 裝 扮一下 2021/6/m 81 情緒的調(diào)控 （ 華東師大譚惟翰教授 ） 戒疑；戒妒；戒卑；戒傲； 戒躁；戒愁；戒懼；戒悲 （ 心理嘔吐法 ) 自我疏泄 。 眼淚緩解法 （ 為了健康該哭就哭 ） ； 活動(dòng)發(fā)泄法 （ 寫(xiě)喊叫摔東西 ） ； 轉(zhuǎn)移注意法 （ 聽(tīng)音樂(lè)看電影情緒性消費(fèi) ） 他助疏泄 。 建立穩(wěn)定強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng) （ 親人朋友領(lǐng)導(dǎo)同事心理咨詢者 ） 2021/6/m 82 ，提高境界。站得高，看得遠(yuǎn)，不為蠅頭小利而惱。 孔子： “ 君子坦蕩蕩 ， 小人常戚戚 ” 。 莎士比亞： “ 一個(gè)人的思慮太多 ， 就會(huì)失去做人的樂(lè)趣 ” 。 羅素： “ 一個(gè)人不快樂(lè) ， 是關(guān)心自己太多的緣故 ” 。 2021/6/m 83 。 ， 減輕頭腦中的負(fù)擔(dān) 。 。 深慢均勻地呼吸；想象一股暖流在體內(nèi)流動(dòng) 。 。 2021/6/m 84 ?“ 難得糊涂 ” ? 別在乎別人的評(píng)價(jià)，否則依別人會(huì)很累，很苦。 2021/6/m 85 （四）、積極認(rèn)知 尋找快樂(lè) 遇事要多角度思考問(wèn)題，不要老鉆牛角尖 佛教中有這樣一個(gè)故事： 從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)女兒，一個(gè)是賣(mài)雨傘的，一個(gè)是賣(mài)土坯的 ... 每當(dāng)下雨時(shí)老太太就擔(dān)心，她怕賣(mài)土坯的女兒沒(méi)有生意做。 到了晴天，她還是擔(dān)心，怕賣(mài)雨傘的女兒賣(mài)不出傘 ... 一天她碰到一個(gè)和尚，她對(duì)和尚說(shuō)了她每天的憂愁，和尚對(duì)她說(shuō)： 你能不能換一種想法？ 下雨時(shí)你就想我的女兒傘會(huì)賣(mài)得很好，天晴你就想，我的另一個(gè)女兒土坯也會(huì)賣(mài)得很好！ 從此，老太太每天都很開(kāi)心，不再每天煩惱。 其實(shí)快樂(lè)是一種心態(tài)的選擇，任何事情換一種心態(tài)結(jié)果都會(huì)不一樣 2021/6/m 86 換位思考圖示一：少女與老婦 2021/6/m 87 換位思考圖示二：花瓶與人頭 2021/6/m 88 不合理的想法 ? 每一 個(gè) 人都 應(yīng)該 喜 歡 我 ? 我必需 獲 得每一 個(gè) 人的 贊 美 ? 我 決 不能 讓 別人失望 ? 發(fā)脾氣 是罪大 惡極 的！ ? 若我不能解 決 ，可就真是糟透了 ！ 2021/6/m 89 不用擔(dān)心 之參軍篇 第一次世界大戰(zhàn)，美國(guó)為勸說(shuō)青年當(dāng)兵，軍方請(qǐng)心理學(xué)家編寫(xiě)了一則征兵廣告： 當(dāng)了兵，有兩種可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方?jīng)]什么可擔(dān)心的。送到前方又有兩種可能：一個(gè)是受傷，一個(gè)是沒(méi)有受傷。沒(méi)有受傷不用擔(dān)心。受傷的話也有兩種可能：一個(gè)是輕傷，一個(gè)是重傷。輕傷不用擔(dān)心，重傷的話也有兩種可能：一個(gè)是能治好，一個(gè)不能治好。能治好不必?fù)?dān)心，治不好也有兩種可能：一個(gè)不死，一個(gè)是死。不死的話不用擔(dān)心，死了嘛 ……… 也好，因?yàn)樗呀?jīng)死了，還擔(dān)心什么呢？ 2021/6/m 90 不用擔(dān)心之求愛(ài)篇 21世紀(jì)男大學(xué)生血?dú)夥絼?，俠骨柔腸！常有向隔壁班女生求愛(ài)的幻想，難免傷懷！或者碰壁，就心灰如死。向擾亂自己心扉的女神表白心跡，有兩種可能：一個(gè)是獲其芳心，一個(gè)是被其拒絕。獲得芳心自然沒(méi)有擔(dān)心，被拒絕有兩種可能，一種是一口回絕，大不了說(shuō)“癩蛤蟆想吃天鵝肉”，一種是婉轉(zhuǎn)謝絕。被一口回絕不用擔(dān)心，“天涯何處無(wú)芳草”嘛，被婉拒也有兩種可能：一種是她確實(shí)對(duì)自己沒(méi)有觸電的感覺(jué)，一種是她還來(lái)不及考慮戀愛(ài)。沒(méi)有觸電的感覺(jué)沒(méi)有什么可擔(dān)心，因?yàn)槟阋膊辉敢院髶碛幸环萜降母星椤?lái)不及考慮又有兩種可能，一個(gè)是她認(rèn)為年紀(jì)小，暫不考慮感情，一種是她對(duì)你有感覺(jué)，只是又驚又喜，手足無(wú)措。她年紀(jì)小這個(gè)原因你不用擔(dān)心，少不知事嘛！你不會(huì)以大欺小的！她對(duì)你有感覺(jué)嘛 ……… ，那，那你還擔(dān)心什么呢，慢慢等吧！ 2021/6/m 91 (五 )正確認(rèn)識(shí)自我 自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)。 2021/6/m 92 自己知道 自己不知道 別人知道 公開(kāi)我 盲點(diǎn)我 別人不知道 隱私我 未知我 正確認(rèn)識(shí)自己 ： 2021/6/m 93 (六 )具備奉獻(xiàn)意識(shí) 人生的真正價(jià)值在于對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)，而專業(yè)技術(shù)人員的工作從本質(zhì)上講是一種奉獻(xiàn)。一旦具有這種境界，就會(huì)無(wú)論何時(shí)何處都能享受因奉獻(xiàn)而產(chǎn)生的幸福感。 2021/6/m 94 (七 )樹(shù)立進(jìn)取精神 現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年，就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年發(fā)展的知識(shí)技能尚不可能，更不用說(shuō)今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。 因此，我們不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。 所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。 2021/6/m 95 。 LOGO 謝謝