大學(xué)生畢業(yè)論文健美操對女大學(xué)生心肺功能的影響-資料下載頁
2025-05-18 16:34本頁面
【導(dǎo)讀】實驗方法：對12名健美操專項的。以及臺階指數(shù)進行測定，并與同年齡段的非健美操專項女大學(xué)生相比較。用力呼氣量、最大呼吸頻率等無明顯差異。樂為一體的新興體育項目。它既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，也是運動競技。它以其自身固有的價值和魅力，風(fēng)靡世界，深受廣大青年學(xué)生及群眾的喜。同年齡段無系統(tǒng)體育鍛煉對照組成員12. 一般情況見表1。該設(shè)備是最新的，便攜式肺功能儀，同時帶有高速熱敏打。印機、氣流傳感器。MVV測量：實驗對象盡快、盡深的呼吸，持續(xù)15S左右）；5進行了所有必要測量后，受試者站在臺階前方，按節(jié)拍器的節(jié)律做上、下臺階瀕率30次/min。面上，持續(xù)3min即可顯示臺階指數(shù)。然后根據(jù)表2，對每位受試者的心臟功能進行評分。
【正文】 臺階指數(shù)，并與同年齡的無系統(tǒng)體育鍛煉的女大學(xué)生相比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健美操專項組女大學(xué)生的臺階指數(shù)顯著高于對照組（ P=），且心臟功能的得分也顯著高于對照組，從而進一步說明，長期的有氧健美操運動可以顯著地提高女大學(xué)生的心血管機能。 因此， 長期、 科學(xué) 的健美操練習(xí)可改善和提高心 肌功能，加強血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，促進血液脂質(zhì)代謝，防止脂肪在動脈血管壁上的沉淀，保持血管的彈性，對預(yù)防肥胖、糖尿病、冠心病、動脈硬化等心血管疾病都有積極的作用。 5 結(jié)論 ① 健美操專項的女大學(xué)生 TV、 IRV、 ERV、 FVC、 RR 與對照組相比，沒有顯著性差異，但是 VC 和 MVV顯著高于對照組，從而說明長期的健美操運動可以顯著提高女大學(xué)生的肺臟功能。 ② 健美操專項的女大學(xué)生 臺階指數(shù)和心功能得分均 顯著 高于 對照組 ，從而說明 長期的 健美操運動 可以顯著提高女大學(xué)生的心臟功能 。 6 結(jié)束語 健美操作為 一項新興的體育運動 ， 以其獨特的魅力在眾多的傳統(tǒng)體育項目中脫穎而出 ， 受到越來越多的人的喜愛 。 健美操練習(xí)形式多樣 ， 運動量可大可小 ， 容易控制 ， 不同性別、身體素質(zhì)、技術(shù)水平的人都適宜 。 健美操鍛煉對青年人形體的改變是其他運動項目無法媲美的 ， 長期堅持健美操鍛煉有助于改善大學(xué)生身體形態(tài) ， 保持健美體型 ， 并揚州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 9 能提高大學(xué)生心血管機能和呼吸機能 ， 增強大學(xué)生的體質(zhì)和運動能力。目前 ， 在社會上不僅有以健美操為主要內(nèi)容的各種健身中心遍布我國大中型城市 ， 而且健美操被列入大、中、小學(xué)校教學(xué)大綱 ， 作為正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容傳授 。由于 健美操 不僅具有 健身、 健美、健心、增智及促進身體全面發(fā)展 ， 塑造美的形體 ， 緩解精神壓力 ， 娛樂身心 等作用 ， 還具有一定的醫(yī)療保健功能 。且 健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健康與美的運動項目 。 因此 ， 健美操極有推廣、普及、開展的必要 。 7 致謝 在經(jīng)歷了近四個月的資料收集、整理、撰寫草稿，草稿修改這樣一個反反復(fù)復(fù)的循環(huán)過程，最終將本畢業(yè)論文定稿。在這幾個月的時間里，有很多人在各個方面給予我充分的支持、鼓勵與理解，我的指導(dǎo)老師金其貫老師，對我畢業(yè)論文寫作的整個過程傾注了很多時間和精力，指導(dǎo)我的資料收集與整理，寫作思路的調(diào)整，并不辭勞苦 的為我一次次修改文稿，再次表示衷心的感謝。同時還要感謝我院第二公共體育教研室王協(xié)強老師和運動人體科學(xué)教研室劉霞、李淑艷、劉瑜、李寧川老師，在我們實驗中提供的幫助。感謝在此期間，對我生活、學(xué)習(xí)等方面給予照顧理解的同學(xué)和朋友。同時對那些間接提供幫助的朋友，及引用資料的作者們表示感謝。 8 參考文獻 1. 侍勇 .同強度的運動對心臟的影響【 J】南京體育學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）， 20xx， 1（ 3）： 2225. 2. 馮美云，馮煒權(quán) .動訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控方法【 M】人民體育出版社， 006： 6869. 3. 柔等主編 . 形體健美操與健美操 . 高等學(xué)校教 . 高等教育出版社。 4. 魏純鐳 . 趙元祥主編 . 健美操 . 普通高校體育選修課教材 . 北京體育大學(xué)出版社。 5. 穆魁津，林友華等。肺功能測定原理與臨床應(yīng)用【 M】。北京：北京醫(yī)科大學(xué)出版社，1992： 4286. 6. 李虹。優(yōu)秀健美操運動員心功能評定【 J】。山東體育科技， 1997， 2（ 6）： 6769. 7. 李宜南。游泳，健美操對大學(xué)生身心健康的影響【 J】。北京體育大學(xué)學(xué)報 1999.（ 3）。 [4]宋文利 . 談大眾健美操對中年人心肺功能的影響 [J]. 哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報 ， 20xx， 21 (3) : 91 92. [5]楊品良 . 健美操課對中專女生形態(tài)、素質(zhì)、機能影響的實驗研究 [ J ]. 福建體育科技 ，揚州大學(xué)本科生畢業(yè)論文 10 20xx， 22 (4) : 49 51 [6]丁維維 . 健美操訓(xùn)練對女大學(xué)生身體形態(tài)功能的影響 [J]. 中國臨床康復(fù) ， 20xx， 10 (4) : 68 69. [7]趙光 . 有氧健美操對女大學(xué)生心血管功能的影響 [J]. 四川體育科學(xué) ， 20xx， 6 (2) : 16 17. [8]張新華 . 健美操對大學(xué)女生心臟功能及腰臀圍之比的影響 [J]. 哈爾濱師范大學(xué)自然科學(xué)學(xué)報 ， 20xx， 19 (6) : 106 109. [9]傅小惠 . 大眾健美操對贛州市中年女性身體形態(tài)等方面影響的研究 [J]. 贛南師范學(xué)院學(xué)報 ， 20xx， (6) : 74 75. 【 10】黃建華 , 沈國琴 . 臺階試驗的應(yīng)用及研究進展 . 浙江體育科學(xué) ,20xx,26(4):6870
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