【導(dǎo)讀】外界信息的刺激和誘惑易引發(fā)他們的情緒波動(dòng)。老師和家長(zhǎng)都希望孩子擁有積極的情緒,避免負(fù)面情緒,而。學(xué)生常用壓制、忍耐或逃避的方法對(duì)待自己的不良情緒,效。情緒是我們與生俱來(lái)的,情緒是心理感受經(jīng)由身體表達(dá)出。來(lái)的一種狀態(tài),情緒正確、誠(chéng)實(shí)、可靠,體現(xiàn)一個(gè)人的真實(shí)感受。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒,特別是負(fù)面情緒,同時(shí)覺(jué)察自己的情。緒,了解負(fù)面情緒背后的正向需求。而是自己的想法。。有說(shuō),這句話是“這是絕不可能的”。情被我否定了,測(cè)試不存在了。發(fā)生了很大的變化,每個(gè)人的情緒表現(xiàn)也不是完全相同的。管理能力最重要的是覺(jué)察力。復(fù)雜的情緒,我們來(lái)看看一下情境中,出現(xiàn)的是哪位情緒特工隊(duì)成員。踢球,踢了半個(gè)小時(shí),樂(lè)樂(lè)想到怕怕的叮囑,想回家做作業(yè)了。怒怒很惱火,嘴里罵著老天不幫忙。提出公平的請(qǐng)求。給每位學(xué)生發(fā)一張情緒特工隊(duì)卡片,根。的影響,幫助學(xué)生明確情緒調(diào)節(jié)的必要性。