【正文】 ：那誰是咱們班的百靈鳥呀？生：招培雯的歌聲非常動聽，我們都喜歡聽。師：那請百靈鳥現(xiàn)場給大家唱一首吧！學學生唱歌《陽光總在風雨后》。（送禮物）《陽光總在風雨后》伴奏師：謝謝你，這么美的歌聲給大家?guī)砹嗽S多的快樂！學生讀優(yōu)點卡4：你的作業(yè)寫得總是那么清楚，每次寫字比賽你總是得第一名，不愧是咱們班的小書法家。生：我覺得麥婉兒是咱們班的小書法家，她一有空都在認真練字，以后肯定能取得成功。③ 以小組為單位，夸夸身邊的同學。師：從同學們的小手上，我已經(jīng)知道每個人都有值得別人學習的優(yōu)點與長處，那讓我們用孫悟空一樣的眼睛去把這些優(yōu)點與長處找出來，好嗎？生：好！師：那以四人小組為單位夸夸身邊同學的優(yōu)點吧?。ń處熾S機點撥）師：剛才，第一小組的同學都在真誠地夸對方，讓我們一起來聽一聽他們身上有哪些閃光的地方呢？請第一小組上臺互夸對方并贈送禮品。④師小結(jié)引導：同學們，你們發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點真多，其實能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點這也是你們長處。（創(chuàng)設(shè)情境：一學生馬上站起來說：“老師，羅錦賢哭了?！崩蠋熯B忙把她叫到身邊問：“孩子，你有什么不快樂的事？”那孩子愁眉苦臉地對老師說：“老師，我很苦惱，別人都有優(yōu)點與長處，我怎么也找不到自己的優(yōu)點與長處?！保煟簞e著急，同學們，你們趁這個機會一起幫她找找長處與優(yōu)點吧！生：我覺得羅錦賢勞動積極，天天幫助值日生拖地，很了不起。（送禮物）師：羅錦賢，現(xiàn)在感覺怎么樣？羅錦賢：啊，我真是太高興了，原來我也有優(yōu)點呀！太謝謝大家了。師：真是不說不知道，一說嚇一跳，看來不是你身上沒有優(yōu)點和長處，而是沒有仔細地去認識自己，對自己還不夠了解，不夠自信。我們把掌聲送給她吧?。?）下面讓我們來輕松一下，請欣賞小品：《丟三落四》。小品《丟三落四》師：那么同學們，通過這個小品，你看懂了什么？（7）聽故事《我是最棒的》。師：是啊，同學們一定要有自信心，因為自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。（8）師問：現(xiàn)在，你認為什么是自信嗎？（9）齊讀“什么是自信”。（加深認識）試一試（1）在日常生活中，也可以增強自信心，讓我們來試一試： a 正視別人；b 抬頭挺胸；c 哈哈大笑；d 大聲說“我能行”；e 提高走路速度；f 在眾人面前大聲發(fā)言。（2）再告訴你一個秘訣：去做你害怕的事，直到戰(zhàn)勝它。板書：學會自信觀看動畫片《我能我行》 動畫片《我能我行》想一想：看了動畫片后，你想說什么？老師讀一份資料《人有巨大的潛能》。（課件顯示內(nèi)容）人類擁有巨大的心腦潛能讀后小結(jié)：人有如此大的潛能，所以“你認為你行，你就行！”然后課件出示“自信歌”，齊讀。學習自信歌相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行；你在這點行，我在那點行；今天若不行，爭取明天行；不但自己行，幫助別人行；能正視不行，也是我能性；相互支持行，合作大家行；爭取全面行，創(chuàng)造才最行。（五）總結(jié)活動： 自信是希望，自信是動力，自信是大量，自信是幽默……希望同學們能牢記自信是成功的第一秘訣，希望自信能陪伴同學們的成長。在我們今天的心理健康教育課即將結(jié)束的時候，我向大家提出：以后不管遇到什么困難，都要勇敢地說：“別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到！”全體學生合唱《愛拼才會贏》，在歌聲中結(jié)束活動。板書：別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到！《愛拼才會贏》伴奏六、教學反思本節(jié)課雖然只有短短的40分鐘，但它充分展示了我班學生高昂的精神狀態(tài)和發(fā)自內(nèi)心的堅定的自信。教學后，我感受最深的是我在課堂教學很自信、充滿激情、與學生的交流非常順暢，顯現(xiàn)出融洽的師生關(guān)系。具體表現(xiàn)如下：我在課上與學生平等交往，既是老師，更是朋友，這是上好心理健康教育課的關(guān)鍵。在教學過程中我很注意認真傾聽學生的發(fā)言，尊重學生的言行，呵護學生的人格。我能為學生提供了一個說心里話、宣泄情緒、情感的機會，非常成功。這節(jié)課以“活”的形式激發(fā)學生的“動”，讓學生在“動”中獲得感性的認識、淺層的體驗。這節(jié)課使學生知道“自信 ”對一個人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣，培養(yǎng)學生的自信心。同時教給學生增強自信的方法。整個教學環(huán)節(jié)設(shè)計新穎，教法靈活，感染力較強。突出了心理健康教育課的特點，是一節(jié)成功的課。第五篇：五年級 心理健康教育教案MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年第三課 我是誰教學目的：通過本節(jié)課，要讓學生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含義后，還應該讓學生把握到這些角色的特征以及要求，能夠做到在生活中的不同角色里調(diào)節(jié)自己，以使自己能夠真正地適應這些角色。教學準備：一、準備教案。二、準備課件：錄音機，掛圖、圖片等等。教學方法：一、故事。一、活動。二、討論。教學課時：一、教學課時：一課時 教學過程：一、引入：老師先放一段幻燈片，通過幻燈片里所描述的故事來引入今天的課題。二、老師設(shè)計一個情景，在里面安排一些角色，并且讓同學們輪流地來扮演這些角色。通過不同角色的扮演，讓學生談談自己的感受，同時讓學生來評出在不同的角色中誰扮演的最好，為什么。三、讓學生在紙上寫出自己為父母做的事和父母為自己做的事，然后進行比較：誰付出的更多？為什么？然后談一談自己的感受，以及今后會怎樣做？四、交流感受：在生活中，我們應怎樣做好子女這一角色？怎樣讓父母以我們?yōu)闃s？我們還能扮演好那些角色呢？MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年五、進行小組活動：全班分為四個小組，讓學生們在小組內(nèi)分別扮演不同的角色，同時談談對扮演的角色的體會，最后進行總結(jié)。六、通過這個活動，讓學生深刻體會自己在生活中的不同角色，并思考在這些角色中自己怎樣能做的更好。第四課 喜歡我自己 教育目的：通過本次活動，讓學生做到正確面對自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。教學準備：教案、課件（案例）、自我評價表 教學方法： 案例法、討論法 教學過程：一、案例引入：玲玲的煩惱二、交流感受：一個人若是不喜歡自己，好不好？為什么？如果你是玲玲，面對這種情況，你會怎么想？你喜歡自己嗎？若不喜歡，請說說為什么？三、小組活動并交流：全班同學分為三組，分別針對下面的一種方法進行討論該如何幫助玲玲。優(yōu)點轟炸法?？吹侥承┤秉c的好處。美好形象的想象。四、自我審視：完成自我評價表。五、交流感受：MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納你自己。一個人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點，又要接納自己的缺點。人的一生應該為自己而活，應該學著喜歡自己，應該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！學會自我接納，請嘗試以下方法：停止與自己對立；停止苛求自己；停止否認或逃避自己的負性情緒；無條件地接納自己。六、課后練習：如果你不喜歡自己，那么以后每天都要對自己進行自信心的訓練。第五課 驅(qū)走厭煩 教育目的：通過本次活動，讓學生能正確認知自己的厭煩情緒，了解驅(qū)走厭煩的方法。教學準備： 教案、小品、故事 教學方法： 案例法、討論法 教學過程：一、小品引入：小峰的故事。雷雷的煩惱。二、討論交流：你能體會小峰和雷雷的心情嗎？他們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這樣的厭煩情緒呢？這樣的厭煩情緒會給他們的生活學習帶來怎樣的影響？你喜歡積極向上還是精神不振的同學，為什么？當你遇到讓你煩惱的事情會怎樣擺脫厭煩呢？三、老師授妙計：MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年心理暗示：告訴自己“我喜歡做這個事情”，先假裝自己喜歡，時間久了就會發(fā)現(xiàn)自己會真的喜歡它了。給自己定一個容易達到的目標，及時獎勵自己。注意發(fā)現(xiàn)自己的進步，哪怕只是一個小小的進步。注意發(fā)現(xiàn)事情中的樂趣。經(jīng)常和家長、父母交流自己的想法，聽聽他們的看法。四、活學活用：聽兩個故事。給故事中的主人公想一個好辦法。模擬表演。第六課 控制憤怒 教育目的：學習了本課，使學生能正確認知自己的憤怒情緒，了解控制憤怒的方法。教學準備： 教案、案例、課件 教學方法：案例法、討論法 教學過程：一、談話導入：同學們，在生活中有時候會因為一些事情生氣，生氣到一定程度就會產(chǎn)生憤怒情緒，想一想，你有過憤怒生氣的時候嗎?二、分組討論：向本組同學講述最近發(fā)生的使你感到憤怒的事情，描述一下你當時的感受與想法。三、教師介紹：MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年如果不能處理好自己的憤怒，則在傷害他人的同時，也將給自己帶來不良后果。憤怒有害身心健康；憤怒有損尊嚴；憤怒有損人際關(guān)系；憤怒容易導致破壞性行為。四、模擬表演：觀看案例，想一想，在下面的情況下，你會做出怎樣的反應?分小組討論，并把解決的辦法表演給大家看。五、交流感受：保持良好的心情就要學會擺脫憤怒。在你生氣的時候，不妨試試這些辦法：詢問自己；換位思考；自我暗示；正確表達憤怒；注意轉(zhuǎn)移等等。積累一些名人名言：“憤怒”一旦與“愚蠢”攜手并進，“后悔”就會接踵而來?！惶m克林【美】動輒發(fā)怒是放縱和缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)?！蒸斔恕竟畔ＥD】發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大?！裟匪箲嵟菫榱藙e人的過錯而懲罰自己?！寻亍居ⅰ繎嵟荒芡篮推焦蔡帲琥棽荒芡澴雍推焦蔡幰粯?。——普魯斯特【法】憤怒對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人?！蟹?托爾斯泰【前蘇聯(lián)】MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年第七課時 戰(zhàn)勝焦慮教學目的：讓學生了解緊張、焦慮對人造成的心理影響，并讓學生知道幾種放松的技巧，從而在實際情況中，使學生們能戰(zhàn)勝焦慮。教學準備：一、準備教案二、準備課件 教學方法：一、案例法二、實驗法二、分組討論法 教學課時：一課時 教學過程：一、教師引入：講述實例，讓學生們意識到焦慮對人產(chǎn)生的心理影響。二、分組討論：把學生分組，六人一小組對教師講述的實例進行討論。并各小組推選一名同學匯報本小組的討論結(jié)果。三、交流感受：教師對學生們的討論學生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。四、方法傳授：在出現(xiàn)焦慮情緒的時候，為了擺脫焦慮情緒所帶來的惡性循環(huán)，最直接的方法就是進行放松練習。呼吸放松法運動放松法五、多種練習：對于產(chǎn)生了焦慮心理的學生應該怎么調(diào)節(jié)與克服，并進行實際訓練。欣賞音樂，放松心情。情境想象，放松心情。做做呼吸操，體會輕松感。MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年六、教師總結(jié)：成功的法則應該是放松而不是緊張。放松你的緊張感，把你的命運交付于更高的力量，真正對命運的結(jié)果處之泰然?。七、課后練習：了解焦慮情緒，知道怎么戰(zhàn)勝焦慮情緒。并按上課內(nèi)容，進行放松訓練。每天選擇一種放松方式進行練習。第八課時 開開心心每一天教學目的：了解快樂情緒的積極作用，知道如何啟動好心情，能夠保持愉悅心情。教學準備：一、準備教案二、準備課件 教學方法：一、案例法二、分組討論法三、對比法 教學過程：一、圖畫引入：給出兩幅畫，讓學生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。二、學生討論：把學生分組，六人一小組進行討論。對比樂觀與悲觀對人的影響。并在各小組推選一名同學匯報本小組的討論結(jié)果。三、教師對學生們的討論學生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。讓學生了解到快樂情緒的積極作用。四、教師講解：怎樣啟動好心情。把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當時自己心情好不好。夸贊一個人或幫助一個人?；貞浽?jīng)聽到的一個讓你捧腹不止的笑話。MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年回憶近幾天你最快樂的一件事。對于同樣一件事情，多想想它給你帶來的益處。五、學生活動：通過老師講解，給小組進行切實的實驗，看看是否見效。六、思維拓展：學生發(fā)言，舉例說出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。七、教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對這件事一個人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個人自己對此事的看法決定的。所以，我們一定要保持樂觀向上的生活態(tài)度。八、課后練習：請在一星期內(nèi)，每天至少練習其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習記錄下來。把今天學到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽，讓他們和你一道保持良好的心情。第九課時 提出新觀點教學目的：讓學生知道看問題要有新觀點，并且能夠提出新觀點，同時要做到在學習時自覺提醒自己。教學準備：一、準備教案二、準備課件 教學方法：一、案例法二、實驗法二、分組討論法 教學課時：一課時 教學過程：MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學年一、故事引入：小貓種魚的故事二、分組討論：把學生分組，六人一小組對教小明和小軍誰說的有道理進行討論。并各小組推選一名同學匯報本小組的討論結(jié)果。三、交流感受：新觀點提出對學生們思維的拓展。并和同學們討論，看誰做得更好。四、觀點測試：給出一系列問題，每小題確定分值。并給學生自己獨立作答。最后給出答案。讓學生可以準確的了解自己的觀點是否會更新、更好。五、實際訓練：教師給出問題，如：成績差就一定不是好孩子。猴子到井里撈月亮太笨了。龜兔賽跑的故事就是說兔子太驕傲。汽車一定比自行車跑的快。讓學生運用充分想象，運用新觀點來對問題作出不同的回答。六、教師總結(jié)：新觀點除了在學習時應積極提出，并應在日常生活中隨時發(fā)揮。七、課后練習：選取日常生活中的一件小事，或一個人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同學討論一下，看誰做得更好！