【正文】 診斷：疑似糖尿病早期癥狀。建議：①需到大醫(yī)院作進(jìn)一步檢查。②加強(qiáng)運動，如慢跑、打太極等，在身體無不適的前提下，可以考慮逐步提高運動強(qiáng)度；運動時盡量不要空腹，最好飯后1小時進(jìn)行。【健康知識】當(dāng)我們運動時，血液循環(huán)加速，血液沖洗血管壁，使原本處于收縮狀態(tài)的小血管舒張以減少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂類物質(zhì)沉著，把機(jī)體深處的代謝廢物最大限度地排出體外，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力。經(jīng)常運動對慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等都有積極的預(yù)防作用。當(dāng)運動達(dá)到一定量時，身體會產(chǎn)生一種叫作內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解不良情緒。有些疾病甚至不需要服用藥物直接可以通過運動收到療效，如不少輕度糖尿病患者只需堅持體育運動并注意飲食控制即可康復(fù)。運動要講究方式方法。強(qiáng)度較大的運動如打球、跳舞等不宜空腹，否則容易導(dǎo)致血糖降低、四肢乏力、胃腸痙攣、心律失常甚至猝死。也不宜飯后馬上運動，一般半小時后為宜。各種運動方式最好交替進(jìn)行，如今天跑步明天可以游泳。運動后如果疲憊不堪、肌肉疼痛，休息一兩天后不能消失，下次運動就需要減量；如果感到關(guān)節(jié)、韌帶不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，以防病情變得復(fù)雜或出現(xiàn)接連損傷。初練者要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加運動量。（1）下列對文本內(nèi)容的理解 和推斷不正確的一項是（ ） ，患上慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等疾病的幾率可能更大。，還可以消耗熱量，燃燒多余脂肪，達(dá)到減輕體重的目的。，人往往會增進(jìn)食欲，從而增加攝入人體所需要的營養(yǎng)成分，有可能會增加體重。、關(guān)節(jié)不適等癥狀，休息一兩天后會自行消失。（2）圍繞文本主題，用簡潔的語言表述你從圖2中得出的結(jié)論。（不超過20字） （3）閱讀【健康咨詢】和【健康知識】，有條理地說說為什么運動是無價良藥？ （4）班主任陳老師工作很忙，平時很少運動，體質(zhì)不太好，最近老是感冒，醫(yī)生建議她加強(qiáng)運動。她制定了第一個星期的運動方案，這個方案還有不夠科學(xué)的地方，請你幫助陳老師提出修改建議。 時間周一至周五周六周日運動項目每天步行15分鐘跑步1小時、打羽毛球30分鐘打羽毛球1小時時間安排上下班途中晚飯后40分鐘后早飯前【答案】 （1）D（2）靜態(tài)生活方式是最大的死亡風(fēng)險因素。（或靜態(tài)生活方式是危害健康的最大因素、靜態(tài)生活方式最容易導(dǎo)致死亡）（3）運動能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高人體免疫力，預(yù)防疾?。贿\動消耗能量，增進(jìn)食欲，增加攝入人體所必需的營養(yǎng)成分；運動使人愉悅，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解不良情緒；運動對某些疾病還有直接的療效。（4）①周一至周五應(yīng)增加運動量。②周六應(yīng)減少運動量，運動量的增加要循序漸進(jìn)。③周日打羽毛球的時間最好調(diào)整到早飯后1小時之后。④周六、周日最好不要連續(xù)打打羽毛球。 【解析】【分析】（1）D錯，文中說“運動后如果疲憊不堪、肌肉疼痛，休息一兩天后不能消失”。 （2）根據(jù)文題，閱讀全文即可了解本文的主題即“運動有利于健康”。仔細(xì)觀察圖2，根據(jù)圖中文字表示的項目內(nèi)容“死亡風(fēng)險因素”和“柱形”表示的數(shù)據(jù)，尤其是“靜態(tài)生活方式”這一項，從“運動與健康”這個角度來歸納結(jié)論。 （3）閱讀所示文段，抓住文段中關(guān)鍵語句如“促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力”“有些疾病甚至不需要服用藥物直接可以通過運動收到療效”等來概括。 （4）先閱讀文章最后一段文字，了解“運動”的注意事項，再比較表中所示班主任陳老師的運動計劃安排，逐一比較，提出修改意見。 故答案為：⑴ D ⑵ 靜態(tài)生活方式是最大的死亡風(fēng)險因素。（或靜態(tài)生活方式是危害健康的最大因素、靜態(tài)生活方式最容易導(dǎo)致死亡） ⑶ 運動能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，提高人體免疫力，預(yù)防疾??；運動消耗能量，增進(jìn)食欲，增加攝入人體所必需的營養(yǎng)成分；運動使人愉悅，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，緩解不良情緒；運動對某些疾病還有直接的療效。 ⑷ ①周一至周五應(yīng)增加運動量。②周六應(yīng)減少運動量，運動量的增加要循序漸進(jìn)。③周日打羽毛球的時間最好調(diào)整到早飯后1小時之后。④周六、周日最好不要連續(xù)打打羽毛球。 【點評】⑴本題考查文章內(nèi)容的理解，注意通讀全文，把握文意，揣摩選項正誤。 ⑵本題考查圖文轉(zhuǎn)化能力，注意結(jié)合圖表內(nèi)容顯示，明確反映的問題， 圍繞文本主題，用簡潔的語言表述 。 ⑶本題考查文章內(nèi)容的概述，注意閱讀【健康咨詢】和【健康知識】，有條理地概述。 ⑷本題考查合理性建議的提出，注意結(jié)合文章最后一段文字內(nèi)容的理解，明確表格內(nèi) 有不夠科學(xué)的地方 ，然后提出合理建議。15．綜合性學(xué)習(xí)。 每年的4月23日是“世界讀書日”，很多國家和地區(qū)都會在這一天開展豐富多彩的讀書活動。進(jìn)入初中的我們，該把讀書當(dāng)作一大樂趣，這樣我們就獲得了終生學(xué)習(xí)、進(jìn)步的金鑰匙。少年正是讀書時，熱愛讀書吧！ 臨沂第102中學(xué)七年級六班準(zhǔn)備開展“讀書好，好讀書，讀好書”的“書香校園”活動，請你參與，完成下面問題。（1）讀書要有好方法，這樣收獲才更多。請你給大家提些建議。 （2）《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，中學(xué)生九年閱讀總量應(yīng)在400萬字以上。然而，大部分學(xué)生是達(dá)不到這個數(shù)字的，請分析造成這種情況的原因，并提出改進(jìn)建議。 （3）請為本次活動設(shè)計一段開場白。 【答案】 （1）示例：讀書要像蜜蜂采蜜。一要多讀，讀各類書；二要努力讀慬，不能不懂裝懂；三要在讀書過程中反復(fù)思考，領(lǐng)會吸取書中的有用知識。（2）示例：原因：課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生沒時間讀書，學(xué)校缺少書籍及閱覽室等。建議：學(xué)校應(yīng)開放閱覽室，多購置書籍，學(xué)校每天應(yīng)安排一節(jié)讀書課，讓學(xué)生自由閱讀，擴(kuò)大閱讀量。（3）示例：如今，可供閱讀的圖書越來越豐富，可同學(xué)們的閱讀時間卻隨著年級升高、功課增加而減少。在中學(xué)校園里，許多學(xué)生在考試的壓力下氣喘吁吁，課外閱讀竟也成了一項奢侈的休閑項目。我們要關(guān)注這一問題，建設(shè)“書香校園”，積極參與到“讀書好，好讀書，讀好書”的活動中來。 【解析】【分析】(1)作答時，要認(rèn)真讀題，明確所提建議針對的問題是什么，所提出的建議要切實可行，語言表達(dá)要得體。示例：讀書需要讀好書，需要廣泛涉獵各方面的知識以博采眾家之長，開拓思路；在讀的過程中，對有價值有意義的書需要精讀，細(xì)讀多思，反復(fù)琢磨，務(wù)求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。（2）示例：原因：①不少中學(xué)生比較重視課本知識的學(xué)習(xí)和實踐操作技能方面的訓(xùn)練，對課外閱讀分配的時間少，導(dǎo)致閱讀面窄，知識面不廣；②一些家長和老師最關(guān)心的是學(xué)生的考試成績，對學(xué)生讀課外書持反對態(tài)度。建議：①多舉辦讀書方面的講座或討論會，對學(xué)生的閱讀予以指導(dǎo)，達(dá)到最優(yōu)化的讀書效果；②開展豐富多彩的讀書活動或競賽，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。 （3）本活動的開場白要有三部分內(nèi)容：稱呼問候語+活動目的+導(dǎo)入語。擬寫時內(nèi)容要緊扣主題，語言要親切、有激情。示例：親愛的同學(xué)們，大家好！書籍是打開人類智慧之門的鑰匙，書籍是人類最好的朋友和老師，手捧書籍就是手捧希望。今天，我們班舉行“讀書好，好讀書，讀好書”的“書香校園”活動，讓我們一起書的世界吧！ 故答案為：⑴ 示例：讀書要像蜜蜂采蜜。一要多讀，讀各類書；二要努力讀慬，不能不懂裝懂；三要在讀書過程中反復(fù)思考，領(lǐng)會吸取書中的有用知識。 ⑵ 示例：原因：課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生沒時間讀書，學(xué)校缺少書籍及閱覽室等。建議：學(xué)校應(yīng)開放閱覽室，多購置書籍，學(xué)校每天應(yīng)安排一節(jié)讀書課，讓學(xué)生自由閱讀，擴(kuò)大閱讀量。 ⑶ 示例：如今，可供閱讀的圖書越來越豐富，可同學(xué)們的閱讀時間卻隨著年級升高、功課增加而減少。在中學(xué)校園里，許多學(xué)生在考試的壓力下氣喘吁吁，課外閱讀竟也成了一項奢侈的休閑項目。我們要關(guān)注這一問題，建設(shè)“書香校園”，積極參與到“讀書好，好讀書，讀好書”的活動中來。 【點評】⑴本題考查學(xué)生提建議的能力。此題具有開放性，根據(jù)自己的閱讀積累，寫出兩種以上讀書的好 方法即可。 ⑵本題考查學(xué)生分析問題與提建議的能力。學(xué)生閱讀量少的原因分析，可結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活現(xiàn)狀進(jìn)行，比如學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)校沒有足夠的圖書供學(xué)生閱讀等等，注意從多方面思考。 ⑶本題考查開場白的擬寫能力。開場白，是活動開始之前，主持人用來導(dǎo)入節(jié)目、渲染氣氛、調(diào)動觀眾情緒的話。擬寫時要注意措辭和氣氛的配合，注意要貼合主題。【參考答案】***試卷處理標(biāo)記，請不要刪除一、部編語文七年級上冊 綜合性學(xué)習(xí)練習(xí)