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正文內(nèi)容

新生入學(xué)教育手冊心理健康教育(編輯修改稿)

2025-01-22 23:43 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。 四年級為分化期(沖刺就業(yè))。目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié):  首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前兩年的準(zhǔn)備是否充分;  然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備;  最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫畢業(yè)論文時候,可大膽提自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外,要重視實習(xí)機會,通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范,為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。對于職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃首先就是順利畢業(yè),在畢業(yè)之后就是進(jìn)入一家公司工作,這就是最終的目標(biāo)??偨Y(jié)一下大學(xué)生活規(guī)劃的各項,首先我們要學(xué)會適應(yīng)從高中向大學(xué)的轉(zhuǎn)變;其次是明確哪些是我們應(yīng)該做的,哪些是我們不應(yīng)該做的,并規(guī)劃自己的行為;最后是大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃,這是大學(xué)里面重要的一項。時間在不停的流淌著,等待我們的將會是什么呢?這都將由我們?nèi)ナ銓?,我相信有了一個精彩的大學(xué)生活,也必將有一個精彩的人生,就讓我們來迎接精彩的大學(xué)生活吧!第三部分 交往的藝術(shù) 剛剛跨入校園的freshman,大多是帶著興奮和憧憬的心情而來。可是過了不久在很多人的心頭都會縈繞上挫折感和失望感。尤其當(dāng)說到校園里復(fù)雜的人際關(guān)系時,很多人都會變得迷茫不知所措。 上了大學(xué)的意味著你的一只腳已經(jīng)跨入了成人世界。這時候,你應(yīng)該一方面繼續(xù)發(fā)揚自己良好的天性與本色,與人自然相處,另一方面,也要了解和掌握一些基本的社交規(guī)則和技巧。將自己的學(xué)識、涵養(yǎng),融合在這些技巧中,成為一個社會功能健全的人,這也是大學(xué)期間學(xué)習(xí)、成長的目標(biāo)之一。(1)克服孤獨感每個人或多或少地都會體驗到孤獨感。有獨感并不可怕。但是這種孤獨感得不到恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)或解脫而發(fā)展成習(xí)慣,就會變得性情孤僻古怪,嚴(yán)重時可能發(fā)展成孤獨癥。通常, 人在很多情況下都會感到孤獨——遇到挫折得不到支持、同情和安慰; 被排斥在本應(yīng)歸屬的人群之外;處處與周圍的人意見不合,或與周圍人們的興趣、愛好格格不入; 因為某種缺陷受到周圍人們的輕視或嘲笑;周圍都是陌生人,沒有可交流的對象;沒有親密朋友或知心人可以傾訴和交流;由于某種原因而被限制與人交往;……由此產(chǎn)生的孤獨,有的是因為一時一事(譬如,新生剛剛?cè)雽W(xué),周圍的同學(xué)都還陌生,朋友圈子還沒建立起來的時候),這類情況每個人都有可能遇到, 孤獨感也會因時過境遷而改變;有的則可能是因為性格的原因而導(dǎo)致, 這類情況就需要適當(dāng)?shù)刈晕艺{(diào)整?!爸車娜硕疾荒芾斫馕??!薄爸車娜藗€個都很惡俗,沒一個我瞧得上的?!薄爸車娜硕计缫曃?、嘲笑我,不能與人為善?!比绻羞@樣的想法,你必然會感到孤獨。通常,這類孤獨感,主要在于你自身:要么是你對人際交往有不正確的認(rèn)識,抱有不切實際的期望;要么是你對他人過于苛求,不能寬宥他人的偶爾冒犯。根本原因則可能是童年和少年時期缺乏相應(yīng)的情感交流體驗??朔陋毟?,可從以下方面嘗試:認(rèn)識到除自己外,其他人也會有孤獨感。每個人都可能體驗到孤獨,重要的是要學(xué)會從孤獨中走出來。努力去接觸他人,培養(yǎng)自己對他人生活或事件的興趣??梢韵葟哪骋粋€人開始,這樣就可以使交流更容易些,逐漸消除自己的封閉習(xí)慣。幫助他人,為他人做事,會使你感到自己可以滿足別人的部分需要。信任別人與理解別人是相輔相成的。一旦你交上一個可信任的朋友,你就會感到非??鞓?。孤獨感強的人,往往對朋友非??燎螅瑢Ψ降囊稽c毛病都不能容忍。參加集體活動,成為集體中的一員,分享責(zé)任和快樂。只要你鼓足勇氣去參加一個活動,你就會找到使你感興趣的東西,你也會發(fā)現(xiàn)一些你所喜歡的人,友誼也就隨之而來。(2)建立良好的第一印象 有的人給別人的印象是逐漸深入,“路遙知馬力,日久見人心”,大學(xué)同窗四載,早晚能讓人認(rèn)清“廬山真面目”。 有這份從容和自信,建立良好的人際關(guān)系應(yīng)該不成問題。 但是,初次相識,給對方留下良好的第一印象,為日后的
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