新生入學(xué)教育手冊(cè)心理健康教育(編輯修改稿)
2025-01-22 23:43 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。積極常識(shí)并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。 四年級(jí)為分化期(沖刺就業(yè))。目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)： 首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前兩年的準(zhǔn)備是否充分； 然后開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備； 最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。在撰寫(xiě)畢業(yè)論文時(shí)候，可大膽提自己的見(jiàn)解，鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。對(duì)于職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃首先就是順利畢業(yè)，在畢業(yè)之后就是進(jìn)入一家公司工作，這就是最終的目標(biāo)?？偨Y(jié)一下大學(xué)生活規(guī)劃的各項(xiàng)，首先我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)從高中向大學(xué)的轉(zhuǎn)變；其次是明確哪些是我們應(yīng)該做的，哪些是我們不應(yīng)該做的，并規(guī)劃自己的行為；最后是大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，這是大學(xué)里面重要的一項(xiàng)。時(shí)間在不停的流淌著，等待我們的將會(huì)是什么呢？這都將由我們?nèi)ナ銓?xiě)，我相信有了一個(gè)精彩的大學(xué)生活，也必將有一個(gè)精彩的人生，就讓我們來(lái)迎接精彩的大學(xué)生活吧！第三部分 交往的藝術(shù) 剛剛跨入校園的freshman，大多是帶著興奮和憧憬的心情而來(lái)?？墒沁^(guò)了不久在很多人的心頭都會(huì)縈繞上挫折感和失望感。尤其當(dāng)說(shuō)到校園里復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)，很多人都會(huì)變得迷茫不知所措。 上了大學(xué)的意味著你的一只腳已經(jīng)跨入了成人世界。這時(shí)候，你應(yīng)該一方面繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己良好的天性與本色，與人自然相處，另一方面，也要了解和掌握一些基本的社交規(guī)則和技巧。將自己的學(xué)識(shí)、涵養(yǎng)，融合在這些技巧中，成為一個(gè)社會(huì)功能健全的人，這也是大學(xué)期間學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的目標(biāo)之一。(1)克服孤獨(dú)感每個(gè)人或多或少地都會(huì)體驗(yàn)到孤獨(dú)感。有獨(dú)感并不可怕。但是這種孤獨(dú)感得不到恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)或解脫而發(fā)展成習(xí)慣，就會(huì)變得性情孤僻古怪，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展成孤獨(dú)癥。通常， 人在很多情況下都會(huì)感到孤獨(dú)——遇到挫折得不到支持、同情和安慰； 被排斥在本應(yīng)歸屬的人群之外；處處與周?chē)娜艘庖?jiàn)不合，或與周?chē)藗兊呐d趣、愛(ài)好格格不入； 因?yàn)槟撤N缺陷受到周?chē)藗兊妮p視或嘲笑；周?chē)际悄吧?，沒(méi)有可交流的對(duì)象；沒(méi)有親密朋友或知心人可以傾訴和交流；由于某種原因而被限制與人交往；……由此產(chǎn)生的孤獨(dú)，有的是因?yàn)橐粫r(shí)一事（譬如，新生剛剛?cè)雽W(xué)，周?chē)耐瑢W(xué)都還陌生，朋友圈子還沒(méi)建立起來(lái)的時(shí)候），這類(lèi)情況每個(gè)人都有可能遇到， 孤獨(dú)感也會(huì)因時(shí)過(guò)境遷而改變；有的則可能是因?yàn)樾愿竦脑蚨鴮?dǎo)致， 這類(lèi)情況就需要適當(dāng)?shù)刈晕艺{(diào)整。“周?chē)娜硕疾荒芾斫馕??！薄爸?chē)娜藗€(gè)個(gè)都很惡俗，沒(méi)一個(gè)我瞧得上的。”“周?chē)娜硕计缫曃?、嘲笑我，不能與人為善。”如果有這樣的想法，你必然會(huì)感到孤獨(dú)。通常，這類(lèi)孤獨(dú)感，主要在于你自身：要么是你對(duì)人際交往有不正確的認(rèn)識(shí)，抱有不切實(shí)際的期望；要么是你對(duì)他人過(guò)于苛求，不能寬宥他人的偶爾冒犯。根本原因則可能是童年和少年時(shí)期缺乏相應(yīng)的情感交流體驗(yàn)?？朔陋?dú)感，可從以下方面嘗試：認(rèn)識(shí)到除自己外，其他人也會(huì)有孤獨(dú)感。每個(gè)人都可能體驗(yàn)到孤獨(dú)，重要的是要學(xué)會(huì)從孤獨(dú)中走出來(lái)。努力去接觸他人，培養(yǎng)自己對(duì)他人生活或事件的興趣?？梢韵葟哪骋粋€(gè)人開(kāi)始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習(xí)慣。幫助他人，為他人做事，會(huì)使你感到自己可以滿足別人的部分需要。信任別人與理解別人是相輔相成的。一旦你交上一個(gè)可信任的朋友，你就會(huì)感到非?？鞓?lè)。孤獨(dú)感強(qiáng)的人，往往對(duì)朋友非?？燎?，對(duì)方的一點(diǎn)毛病都不能容忍。參加集體活動(dòng)，成為集體中的一員，分享責(zé)任和快樂(lè)。只要你鼓足勇氣去參加一個(gè)活動(dòng)，你就會(huì)找到使你感興趣的東西，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)一些你所喜歡的人，友誼也就隨之而來(lái)。(2)建立良好的第一印象 有的人給別人的印象是逐漸深入，“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”，大學(xué)同窗四載，早晚能讓人認(rèn)清“廬山真面目”。 有這份從容和自信，建立良好的人際關(guān)系應(yīng)該不成問(wèn)題。 但是，初次相識(shí)，給對(duì)方留下良好的第一印象，為日后的
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