【文章內容簡介】 策三級防護網(wǎng)XX市東加西人才咨詢研究所所長張靜璉介紹說，由于目前各高校具體情況不一，市教委暫時還未能設置統(tǒng)一的教材、課程來輔導大學新生的心理問題，不過各高校都設有了專門的心理咨詢室，可以為大學生提供心理輔導。而且高校內也開設了心理輔導方面的選修課，向學生們講解心理問題的癥狀(如出現(xiàn)消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。張靜璉認為，高校學生的心理輔導應通過三個階段來完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學生提高自我意識，認識自己、悅納自己、調節(jié)自己，從自我的角度來擺脫心理癥狀。第二階段，如果自己無法擺脫，可以找好友傾訴，或者進行相關的心理咨詢，宣泄后可以緩解心理的壓力。第三階段，就是要尋求心理醫(yī)生的幫助，進行藥物治療?？傊?，及早發(fā)現(xiàn)自己是否有心理問題是防治的根本。相關審視不應人為突出心理癥狀在邁進一個新的環(huán)境時，或多或少總會出現(xiàn)些心理問題，但是現(xiàn)在針對大學新生心理健康水平報道和研究卻水分過多，主要原因有以下幾點。首先，是社會對新生的不信任。新生都出生在上世紀80年代，那時關于獨生子女的個性弊端的討論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔心很容易轉換為期望的形式。其次，心理健康重要性的深入人心。人們通過各種途徑了解心理健康成為定義一個人是否健康的必要組件和成分，越來越接受心理學。人們清楚大學階段生理病變的可能性不大，而心理健康都和應急事件有關，于是就合情合理地推導出大學新生心理健康是需要關注的。第三，大學心理咨詢部門的呼吁。一般大學都設置心理咨詢室或心理中心，但在順利開展工作上的障礙還很多。于是這些專業(yè)人員就有意識在學術上打擦邊球，突出大學新生的癥狀指標，以便在理論和事實上呼應社會需求，形成一種社會需要壓力。大學新生的心理調適確實很急迫，但是我們也需要相信事實大學新生其實只是有點不適應。第三篇：大學新生的心理健康調查報告有關大學新生心理健康問題的報道頻見于媒體，“%的學生有嚴重的心理疾患”的報道，仿佛大學新生已經(jīng)成為心理疾病的高發(fā)人群。難道象牙塔真的失色了嗎?上海立信會計學院針對2003年新生的心理測試結果表明，從整體上看，大學新生的心理健康水平還是比較好的，雖然部分新生有心理問題癥狀傾向，但是只要教育行政部門控制大學新生的活動情境和生活事件安排，讓他們盡快適應大學生活，就可以消除這種傾向。心理測試結果新生心理問題存在合理上海立信會計學院從1997年起就為新生建立入學心理檔案，這次的新生心理測試涉及的調查對象為2174人，測試結果表明，有診斷意義的“有明顯癥狀”的發(fā)生幾率最高不超過10‰，而且這些癥狀是新生“主動適應和學習”而必然出現(xiàn)的，是入學這個特殊的事件所引起的必然體驗，具有很強的臨時性和情境性。這個推測可以被他們大學二年級以后的癥狀表現(xiàn)水平普遍降低所證實。常見心理癥狀神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮神經(jīng)衰弱是多種因素造成的反應過度興奮或遲緩狀態(tài)。主要表現(xiàn)：精神不足和容易疲勞，注意力不集中，記憶減退。情緒不穩(wěn)定，煩躁不安。頭腦昏沉，睡眠不好。抑郁是由社會心理因素引起的，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥性障礙。常會表現(xiàn)出情緒上的改變，憂郁、易哭泣。對日常活動缺乏興趣，感覺前途無望。自責，沒有自信。也會伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙。焦慮是每個新生都會體驗到的，這是對入學事件的本能反應，只有部分同學持續(xù)時間較長，形成一種心理癥狀。主要表現(xiàn)為莫名的恐懼、惶惶不可終日、時時處于緊張應付狀態(tài)、感覺危機就在眼前等。引發(fā)以上這些心理癥狀的主要原因是新生在剛剛完成從中學到大學轉變時的不適應。新生在應付以前未遇見的事情時持久地處于緊張狀態(tài)，使神經(jīng)系統(tǒng)超載。專業(yè)志向、經(jīng)濟條件、地域等自身條件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中，增加了思維負荷。個人個性特質，如敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信心、任性、急躁、好強等在相對寬松的大學環(huán)境中得到釋放，如果學生自我調整能力不強的話，就容易出現(xiàn)心理癥狀。緩解的對策三級防護網(wǎng)上海市東加西人才咨詢研究所所長張靜璉介紹說，由于目前各高校具體情況不一，市教委暫時還未能設置統(tǒng)一的教材、課程來輔導大學新生的心理問題，不過各高校都設有了專門的心理咨詢室，可以為大學生提供心理輔導。而且高校內也開設了心理輔導方面的選修課，向學生們講解心理問題的癥狀(如出現(xiàn)消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。張靜璉認為，高校學生的心理輔導應通過三個階段來完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學生提高自我意識，認識自己、悅納自己、調節(jié)自己，從自我的角度來擺脫心理癥狀。第二階段，如果自己無法擺脫，可以找好友傾訴，或者進行相關的心理咨詢，宣泄后可以緩解心理的壓力。第三階段，就是要尋求心理醫(yī)生的幫助，進行藥物治療?？傊?，及早發(fā)現(xiàn)自己是否有心理問題是防治的根本。相關審視不應人為突出心理癥狀在邁進一個新的環(huán)境時，或多或少總會出現(xiàn)些心理問題，但是現(xiàn)在針對大學新生心理健康水平報道和研究卻“水分”過多，主要原因有以下幾點。首先，是社會對新生的不信任。新生都出生在上世紀80年代，那時關于獨生子女的個性弊端的討論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔心很容易轉換為“期望”的形式。其次，心理健康重要性的深入人心。人們通過各種途徑了解心理健康成為定義一個人是否健康的必要組件和成分，越來越接受心理學。人們清楚大學階段生理病變的可能性不大，而心理健康都和應急事件有關，于是就合情合理地推導出大學新生心理健康是需要關注的。第三，大學心理咨詢部門的呼吁。一般大學都設置心理咨詢室或心理中心，但在順利開展工作上的障礙還很多。于是這些專業(yè)人員就有意識在學術上打“擦邊球”，突出大學新生的癥狀指標，以便在理論和事實上呼應社會需求，形成一種社會需要壓力。大學新生的心理調適確實很急迫，但是我們也需要相信事實———大學新生其實只是有點不適應。第四篇：大學新生心理健康教育講稿2008級新生心理健康教育講座講稿時間：2008年10月9日，11月4日 系別：管理工程系 計算機工程系 地點：4階1 4C401演講題目：做一個心理健康的人開場白：一、自我介紹二、題目的解析：你是否覺得自己健康？請認為自己是一個心理健康的人請舉手講兩個小故事因為看心理醫(yī)生遲到心理輔導中心放在某高校的研究生樓里遭到強烈反對 人生的六次轉折：出生 哭 害怕上小學，學習方式從游戲式變成了嚴格督導上大學，方式從督導變成自主學習，目標明確走上社會，進一步社會化離退休有機物狀態(tài)轉變?yōu)闊o機物狀態(tài) 正文：一個健康的人的標準，世界衛(wèi)生組織WHO給出的標準第一，精力充沛，能夠從容不迫地應付日常生活和工作壓力，不感到過分緊張；精力過于充沛，精力過剩的人也可能是精神障礙，變態(tài)心理學課程上來講課的自己造船送給女友的小故事,如果整夜整日情緒亢奮，精力過剩也是不正常的。第二，社會生活的態(tài)度積極，對于大事小事，不過分挑剔；去吃飯揪住人家“要飯”的口誤 第三，善于休息，睡眠良好；宿舍8個人睡覺，7個人打呼嚕，此起彼伏，神經(jīng)衰弱，非常痛苦 第四，能夠適應外部環(huán)境的變化，包括自然環(huán)境和人文環(huán)境。柳州春天潮濕，夏天很長，氣溫很高，秋天極干燥，冬天雖短，卻沒有冷氣，北方人受不了柳州人講話速度快、大聲，可以理解為豪爽，也可能理解為暴躁 第五，能夠抵抗一般性的感冒和傳染病。世界衛(wèi)生組織對感冒是非常重視的，為什么？感冒是一個人健康狀態(tài)的一個信號，是衡量一個人健康水平的一個標尺，一個人經(jīng)常感冒，說明他的免疫功能有問題 第六，體重得當，身材勻稱；一個體重得當，身材勻稱，這個人的靈活性就好，營養(yǎng)適中 第七，反應敏銳，對環(huán)境的應變能力，特別是面對突發(fā)事件時，眼睛明亮，能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)周圍環(huán)境的變化，能積極避險，如四川地震第八，口腔清潔，沒有齲齒，我們的目標是——沒有蛀牙！第九，頭發(fā)有光澤，至于葛優(yōu)，不在此列 第十，肌肉和皮膚要有彈性心理健康到底是什么樣子呢？世界衛(wèi)生組織還有七條標準 第一，智能良好智力90109中等，109119，中上，優(yōu)秀120以上，愛因斯坦135，能考上大學的智力都不會低于100。這個世界上只有兩種動物可以爬上金字塔，一種是雄鷹，一種是蝸牛，雄鷹是天生的王者，食物鏈的頂端掠食者，就如同這個社會的天才，如姚明，你怎么都夠不著，活活氣死，還有周杰倫，天生口齒不清，成為巨星，普爾普斯，博爾特，所有人在后面望塵莫及，還有我讀高中時候班上的廣西文科狀元，可以把大腦用得跟電腦一樣，所有這些人，是天賦異稟，他們都是雄鷹。還有一種是鍋牛，他們用他們的瑣碎和不起眼的一生，摔下去，爬起來，最終登頂，在他們眼里看到的風景，是和雄鷹一模一樣的，并且還收獲一路的歡笑和淚水。我們大都數(shù)人其實都具有爬上頂端的能力，但不是每個人都可以一直堅持最初的志向 第二，善于協(xié)調與控制自己