【正文】 習(xí)。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。可以從根本上解決問題。生活在復(fù)雜的在千世中，沖突糾紛和磨擦是難免的，這時必須忍讓和克制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向，肝火旺?？赡荛_始時你很不習(xí)慣，做得不自然，但必須這樣做，而且努力去做好。要學(xué)會對那些幫助過你的人說感謝的話，而不要不疼不癢的說一聲“謝謝”，更不能不理不睬。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應(yīng)。要改變偏執(zhí)行為，偏執(zhí)型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。注意交友的“心理相容原理”。這有助于以心換心取得對方的信任和鞏固友誼。必須明確，交友的目的在于克服偏執(zhí)心理，尋求友誼和幫助，交流思想感情，消除心理障礙。肝膽相照的態(tài)度積極地交友。真誠相見，以誠交心。(二)、心理矛盾的調(diào)適敢于面對現(xiàn)實，發(fā)揮主動性，樹立信心。新生入校后，由于生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的顯著變化，常使一些大一新生產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等情緒，如果不及時解決，會給后續(xù)年級留下“后遺癥”。再次，處于青年期的大學(xué)生，其感情豐富而又敏感，加之剛?cè)氪髮W(xué)，新生往往會產(chǎn)生既不愿輕易向人表露自己的心跡又迫切需要與人交往的心理矛盾?？陀^環(huán)境的變化改革開放與市場經(jīng)濟對校園的沖擊，學(xué)科差異導(dǎo)致系科畢業(yè)生出路問題的冷熱升沉，加之大學(xué)人才薈萃，在知識、才藝、人際關(guān)系、家庭背景乃至身體容貌等等方面已不如人等諸多原因，致使大一新生或孤傲或孤僻。為此，他們感到自豪、感到自我形象的高大，他們充滿了自信，想力爭成為生活的強者。社會地位的突變大一新生進入大學(xué)后，他們的社會地位發(fā)生了急劇轉(zhuǎn)變，社會、學(xué)校、家庭開始以成年人的標準來評價他們。一經(jīng)大學(xué)錄取，失去了求學(xué)動力，同時既無老師的逼迫也無父母的督促，有些新生有意無意地放縱自己并開始追求享受，還有很多大一新生進了大學(xué)后，需要相當(dāng)長的一段時間進行摸索和適應(yīng)，然后才能從彷徨迷失中找到自己，建立起升學(xué)之后的高層次目標。此次調(diào)查也是為了深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問題，從而能為當(dāng)今大學(xué)生解決一些實際的問題，提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力。與此同時，市場經(jīng)濟要求大學(xué)生具有較強的適應(yīng)性，社會對大學(xué)生的要求又很高，不僅是對能力的要求，而且是對素質(zhì)的要求。我們對黃淮學(xué)院10級新生進行了心理健康測試，調(diào)查分析10級新生的心理狀況，提出意見為學(xué)校開展心理健康教育提供依據(jù)。第一篇：大學(xué)新生心理健康教育調(diào)查報告大學(xué)新生心理健康教育調(diào)查報告新生步入大學(xué)后，面臨生活、學(xué)習(xí)等諸多方面的新環(huán)境，很多學(xué)生會出現(xiàn)隱性的心理問題，許多學(xué)校的調(diào)查都發(fā)現(xiàn)大量學(xué)生存在不同程度的心理困擾?？茖W(xué)的發(fā)現(xiàn)、認識和分析大學(xué)生的心理問題是德育工作者的首要任務(wù)，以教育部辦公廳下發(fā)的《關(guān)于進一步加強高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》為依據(jù)，是實施心理健康教育的關(guān)鍵。一、調(diào)查說明（一）調(diào)查目的大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常?！跋萑雮€人問題的矛盾之中不能自拔”、經(jīng)常感到“壓抑”、“煩躁”、“時常苦惱、焦慮，學(xué)習(xí)不能進入狀態(tài)”，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會無所適從。（二）調(diào)查時間2010年4月——2011年3月（三）調(diào)查地點 黃淮學(xué)院（四）調(diào)查對象 全院大學(xué)新生（五）調(diào)查事例二、報告正文（一）、心理矛盾的產(chǎn)生求學(xué)動力的暫時消失和目標未定的彷徨學(xué)生在高考之前，讀書的目標非常明確——考上大學(xué)。在這之前，則常表現(xiàn)為情緒低落，無所適從。作為一個獨立的社會成員，他們體驗到了社會和家庭對他們的尊重和厚望。但是，同時他們也會感到莫名的恐慌，他們在主觀上總是想做得好一些以獲得社會的承認，在客觀上卻由于涉世不深、經(jīng)歷尚淺，缺乏社會經(jīng)驗和能力，在自我意識中常會表現(xiàn)出自我情緒的失控(易沖動、狂熱、受挫折后悲觀失望)、自我評價的片面(評價過高或妄自菲薄)，因而常常難以得到社會的充分信任和理解。其次，作為獨立的社會成員，他們希望得到同成年人一樣的尊重和理解，但由于習(xí)慣心理的作用，尤其是在經(jīng)濟上還需要依靠家庭、在學(xué)習(xí)上還缺乏自學(xué)能力、在思想上還比較單純、社會閱歷和經(jīng)驗還不夠，又渴望得到具體幫助，因此，他們既渴望獨立又無法擺脫依賴性。對于大一新生來說，他們急切地想吸收各種新知識、新思想，并推崇獨立思考、追求新奇的見解，但由于生活經(jīng)驗、生產(chǎn)知識和社會閱歷的缺乏，許多新生對于知識的理解還僅僅是停留在書本上，不能結(jié)合社會實際進行分析鑒別，往往會出現(xiàn)脫離實際、以偏概全、左右搖擺、固執(zhí)己見、易走極端、喜好獵奇等不良現(xiàn)象。那么，如何縮短銜接過程、降低消極影響、加速新的積極的心理狀態(tài)形成以盡快適應(yīng)大學(xué)生活，是新生函待解決的問題。形成正確的自我觀念。本人必須采取誠心誠意。要相信大多數(shù)人是友好的和比較好的，可以信賴的，不應(yīng)該對朋友，尤其是知心朋友存在偏見和不信任態(tài)度。交往中盡量主動給予知心朋友各種幫助。尤其當(dāng)別人有困難時，更應(yīng)該鼎力相助，患難中知真情，這樣才能取得朋友的信賴和增強友誼。性格、脾氣的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友關(guān)系。經(jīng)常提醒自己不要陷于“敵對心理”的漩渦中。要懂得只有尊重別人，才能得到別人基本道理。要學(xué)會向你認識的所有人微笑。要在生活中學(xué)會忍讓和有耐心。主要是用以改變不適當(dāng)?shù)恼J知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣。心理方面的治療，需求助于專業(yè)心理治療人員，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導(dǎo)機構(gòu)得到幫助。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，并通過艱苦努力實現(xiàn)目標。因此，一個人進入了大學(xué)，首先應(yīng)該改變讀書的觀念，把“念書”提升到“求知”，逐漸改變自己在應(yīng)試教育中養(yǎng)成的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，把教師在課堂上所提示的科目要點只當(dāng)作個人學(xué)習(xí)的起點或引線，個人再循點線的方向自行擴大、聯(lián)接、填充、組織，最后形成自己的知識。只有這樣，才能在大學(xué)的社會和文化環(huán)境中心智成熟。同時，也不要以自身的好惡取舍他人，要懂得人的興趣、需要、性格是各不相同的，如果對自己好惡相左的人都看不順眼而煩惡，則勢必會把自己孤立起來而成為孤家寡人。是要熱情待人。只有熱情待人、悅納他人，他人才能熱情待己、接納自己。主動適應(yīng)新的生活方式由于大學(xué)獨特的教育制度和教學(xué)活動特點，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活、閑暇娛樂、社會交往等有其獨特的模式。其成員之間能否和諧相處是一個新的人生課題。正確運用心理調(diào)適方法(1)自我激勵法。(2)詞語暗示法。(3)遷移法。(4)行為補償法。接受陽光及運動多接受陽光與運動對于憂郁病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。人生苦短，不論貧賤富貴都是短短數(shù)十寒暑，何不以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。在追求成功的過程中應(yīng)遵循“四A論”即接納(acceptance)、行動(action)、情感(affection)、成就(achievement)，這樣去追尋對人對事的心路歷程，并努力實踐，相信會有助于他們消除所遇到的困惑并順利進入求學(xué)過程。為了進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育，關(guān)注新生心理健康狀況，營造有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的校園氛圍，增強我院學(xué)生的心理健康意識，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，提升自我調(diào)適能力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活中坦然面對挫折與失敗，學(xué)會合理安排時間，協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。希望你能夠積極配合、大力支持!謝謝！第一部分 被調(diào)查人基本情況年齡： 性別：興趣愛好： 身體健康狀況: A很好 B良好 C普通 D較差 E很差 目前學(xué)習(xí)狀況: A很好 B良好 C普通 D較差 E很差 是否獨生子女: A是 B否(同胞人數(shù):。如：第四部分 被調(diào)查人人際關(guān)系部分當(dāng)你遇到挫折或不順心的事時，你最愿向誰訴說A同學(xué) B家長 C老師 D兄弟姐妹當(dāng)你不被老師理解、信任時，你會A產(chǎn)生對抗心理 B心情會壓抑 C恨老師 D與之產(chǎn)生沖突 E向朋友傾訴心里的委屈我覺得我的同學(xué)A都很理解我 B有的理解我，有的不理解我 C沒有一個能真正理解我，在生活我常常有一種孤獨感我們同學(xué)之間在學(xué)習(xí)上A競爭很激烈，給我造成的壓力很大 B既有競爭，又互相幫助 C沒有競爭，只有互相幫助 D沒競爭也沒幫助，很平淡我和社會上的人A能友好相處 B不太來往C常有一些人來欺負我，我又不敢向老師或家長報告，經(jīng)常擔(dān)驚受怕在和別人爭論時，明知自己輸了，還是“鴨子死了嘴硬” A是 B不一定 C不是你在家有做家務(wù)嗎？A有，長大了，該幫父母了 B討厭做，留給父母做就好 C有時做你認為選擇朋友最重要的特征是什么？A吸引他（她）的才華 B可以信賴 C坦誠相對 D志趣相投