【文章內(nèi)容簡介】 十三 頁 。乳腺癌的發(fā)病乳腺癌的發(fā)病 (fā b236。ng)因素因素 1）危險因素）危險因素 ① 年齡年齡 (ni225。nl237。ng) 乳腺癌最顯著的危險因素是年齡，其發(fā)乳腺癌最顯著的危險因素是年齡，其發(fā)病率隨著年齡的增長顯著增加，在停經(jīng)前每病率隨著年齡的增長顯著增加，在停經(jīng)前每十年增加一倍。十年增加一倍。第二十七 頁 ，共七十三 頁 。 ② 遺傳因素遺傳因素 乳腺癌發(fā)病乳腺癌發(fā)病 (fā b236。ng)有明顯的家族傾向，有明顯的家族傾向，乳腺癌患者的姐妹和乳腺癌患者的姐妹和女兒患乳腺癌的可能女兒患乳腺癌的可能性可高達(dá)性可高達(dá) 30—— 50%。 現(xiàn)已證實(shí)誘發(fā)乳現(xiàn)已證實(shí)誘發(fā)乳腺癌的基因位于腺癌的基因位于 17號號染色體。染色體。第二十八 頁 ，共七十三 頁 。 ③ 內(nèi)分泌因素內(nèi)分泌因素 研究表明，研究表明， 乳腺癌乳腺癌與內(nèi)分泌之間關(guān)系密切與內(nèi)分泌之間關(guān)系密切；女性（；女性（ 12歲以前）初歲以前）初潮年齡越早，絕經(jīng)年齡潮年齡越早，絕經(jīng)年齡越晚（越晚（ 55歲以后歲以后 (yǐh242。u)））患乳腺癌危險性越大（患乳腺癌危險性越大（雌激素水平較健康女性雌激素水平較健康女性高高 15—— 24%）。）。第二十九 頁 ，共七十三 頁 。 乳腺增生人群比正常乳腺增生人群比正常 (zh232。ngch225。ng)人群乳腺癌發(fā)人群乳腺癌發(fā)病高病高 3～～ 4倍。倍。 乳腺增生者在乳腺增生者在 40～～ 49歲之間容易惡變，歲之間容易惡變，此年齡階段，應(yīng)注意：此年齡階段，應(yīng)注意： 3cm以內(nèi)的腫塊，邊以內(nèi)的腫塊，邊界由光滑到不整齊，質(zhì)感由囊性變?yōu)閳?jiān)韌者界由光滑到不整齊，質(zhì)感由囊性變?yōu)閳?jiān)韌者，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。第三十 頁 ，共七十三 頁 。 ④ 生育的因素生育的因素 初產(chǎn)年齡大（＞初產(chǎn)年齡大（＞ 35歲），產(chǎn)次少或不育，歲），產(chǎn)次少或不育，哺乳時間短，與哺乳時間短，與 18 歲生歲生育第一胎相比育第一胎相比 (xiānɡ bǐ)，患，患乳腺癌的危險升高乳腺癌的危險升高 4倍。倍。第三十一 頁 ，共七十三 頁 。 ⑤ 肥肥 胖胖 大量大量 (d224。li224。ng)證據(jù)表明證據(jù)表明，在絕經(jīng)后的女性中肥，在絕經(jīng)后的女性中肥胖患者患乳腺癌的危險胖患者患乳腺癌的危險性增高，而且肥胖的女性增高，而且肥胖的女性中乳腺癌的死亡率更性中乳腺癌的死亡率更高。高。第三十二 頁 ，共七十三 頁 。 上海調(diào)查顯示，上海調(diào)查顯示，60歲左右歲左右 (zuǒy242。u)婦女體婦女體重每增加重每增加 10公斤，乳公斤，乳腺癌的危險性增加腺癌的危險性增加80%。第三十三 頁 ，共七十三 頁 。 早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療十分早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療十分 (sh237。fēn)重要重要第三十四 頁 ，共七十三 頁 。乳腺癌的預(yù)防乳腺癌的預(yù)防 (y249。f225。ng) 1）） 提倡健康的生活方式、增強(qiáng)機(jī)體免疫力提倡健康的生活方式、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂、高熱量攝入調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂、高熱量攝入；增加綠色飲食、富含纖維素食品；戒煙；增加綠色飲食、富含纖維素食品；戒煙、戒酒；注意體重變化；適當(dāng)戒酒；注意體重變化；適當(dāng) (sh236。d224。ng)的體育鍛煉的體育鍛煉；遠(yuǎn)離輻射、避免接觸化學(xué)性致癌物；放松；遠(yuǎn)離輻射、避免接觸化學(xué)性致癌物；放松生活節(jié)奏、創(chuàng)造愉快心理狀態(tài)。生活節(jié)奏、創(chuàng)造愉快心理狀態(tài)。第三十五 頁 ，共七十三 頁 。2）早）早 期期 發(fā)發(fā) 現(xiàn)現(xiàn) 原則原則 ：對乳房的：對乳房的 自我自我 (z236。wǒ)檢查檢查 和和 普查普查 ，做到，做到 “早早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療 ”。 方法方法 ：視診、觸診；：視診、觸診； X線、紅外線掃描線、紅外線掃描 CT…………第三十六 頁 ，共七十三 頁 。?良好良好 (li225。nghǎo)的心態(tài)：的心態(tài)： 正確認(rèn)識機(jī)體的生理變化：正確認(rèn)識機(jī)體的生理變化： 盡量保持健康心理：盡量保持健康心理： 心胸開朗，情緒穩(wěn)定、避免精神創(chuàng)傷；學(xué)會解心胸開朗，情緒穩(wěn)定、避免精神創(chuàng)傷；學(xué)會解脫、制怒；多憶脫、制怒；多憶 “崢嶸歲月崢嶸歲月 ”的欣慰，少想眼下瑣碎的欣慰，少想眼下瑣碎(suǒ su236。)愁事。堅(jiān)信渡過暫時的困難就會迎來人生的愁事。堅(jiān)信渡過暫時的困難就會迎來人生的第二個春天。第二個春天。第三十七 頁 ，共七十三 頁 。（二）影響健康的不良生活（二）影響健康的不良生活 (shēnghu243。)方式方式第三十八 頁 ，共七十三 頁 。 ““ 亞健康亞健康 ”” 什么是 “ 亞健康 ” ？ 亞健康是指處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，是某些疾病臨床 (l237。n chu225。nɡ)的前期表現(xiàn)。第三十九 頁 ，共七十三 頁 。 亞健康雖不是亞健康雖不是 (b249。 shi)疾病，卻是現(xiàn)代人身疾病，卻是現(xiàn)代人身心不健康的一種表現(xiàn)。心不健康的一種表現(xiàn)。 據(jù)據(jù) WHO一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，全世界一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，全世界真正健康的人僅占真正健康的人僅占 5%，診斷有病的人只占，診斷有病的人只占20%， 75%的人處于亞健康狀態(tài)。的人處于亞健康狀態(tài)。亞健康的人群亞健康的人群 (r233。nqn)分布分布第四十 頁 ，共七十三