20xx中醫(yī)健康知識講座(編輯修改稿)
2025-03-08 21:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 要是用藥時間突出個“ 早”字，患者必須正確掌握。 第六，冠心病發(fā)作時，除用藥外，患者還不能忘記就地休息。病情如果嚴(yán)重，應(yīng)立即送醫(yī)院作進(jìn)一步診治，切莫延誤病情。 ☆飲食 老年人忌暴食，宜少量多餐?？刂柒c鹽的攝入，少食腌制食品，限制含咖啡因飲料。限制食物中膽固醇含量在300mg/d以下，對患有冠心病、高脂血癥的老人飲食中膽固醇的攝入量應(yīng)控制在150mg/d以內(nèi)，避免進(jìn)食牛、羊、豬油和富有膽固醇的魚子、蟹黃及動物內(nèi)臟。老年人應(yīng)食用脫脂或低脂牛奶，少吃蛋黃。肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產(chǎn)品為主。黃豆含有大量不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，老年人應(yīng)食用黃豆制品如豆?jié){、豆腐等。食用油宜用豆油，避免油炸食品。 ☆生活方式 定期鍛煉包括散步、慢跑、游泳、太極拳、氣功等，這些運(yùn)動有助于改善心血管系統(tǒng)功能。但應(yīng)根據(jù)體力
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