20xx年醫(yī)學(xué)專題—腦卒中健康知識(編輯修改稿)
2024-11-17 00:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 提早10～20 年。 糖尿病患者較非糖尿病人群缺血性卒中的發(fā)病率高2～4 倍。,第十七頁，共三十七頁。,糖 尿 病,建 議： 有心腦血管病危險因素者應(yīng)定期測定血糖，必 要時測定糖化血紅蛋白（HbA1c) 糖尿病患者應(yīng)通過控制飲食、加強體育鍛煉活 動,2～3個月血糖控制仍不佳，應(yīng)使用藥物治療。 患者同時積極控制血壓、體重(tǐzh242。ng)和降低血脂水平。,第十八頁，共三十七頁。,酗酒是腦卒中的重要危險(wēixiǎn)因素,對于一個健康的人來說，適量、間斷地引用一些低度的優(yōu)質(zhì)葡萄酒或少量藥酒，有助于提神，助消化、御風(fēng)寒并有活血統(tǒng)絡(luò)的作用，而紅葡萄酒中的某些成分還有防止動脈硬化(d242。ngm224。iy236。nghu224。)的作用，每天喝少量的紅葡萄酒50－100ml有助于提升高密度脂蛋白，預(yù)防動脈粥樣硬化。因此少量有節(jié)制的飲酒可以減少缺血性中風(fēng)的發(fā)展。,第十九頁，共三十七頁。,腦卒中的預(yù)防(y249。f225。ng)用藥,腦卒中分為出血性腦卒中及缺血性腦卒中，預(yù)防用藥主要針對缺血性腦卒中，出血性腦卒中主要是控制(k242。ngzh236。)危險因素，最重要的是控制(k242。ngzh236。)高血壓。目前有兩類藥物被證實可以預(yù)防缺血性腦卒中： 抗血小板藥：阿司匹林，第一個被證實可以預(yù)防缺血性腦卒中的藥物，也是目前應(yīng)用最多的藥物，常用量 75—150mg/次/天。氯吡格雷，國產(chǎn)的叫泰嘉，進口的叫波利維，主要用于高?；颊?，常用量75mg/次/天。,第二十頁，共三十七頁。,調(diào)脂藥：目前研究(y225。njiū)最多的是他丁類，也就是我們常用的辛伐他丁及阿托伐他汀等，它們除了可以調(diào)脂，還可以穩(wěn)定血管內(nèi)的斑塊，從而預(yù)防缺血性腦卒中的發(fā)生。 除了上述兩類藥物，目前還沒有證實其他的藥物有預(yù)防腦卒中的作用。,第二十一頁，共三十七頁。,藥 膳,玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達 60%以上，有助于人體脂肪及膽固 醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管 西紅柿：不僅(b249。jǐn)各種維生素含量比蘋果、梨高出2 至4 倍，而且還含維生素一蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾保持血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用,第二十二頁，共三十七頁。,蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e 和c等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 海帶： 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布(kūnb249。)素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓， 又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。,第二十三頁，共三十七頁。,茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，并增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。 大蒜：生食大蒜或洋
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