成長與困惑(編輯修改稿)
2024-11-16 22:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 是每個大學(xué)生幾乎普遍存在的問題，資料顯示心理焦慮是指由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。過度的焦慮會對大學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生消極影響，它不僅會抑制大學(xué)生的正常思維，而且使大學(xué)生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活。關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理困擾、保持樂觀心態(tài)、學(xué)會傾訴、保持內(nèi)心平衡、改變形象、轉(zhuǎn)移注意、理性認(rèn)識、自我實(shí)現(xiàn)、學(xué)會求助大學(xué)階段是一個人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個伴隨著個體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變，許多大學(xué)，甚至出現(xiàn)心理問題，嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。對當(dāng)前大學(xué)新生的心理調(diào)適，新生表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)問題進(jìn)行探討和研究，有助于這一群體的心理健康教育及其良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。大學(xué)生的主要壓力源有內(nèi)部和外部種種壓力，大學(xué)生要學(xué)會積極地應(yīng)對壓力和調(diào)適自己的身心狀態(tài)，學(xué)會用健康的行為方式應(yīng)對一切壓力和挑戰(zhàn)。應(yīng)對大學(xué)生的各種心理問題，我們應(yīng)該及時的進(jìn)行分析與引導(dǎo)。認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。很多學(xué)生也許會產(chǎn)生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠(yuǎn)。沒有人可以去傾訴，沒有人可以去依靠。如果一時沒有交到朋友。就會導(dǎo)致很多大學(xué)生去上網(wǎng)聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來解決自己的心理困擾。大學(xué)時期也許是每個人遇到心理困擾做多的時期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問題。我覺得心理健康教育是一種德育教育，不要一想到心理咨詢就感覺像有精神病，是一種不體面，不光彩的事情。心理健康教育是一種很健康的，能肅清我們對人生觀和世界觀的積極、正確的認(rèn)識的教育。人生不是一帆風(fēng)順的，每一個成功的人的背后，也都經(jīng)歷著各種苦難和困惑。我們在一天天的長大，每一天都在經(jīng)歷著新的經(jīng)歷，所以挫折在所難免。我們總會抱怨生活不公，命運(yùn)不濟(jì)，那是因?yàn)槲覀儧]有明白一點(diǎn)：這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權(quán)人的世界，它是有心人的世界。我們有必要時刻提醒自己：地球是運(yùn)動的，一個人不會永遠(yuǎn)處在倒霉的位置。其實(shí)生活可以很簡單，只要能看淡很多事情，放下很多事情，就會明白很多事情，很多時候，我們都是被自己困住了，所謂的心理困惑，都是自己給自己背上的十字架，很沉重，卻又不愿意放下，只是一直折磨自己，當(dāng)你的世界只有你自己時，所有的困惑也就不存在了，所以快樂的生活，為了自己。成長中會遇到大大小小的各種問題，解決的辦法因人而異，但一些經(jīng)驗(yàn)是很值得我們借鑒的?？傊?，保持一個樂觀良好的心態(tài)，積極的面對，勇敢的承擔(dān)，我們一定會做自己的主人，去尋找屬于我們的幸福人生。當(dāng)我們遇到這些問題時我們因該怎么辦呢？我們不能手足無措，感覺自己走進(jìn)死胡同了，沒辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對我們遇到的問題。要想辦法去解決它，使自己恢復(fù)到正常狀態(tài)。這樣我們才能更健康的成長。使自己變的更加成熟。我認(rèn)為我們可以從以下個方面去解決這些問題。 如果我們遇到心理問題了，不能消極抵觸。我們應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)，保持自己樂觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決
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