小學(xué)體育教學(xué)論文(編輯修改稿)
2024-11-16 06:03 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 等負(fù)荷的練習(xí)，適宜做速度性力量練習(xí)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì) 肌肉運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員能力，改善肌肉協(xié)調(diào)工作的能力，避免過(guò)重的負(fù)荷練習(xí)和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的靜力緊張練習(xí)，以防引起關(guān)節(jié)損傷，抑制骨骼生長(zhǎng)。速度素質(zhì)是人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。兒童少年時(shí)期，由于大腦皮質(zhì)興奮性和提高過(guò)程靈活性高，反應(yīng)快，所以小學(xué)階段是發(fā)展速度素質(zhì)的良好時(shí)期。在體育教學(xué)中，可以適當(dāng)安排一些頻率高和反應(yīng)速度快的教學(xué)手段。短跑可以很好地發(fā)展速度和速度耐力素質(zhì)，宜于兒童少年練習(xí)，但在具體安排中應(yīng)科學(xué)地控制練習(xí)的強(qiáng)度、距離的長(zhǎng)短、重復(fù)的次數(shù)和間隔的時(shí)間。另外，在固定跑臺(tái)上練習(xí)跑步時(shí)，對(duì)技術(shù)有一定的要求，小學(xué)生不宜采用。耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也可看作是抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)在兒童少年身體素質(zhì)自然發(fā)展過(guò)程中，是較薄弱的環(huán)節(jié)。目前我省小學(xué)生耐力明顯下降，令人十分擔(dān)憂。體育教師不能不進(jìn)行耐力練習(xí)，但也不要過(guò)多地進(jìn)行耐力練習(xí)，耐力練習(xí)應(yīng)作為全面身體素質(zhì)練習(xí)的一個(gè)必要方面安排在計(jì)劃之中，但必須循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)距離，適當(dāng)合理地安排中等強(qiáng)度的耐力練習(xí)，并有間歇地逐步延長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間，以便發(fā)展耐力素質(zhì)。靈敏素質(zhì)是指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作、變換身體姿勢(shì)和方向的能力。靈敏與人體對(duì)空間定位和對(duì)時(shí)間感覺(jué)的能力有關(guān)，也和速度與力量素質(zhì)的發(fā)展有關(guān)。靈敏是一種綜合素質(zhì)。在體育教學(xué)中，可采用活動(dòng)性游戲和各種基本體操等方式，以促進(jìn)靈敏素質(zhì)的發(fā)展。柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度或范圍。兒童少年關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度大于成人，所以，在體育教學(xué)中，應(yīng)注意發(fā)展柔韌性的練習(xí)。年齡越小，柔韌性越好，根據(jù)素質(zhì)發(fā)展的這一年齡特征，發(fā)展柔韌素質(zhì)應(yīng)從小抓起，與此同時(shí)，還應(yīng)注意柔韌性與肌肉力量的相互關(guān)系，如年齡小做體操“橋”的能力差，主要原因不是柔韌性差，而是軀干伸肌力量不足所致。身體素質(zhì)雖然是通過(guò)人體各種基本活動(dòng)和動(dòng)作所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等方面的能力，但也是人體內(nèi)在綜合機(jī)能的集中反映，因此，身體素質(zhì)的狀況是衡量小學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要方面。對(duì)兒童少年來(lái)說(shuō)，機(jī)體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，單一的練習(xí)會(huì)造成機(jī)體發(fā)展不均衡，體育教師應(yīng)采用全面發(fā)展的身體練習(xí)，以利于他們身體各種活動(dòng)能力和身體素質(zhì)的發(fā)展。第三篇：小學(xué)體育教學(xué)論文小學(xué)體育教學(xué)論文:體育課如何吸引學(xué)生金碧小學(xué)易偉近年來(lái)，在片面追求升學(xué)率的應(yīng)試教育的導(dǎo)向下，各門(mén)文化課教學(xué)中都有學(xué)生厭學(xué)的問(wèn)題，甚至在體育課上同樣有“厭學(xué)”的現(xiàn)象。從理論和實(shí)踐上講，小學(xué)生應(yīng)該是最喜歡體育的人群。我們常?？梢钥吹剑隗w育游戲中小學(xué)生是那樣情不自禁地全力投入。由此可見(jiàn)，學(xué)生并不是從內(nèi)心討厭體育活動(dòng)或體育課，而是對(duì)一些體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教學(xué)中教與學(xué)的對(duì)立。因此，體育課如何吸引學(xué)生，是一個(gè)值得研究的課題。體育課如何吸引學(xué)生呢？我的做法和體會(huì)是：第四篇：小學(xué)體育教學(xué)論文從 體 育 課 中 尋 找 樂(lè) 趣烏伊嶺第一小學(xué) 孫敬敏在小學(xué)體育教學(xué)中，如何激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)情感，完成課的任務(wù)，是每位體育教師所關(guān)注的重要問(wèn)題。那么，如何激發(fā)學(xué)生興趣呢？一、教材激發(fā)。即在教材安排上做到先后得當(dāng)。例如學(xué)生在課初思想和注意力比較集中，對(duì)學(xué)習(xí)新技術(shù)比較有 利，因此必須把新授教材安排在課的前半部分；為了使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化符合人體活動(dòng)的規(guī)律，應(yīng)將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較 小的教材安排在課的前半部分。為了持續(xù)學(xué)生對(duì)課的興趣，應(yīng)該將游戲和比賽安排在課的后半部分。為了不致 于使學(xué)生疲勞而影響學(xué)習(xí)，一般應(yīng)該把靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)性的練習(xí)，安排在課的前半部分，而把力量性、耐力 性的教材安排在課的后半部分。即對(duì)現(xiàn)行的那些單調(diào)、枯燥、重復(fù)的教材進(jìn)行適當(dāng)改編，使之體現(xiàn)游戲性、競(jìng)爭(zhēng)性和適當(dāng)?shù)捏@ 險(xiǎn)性。又由于小學(xué)生具有活潑、好動(dòng)、好奇，上進(jìn)心和好勝性強(qiáng)的特點(diǎn)，如果在教學(xué)中采用游戲、測(cè)驗(yàn)、比賽 等多種多樣的競(jìng)技形式，不僅可以發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，而且可以發(fā)展小學(xué)生的身體素質(zhì)，提高動(dòng) 作技術(shù)，陶冶情操。譬如小學(xué)四—六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容均有400米耐久跑，在處理這一教材時(shí)，可運(yùn)用游戲、競(jìng)賽 形式進(jìn)行全程跑，像結(jié)伴跑、甩人跑、超前跑等；也可以采用在200米處的報(bào)時(shí)跑，400米全程計(jì)時(shí)跑以及50米 8往返跑等。實(shí)用性。教學(xué)內(nèi)容的安排應(yīng)有利于促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能在實(shí)際生活中的運(yùn)用。同時(shí)也應(yīng)能激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。因此，教師可以聯(lián)系學(xué)生
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