小學體育教學論文(編輯修改稿)
2025-11-16 06:03 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 等負荷的練習，適宜做速度性力量練習，以提高神經(jīng)系統(tǒng)對 肌肉運動單位的動員能力，改善肌肉協(xié)調工作的能力，避免過重的負荷練習和過長時間的靜力緊張練習，以防引起關節(jié)損傷，抑制骨骼生長。速度素質是人體進行快速運動的能力。兒童少年時期，由于大腦皮質興奮性和提高過程靈活性高，反應快，所以小學階段是發(fā)展速度素質的良好時期。在體育教學中，可以適當安排一些頻率高和反應速度快的教學手段。短跑可以很好地發(fā)展速度和速度耐力素質，宜于兒童少年練習，但在具體安排中應科學地控制練習的強度、距離的長短、重復的次數(shù)和間隔的時間。另外，在固定跑臺上練習跑步時，對技術有一定的要求，小學生不宜采用。耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動的能力，也可看作是抗疲勞的能力。耐力素質在兒童少年身體素質自然發(fā)展過程中，是較薄弱的環(huán)節(jié)。目前我省小學生耐力明顯下降，令人十分擔憂。體育教師不能不進行耐力練習，但也不要過多地進行耐力練習，耐力練習應作為全面身體素質練習的一個必要方面安排在計劃之中，但必須循序漸進，逐漸增加運動距離，適當合理地安排中等強度的耐力練習，并有間歇地逐步延長持續(xù)時間，以便發(fā)展耐力素質。靈敏素質是指人體迅速改變體位、轉換動作、變換身體姿勢和方向的能力。靈敏與人體對空間定位和對時間感覺的能力有關，也和速度與力量素質的發(fā)展有關。靈敏是一種綜合素質。在體育教學中，可采用活動性游戲和各種基本體操等方式，以促進靈敏素質的發(fā)展。柔韌素質是指運動時各關節(jié)的活動幅度或范圍。兒童少年關節(jié)的關節(jié)軟骨較厚，關節(jié)囊和韌帶的伸展性大，關節(jié)的運動幅度大于成人，所以，在體育教學中，應注意發(fā)展柔韌性的練習。年齡越小，柔韌性越好，根據(jù)素質發(fā)展的這一年齡特征，發(fā)展柔韌素質應從小抓起，與此同時，還應注意柔韌性與肌肉力量的相互關系，如年齡小做體操“橋”的能力差，主要原因不是柔韌性差，而是軀干伸肌力量不足所致。身體素質雖然是通過人體各種基本活動和動作所表現(xiàn)出的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等方面的能力，但也是人體內(nèi)在綜合機能的集中反映，因此，身體素質的狀況是衡量小學生體質強弱的一個重要方面。對兒童少年來說，機體正處于生長發(fā)育階段，單一的練習會造成機體發(fā)展不均衡，體育教師應采用全面發(fā)展的身體練習，以利于他們身體各種活動能力和身體素質的發(fā)展。第三篇：小學體育教學論文小學體育教學論文:體育課如何吸引學生金碧小學易偉近年來，在片面追求升學率的應試教育的導向下，各門文化課教學中都有學生厭學的問題，甚至在體育課上同樣有“厭學”的現(xiàn)象。從理論和實踐上講，小學生應該是最喜歡體育的人群。我們常?？梢钥吹?，在體育游戲中小學生是那樣情不自禁地全力投入。由此可見，學生并不是從內(nèi)心討厭體育活動或體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教學中教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，是一個值得研究的課題。體育課如何吸引學生呢？我的做法和體會是：第四篇：小學體育教學論文從 體 育 課 中 尋 找 樂 趣烏伊嶺第一小學 孫敬敏在小學體育教學中，如何激發(fā)學生興趣，調動情感，完成課的任務，是每位體育教師所關注的重要問題。那么，如何激發(fā)學生興趣呢？一、教材激發(fā)。即在教材安排上做到先后得當。例如學生在課初思想和注意力比較集中，對學習新技術比較有 利，因此必須把新授教材安排在課的前半部分；為了使運動負荷的變化符合人體活動的規(guī)律，應將運動負荷較 小的教材安排在課的前半部分。為了持續(xù)學生對課的興趣，應該將游戲和比賽安排在課的后半部分。為了不致 于使學生疲勞而影響學習，一般應該把靈敏、柔韌和協(xié)調性的練習，安排在課的前半部分，而把力量性、耐力 性的教材安排在課的后半部分。即對現(xiàn)行的那些單調、枯燥、重復的教材進行適當改編，使之體現(xiàn)游戲性、競爭性和適當?shù)捏@ 險性。又由于小學生具有活潑、好動、好奇，上進心和好勝性強的特點，如果在教學中采用游戲、測驗、比賽 等多種多樣的競技形式，不僅可以發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性，而且可以發(fā)展小學生的身體素質，提高動 作技術，陶冶情操。譬如小學四—六年級的教學內(nèi)容均有400米耐久跑，在處理這一教材時，可運用游戲、競賽 形式進行全程跑，像結伴跑、甩人跑、超前跑等；也可以采用在200米處的報時跑，400米全程計時跑以及50米 8往返跑等。實用性。教學內(nèi)容的安排應有利于促進學生運動技能在實際生活中的運用。同時也應能激發(fā)學生對學習的興趣。因此，教師可以聯(lián)系學生
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1