如何有效進(jìn)行和諧的親子溝通？(編輯修改稿)
2024-11-16 05:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 有重大意義。第三，親子有效溝通為鞏固學(xué)校教育效果奠定了基礎(chǔ)。學(xué)校教育與家庭教育是相輔相成的關(guān)系，親子有效溝通將進(jìn)一步促進(jìn)孩子所接受的學(xué)校教育成果的鞏固和內(nèi)化；同樣，如果親子間溝通不良，則會(huì)消弱甚至抑制學(xué)校教育的效果，在筆者的咨詢案例中也發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)業(yè)不是很理想的學(xué)生，往往在其親子溝通中都存在一些問題。同時(shí)，有國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，孩子的意識(shí)控制、動(dòng)機(jī)和親子互動(dòng)中的注意調(diào)節(jié)有顯著性的相關(guān)；在與父母共同完成任務(wù)的時(shí)候，如果在溝通中有良好的注意調(diào)節(jié)，那么兒童單獨(dú)完成作業(yè)時(shí)的成績(jī)要明顯優(yōu)異?？梢?，親子有效溝通將促進(jìn)孩子學(xué)業(yè)的提高，對(duì)于鞏固孩子學(xué)校教育的效果有積極意義。第四，親子有效溝通將及時(shí)化解孩子成長(zhǎng)期沖突事件。孩子在成長(zhǎng)過程中，不可避免地會(huì)發(fā)生一些沖突事件，特別是與父母間的沖突在所難免，而這些時(shí)候如果能保持親子有效溝通，則可以及時(shí)化解矛盾沖突。研究發(fā)現(xiàn)，青少年的親子沖突呈倒U型發(fā)展，因?yàn)檫M(jìn)入青少年期之后，親子關(guān)系處于一種相互調(diào)整的過程，親子之間沒有形成較為成熟的互動(dòng)模式，因此，在親子溝通和沖突方面都可能呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)；但是在經(jīng)過一段時(shí)間的探索后，親子之間的互動(dòng)模式逐漸成熟，也找到了解決相互之間問題的方法，親子溝通問題和 沖突就可能呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。可見，孩子成長(zhǎng)中各類沖突事件的化解，離不開親子有效溝通發(fā)揮的重要作用。二、親子有效溝通的調(diào)查分析為了進(jìn)一步了解當(dāng)前親子溝通中存在的問題，筆者近期在我校對(duì)3195名高中學(xué)生做了一次問卷調(diào)查，現(xiàn)將主要結(jié)果簡(jiǎn)要分析。親子之間對(duì)心理的關(guān)注存在較大差異調(diào)查顯示，孩子認(rèn)為父母最關(guān)心自己“學(xué)習(xí)成績(jī)”的有1250人，%；而最關(guān)心自己“心理狀況”的有123人，%。與此形成一定反差的是，在“你最關(guān)心父母哪一個(gè)方面”的選項(xiàng)中，除2427人（%）的同學(xué)選擇“身體”外，還有401人（%）的孩子選擇最關(guān)心父母的“心情”，這一比例是父母對(duì)孩子心理狀況關(guān)注比例的3倍多，足見孩子對(duì)父母情緒的關(guān)注程度明顯大于父母對(duì)孩子情緒的關(guān)注程度，也反映出父母對(duì)孩子心理狀況的關(guān)注還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這也是阻礙親子有效溝通的一大現(xiàn)實(shí)原因。父母間關(guān)系及孩子對(duì)家的評(píng)價(jià)不樂觀調(diào)查中孩子對(duì)“父母關(guān)系”的評(píng)價(jià)不容樂觀，約三分之一（1076人，%）的孩子對(duì)其父母關(guān)系的評(píng)價(jià)是“一般”，還有232人（%）認(rèn)為其父母關(guān)系“不太理想”。同時(shí)，孩子對(duì)于“家”這個(gè)概念的判斷也令人擔(dān)憂，%的學(xué)生僅僅把家看做一個(gè)“棲息的場(chǎng)所”，%的學(xué)生形容家為“牢籠一樣的地方”，%的學(xué)生認(rèn)家是“歡樂與煩惱并存的地方”。父母對(duì)孩子高認(rèn)可度與嚴(yán)格要求并存 調(diào)查表明，父母對(duì)孩子的道德品質(zhì)評(píng)價(jià)整體較高，“不太滿意”%，且表現(xiàn)為隨著年級(jí)的增高而有所上升。對(duì)于“父母是否經(jīng)常對(duì)你的言行舉止提出具有指導(dǎo)性的意見或建議”這個(gè)問題，選擇“很少會(huì)”%，且這一比例同樣表現(xiàn)為歲年級(jí)增高而上升?？梢姼改冈诮o予孩子道德品質(zhì)較高認(rèn)可度的同時(shí)，也繼續(xù)對(duì)孩子保持嚴(yán)格的要求，很想“管”好自己的孩子，但這種要求隨著年級(jí)的增加而略有降低。三、做好親子有效溝通的策略通過調(diào)查分析，結(jié)合近年來從事心理咨詢工作的粗淺經(jīng)驗(yàn)，本人就如何做好親子有效溝通，提出以下幾點(diǎn)策略。換位思考，力求共情——奠定親子有效溝通的思想基礎(chǔ) 在親子溝通中，父母和孩子都具有不同的性格、角色、閱歷、知識(shí)背景等，往往思考問題的出發(fā)點(diǎn)和思維方式迥異，這都是做好親子有效溝通不容忽視的問題。因此，父母和孩子雙方在溝通中必須努力做到充分地?fù)Q位思考，正所謂“好的溝通者通常清楚自己內(nèi)在的過程，也留意他人的感受”?？梢哉f，親子間有效溝通的關(guān)鍵在于父母和孩子雙方高度的自我覺察和對(duì)對(duì)方的敏感度，這就需要親子雙方積極進(jìn)行換位思考，力求在溝通中達(dá)到共情的良好狀態(tài)。將“換位思考，力求共情”作為奠定親子有效溝通的思想基礎(chǔ)，在解決親子溝通過的實(shí)際問題中給予高度重視。具體而言，可以探索建立父母與孩子間的“傾訴”機(jī)制，通過談話、書信、網(wǎng)絡(luò)留言等，經(jīng)常交流雙方對(duì)同一問題的看法和感受，從而相互理解對(duì)方的觀點(diǎn)。特別是產(chǎn)生矛盾沖突時(shí)，父母與孩子一定要分別把自己所的觀點(diǎn)以及這樣思考的原因表達(dá)出來，求同存異，才能實(shí)現(xiàn)換位思考，達(dá)到有效溝通。此外，還可以在家庭中開展“今日我當(dāng)家”活動(dòng)，讓孩子嘗試家庭一天的購(gòu)物、衛(wèi)生等管理和操作，體驗(yàn)父母一日的辛苦；而家長(zhǎng)也可以抽空到學(xué)校感受孩子的學(xué)習(xí)生活，了解自己孩子的學(xué)習(xí)壓力和成長(zhǎng)的煩惱。找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，突破瓶頸——把握親子有效溝通的前提條件 古人強(qiáng)調(diào)做事要“天時(shí)地利人和”，同樣，要做好親子溝通，也必須找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，選擇合適的時(shí)間和階段、場(chǎng)合和對(duì)象，才能減少溝通中的障礙，突破問題的瓶頸，這是親子有效溝通的前提條件。父母在與孩子溝通的時(shí)候，要根據(jù)溝通的內(nèi)容，適當(dāng)?shù)剡x擇該由父親還是母親為主來進(jìn)行溝通，有時(shí)候要多發(fā)揮母親在溝通方面的優(yōu)勢(shì)。例如，在矛盾沖突剛發(fā)生之時(shí)，最好由更善于親子溝通的母親來進(jìn)行交流，了解子女的真實(shí)想法，待孩子情緒相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，再由角色上更加沉穩(wěn)的父親出面協(xié)商解決的對(duì)策，這樣就更能提高親子溝通的效果。注重方式，潛移默化——開拓親子有效溝通的多種渠道 常言道“一把鑰匙開一把鎖”，親子溝通中要十分注重溝通方式，采取恰當(dāng)?shù)姆绞?，才能避免事倍功半。針?duì)不同情況，面對(duì)不同問題，親子間的溝通方式也需要有所調(diào)整，坐下來面對(duì)面的溝通交流是最常用的一種直接溝通方式，但有些時(shí)候尤其親子溝通出現(xiàn)矛盾和沖突時(shí)用這種方式可能就很難保證溝通的效果，這時(shí)候我們可以選擇書信等 間接的方式與孩子溝通，通過書信的方式把你的想法、看法以及為什么是這樣告訴孩子。此外，隨著信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)短信、語(yǔ)音留言、、博客、電子郵件、開心網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)交流方
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