【文章內(nèi)容簡介】 需要有良好的身體，而要有一個良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習(xí)慣。有一副對聯(lián)說：“茍有恒，何必三更睡五更起；最無益，莫過一日曝十日寒?！蔽覀円灿X得“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習(xí)會搞垮身體，不值得，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。所以，我們一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間，按時作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學(xué)習(xí)，收效會更大。另外，我們學(xué)習(xí)緊張，除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚三餐的營養(yǎng)供給。有的同學(xué)為了爭取多一點(diǎn)學(xué)習(xí)時間或嫌飯?zhí)蔑埐瞬患讯S便放棄一餐半餐，可知道，這樣做，對我們的學(xué)習(xí)收效不大，還會搞垮了我們的身體。現(xiàn)在有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績沒有顯著的進(jìn)步，卻落下了胃病，真是得不償失呀。初中階段不但是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，同學(xué)們一定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)?？傊覀兩钤接幸?guī)律，我們的學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。四、加強(qiáng)思維能力的培養(yǎng)，多思多問。當(dāng)今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背應(yīng)付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應(yīng)時代的要求。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考。課堂上，老師講解的內(nèi)容都相當(dāng)豐富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上同學(xué)們一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨(dú)特的見解，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向科任教師請教，以加深理解，拓展知識面。培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常自己運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。比如課堂提問時，不管老師是否問到自己，都應(yīng)先認(rèn)真進(jìn)行思考，然后將老師的講解與自己的思路加以分析比較，以尋找解題的。又如做理科練習(xí)時，注意逆向思維的訓(xùn)練，力圖尋找出最簡捷的解題方法。做文科練習(xí)時，多做發(fā)散思維的訓(xùn)練，注意知識點(diǎn)由此及彼的聯(lián)系。如果你多思多問，經(jīng)常注意加強(qiáng)思維訓(xùn)練，肯定會有驚喜的發(fā)現(xiàn)，你的思維能力一定會增強(qiáng)。五、仔細(xì)分析錯誤，避免重犯。幾乎每位教師都會向?qū)W生強(qiáng)調(diào)“題不二錯”，不止同一道題不可再錯，同一類型的題也不可再錯。對于做練習(xí)或各種測驗(yàn)中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補(bǔ)缺?？山ㄗh同學(xué)們設(shè)一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。六、善于歸納和總結(jié)。歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。我們在學(xué)習(xí)過程中，要注意知識自身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識?？蓮膬煞矫孢M(jìn)行總結(jié)：（一）、內(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。比如：語文復(fù)習(xí)，可按專題知識進(jìn)行梳理，分為基礎(chǔ)知識、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎(chǔ)知識又可分為語音、漢字、詞和短語、單句、復(fù)句、語言的實(shí)際運(yùn)用、修辭和標(biāo)點(diǎn)符號、文學(xué)常識；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)作品閱讀?？闪斜肀容^各項(xiàng)知識要點(diǎn)。（二）、時間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗(yàn)后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點(diǎn)。七、滿懷信心，提高素質(zhì)。有些同學(xué)往往因?yàn)橐粌纱螠y驗(yàn)成績的高低而情緒波動較大，不穩(wěn)的情緒直接影響了學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而也影響了學(xué)習(xí)的效果。所以，作為教師可提醒同學(xué)們保持頭腦的清醒：初中階段的目標(biāo)是中考，那才是真正的較量。大家要保持一顆平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。第四篇：初三物理學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與建議初三物理學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與建議學(xué)習(xí)成功與否由很多因素決定，其中最重要的是有沒有一套好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)物理更是如此。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師主要向?qū)W生傳授知識和技能，而新的教學(xué)模式則強(qiáng)調(diào)怎樣幫助學(xué)生總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)方法，初三物理學(xué)習(xí)與初一初二不同，知識點(diǎn)更細(xì)、更多，需要對以前學(xué)過的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，因此，更需要運(yùn)用良好的學(xué)習(xí)方法，以達(dá)到最優(yōu)的學(xué)習(xí)效果。本文結(jié)合筆者多年物理教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出以下幾點(diǎn)建議。一、培養(yǎng)物理學(xué)習(xí)興趣，明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。科學(xué)證明，當(dāng)學(xué)生對一門學(xué)科有濃厚興趣并能在愉快的情感中學(xué)習(xí)時，他們的思維會更加敏捷，想象力會更加豐富，觀察也會更加敏銳，注意力會更加集中。如果學(xué)生對物理學(xué)習(xí)缺乏興趣，當(dāng)然就會缺乏學(xué)習(xí)積極性，以至于學(xué)習(xí)效率很低。物理學(xué)科中有很多非常有趣的科學(xué)現(xiàn)象及原理，新編課本中也有很多有趣的實(shí)驗(yàn)和科學(xué)探究，同學(xué)們應(yīng)多看多做，同時利用一些相關(guān)電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)資源聯(lián)系實(shí)際生活，培養(yǎng)對物理的興趣。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能使學(xué)習(xí)有方向、有秩序地進(jìn)行。同學(xué)們可以根據(jù)物理教材的整體分析制定出總目標(biāo)，再針對各章節(jié)制定出分期目標(biāo)，還可以再細(xì)分為各知識點(diǎn)小目標(biāo)。定下了目標(biāo)之后，需以持之以恒的精神朝著目標(biāo)努力。二、注重教材學(xué)習(xí)，深入理解物理概念。教材是學(xué)習(xí)物理的基本依據(jù)，蘇教版初三物理教學(xué)內(nèi)容主要分為電學(xué)、熱學(xué)、功和能這三塊，可以從以下幾方面學(xué)習(xí)。（1）課前預(yù)讀。課前預(yù)讀多為自主學(xué)習(xí)，同學(xué)們通過課前閱讀，整體了解新課內(nèi)容，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)，加以標(biāo)記，以便在課堂上聽老師講解時能把握關(guān)鍵，突破重難點(diǎn)。（2）課上精讀。在上新課的過程中，同學(xué)們同樣要抓住重要知識點(diǎn)，并借助教師的講解理解并消化，遇到疑難，更應(yīng)反復(fù)推敲、當(dāng)堂解決。（3）課后復(fù)讀。新課結(jié)束后，同學(xué)們可以結(jié)合課堂筆記將知識點(diǎn)整合歸納，把零散的知識點(diǎn)條理化。筆記不僅要記課堂上老師講的，還可以做一些讀書摘要，以及自己在寫作業(yè)的過程中或平時發(fā)現(xiàn)的好題、好方法等。理解物理概念不是單純地記住基本定義，而是深入理解概念的本質(zhì)。很多物理概念都會在教材中提供直觀的材料以便理解其形成，只要同學(xué)們肯動腦筋仔細(xì)分析，自然不難理解物理概念。三、構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)，鞏固并記憶知識點(diǎn)知識點(diǎn)的整合是非常重要的一個環(huán)節(jié)，最好是能把學(xué)過的知識點(diǎn)做成“知識樹”，根據(jù)各知識點(diǎn)間的聯(lián)系串聯(lián)成網(wǎng)，或者用圖表的形式加以歸納，在這個過程中同學(xué)們能加深對知識的理解。下面提供幾個具體記憶知識點(diǎn)的方法。即把材料的異同點(diǎn)用列表的方式顯示出來，如復(fù)習(xí)凸透鏡成像時，可以把物距、像距、成像特點(diǎn)分別列在表中，再把物距的幾種情況及對應(yīng)的像距表現(xiàn)和成像特點(diǎn)分別列出，通過這樣的比較，同學(xué)們可以很快記住凸透鏡的成