20xx年醫(yī)學(xué)專題—理論1151孕婦乳母營(yíng)養(yǎng)與膳食(4學(xué)時(shí))(編輯修改稿)
2024-11-15 13:21 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 00克 奶： ≥250毫升 鈣劑： 補(bǔ)充300毫克或喝500毫升牛奶 建議：每周進(jìn)食1次海產(chǎn)品，1次動(dòng)物肝臟50克或動(dòng)物血。 實(shí)行少量多餐。,第十八頁(yè)，共四十二頁(yè)。,孕中期食譜舉例 早餐：雞蛋湯面（面條90克，豬肉沫20克，雞蛋一個(gè)， 生菜50克，金針菇10克） 早點(diǎn)：黑米窩窩頭1個(gè)（20克），酸奶1杯（150毫升） 午餐：米飯（大米120克） 帶魚燉豆腐（帶魚100克，豆腐50克） 醋溜大白菜（白菜150克） 西紅柿肉丸湯（西紅柿50克，豬肉沫20克） 午點(diǎn)：蘋果奶昔（酸奶1杯，蘋果250克），玉米窩窩頭1個(gè)（20克） 晚餐：米飯（大米120克） 黑木耳炒雞肉（干木耳10克，雞肉80克） 蝦米燜冬瓜（冬瓜150克，蝦米少許） 豬骨玉米胡蘿卜湯（豬骨肉(gǔr242。u)50克，玉米50克，胡蘿卜50克） 晚點(diǎn)：牛奶250毫升，草莓100克,第十九頁(yè)，共四十二頁(yè)。,練習(xí)題：,為預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生(fāshēng)，孕期適宜的葉酸攝入為每天（ ） A、200μg B、300 μg C、600 μg D、800 μg 答案：C,第二十頁(yè)，共四十二頁(yè)。,孕期(y249。nqī)營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)胎兒的影響包括（ ） A、宮內(nèi)發(fā)育遲緩 B、新生兒低出生體重 C、先天畸形 D、以上都是 答案：D,第二十一頁(yè)，共四十二頁(yè)。,孕晚期的營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)（ ） A、進(jìn)一步補(bǔ)充充足的能量 B、補(bǔ)鈣 C、補(bǔ)充長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸 D、補(bǔ)充維生素A E、補(bǔ)充葉酸(y232。 suān)，預(yù)防神經(jīng)管畸形 答案：BC,第二十二頁(yè)，共四十二頁(yè)。,二、乳母的營(yíng)養(yǎng)與膳食 產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)與膳食 哺乳對(duì)乳母健康的影響(yǐngxiǎng) 乳母的營(yíng)養(yǎng)需要 乳母的合理膳食,第二十三頁(yè)，共四十二頁(yè)。,產(chǎn)褥期：指產(chǎn)婦自胎兒及附屬物娩出，到全身器官（除乳房外）恢復(fù)至妊娠前狀態(tài)。一般時(shí)間６－８周。 生理特點(diǎn)：子宮內(nèi)有創(chuàng)面(chuāngmi224。n)、且有血性惡露，出汗多及乳汁分泌旺盛。 營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：需攝入充足的營(yíng)養(yǎng)以恢復(fù)體力，并要分泌乳汁哺育嬰兒。,產(chǎn)褥期營(yíng)養(yǎng)(y237。ngyǎng)與膳食：,第二十四頁(yè)，共四十二頁(yè)。,①正常分娩：分娩后稍事休息即可進(jìn)食，應(yīng)為易消化半 流質(zhì)食物。 如紅糖水、藕粉、蛋羹、蛋花湯、雞湯、等。再根據(jù)產(chǎn)婦情況進(jìn)食軟飯或普通飲食。 ②剖腹產(chǎn)：產(chǎn)后24小時(shí)(xiǎosh237。)給予術(shù)后流食1天，忌牛奶、豆?jié){ 大量蔗糖等脹氣食物。 而后1—2天進(jìn)食半流食，再轉(zhuǎn)
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