20xx雙手頭上實心球教學設(shè)計(編輯修改稿)
2024-11-14 23:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 體育中考的項目之一。它可以發(fā)展學生的肌肉力量，運動速度和全身協(xié)調(diào)用力的能力。促進學生的冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成，從而促進學生健康的生長發(fā)育。二、教學目標運動參與目標：讓學生學會利用實心球進行體育鍛煉，通過實心球的練習發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高投擲能力。運動技能目標：初步建立雙手頭上擲實心球的技術(shù)概念，了解動作結(jié)構(gòu)和技術(shù)特點。心理健康目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強的意志品質(zhì)和創(chuàng)新、進取的精神，追求和體驗成功，共享快樂，構(gòu)建和諧的同學關(guān)系。社會適應(yīng)目標：通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應(yīng)能力。三、學習者特征分析本課的教學對象是八年級學生，總數(shù)51人，年齡為十五、十六歲左右，該年齡段學生正處于成長加速期、叛逆期，朝氣蓬勃、富于想象，有一定的自主學習能力。四、教學策略選擇與設(shè)計在教學中應(yīng)該采取啟發(fā)式教學，并給他們創(chuàng)造自己展示的機會。五、教學重點及難點本課的教學重點是出手角度；教學難點是自下而上的發(fā)力順序。六、教學過程 教師活動 學生活動 設(shè)計意圖集合整隊： 體育委員整隊、檢查人數(shù)、組織：四列橫隊。明確目標，主動報告出勤。★★★★★★★★學習，安全第一，師生問好：★★★★★★★★互幫互學。宣布本課內(nèi)容及要求：●●●●●●●●投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會●●●●●●●●正確的投擲用力順序。☆安排見習生。一、準備活動：組織：教師帶領(lǐng)同學慢跑，利用充分的準備四路縱隊圍田徑場慢跑1圈。要求：精神飽滿，跑動路線準確，活動，把身體的個人徒手操： 合作積極有序有趣。各個部位的關(guān)節(jié)（1）、頭部運動； 組織：四列橫隊。和韌帶活動開。（2）、擴胸振臂運動； ★★★★★★★★（3）、體前屈； ★★★★★★★★（4）、正、側(cè)壓腿； ●●●●●●●●（5）、手腕、踝關(guān)節(jié) ●●●●●●●●雙人專項準備活動： ☆（1）、正壓肩運動； 要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒（2）、側(cè)拉肩運動； 展。（3）、互背運動課題：《雙手頭上擲實心球》教學設(shè)計 教學對象：初二（6）班 課時：1課時單位：云浮市鄧發(fā)紀念中學 指導老師：陸老師一、投擲：組織：四列相向橫隊，相距6米左右雙手頭上擲實心球。動作方法：雙手頭●●●●●●上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，●●●●●●身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到☆髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動★★★★★★手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點：★★★★★★用力蹬地，腰腹急震，揮臂，壓腕，撥球，要求：有組織、有紀律、注意安用力將球擲出。全。教法：重點：雙手頭上擲實心球： 用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）1）、教師示范講解。用力將球擲出。2）、學生模仿徒手練習；難點：3）、學生持球練習； 要求：統(tǒng)一用力順序及出手角度。哨聲口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯誤： 雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球二、分組練習擲出，用力不協(xié)調(diào)。，男、女生各兩組，循環(huán)投擲，糾正方法： 多做模仿練習，體會動由小組長負責小組的紀律。作的本位感，做出背弓，然后再投擲。男生組織圖4）、優(yōu)生示范，●●投 ●●5）、學生自訂達成目標練習（男●●擲●●，；，●●區(qū)●●）●●●●6）、學生展示、挑戰(zhàn)練習：女生兩組分別在兩個鉛球區(qū) 組織：四組組長負責到各自場地練習。① ②③ ④教法：教師講解，糾錯；學生自主練習，教師指導；要求：有力、準確、到位。教師示范，學生模仿。教師指導，學生練習一、整理放松。隨著教師的手勢進行深呼吸二、小結(jié)：要求：按動作節(jié)奏，師生同樂，充緩解肌肉疲勞 評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為分放松，達到放松的目的。主，提高學生的自信心。小結(jié)本課：旨在鼓勵學生，建立學三、收還器材。生的自信心。教學預(yù)期效果學生在教師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。通過課堂練習，學生基本掌握技術(shù)動作，平均心率100120/分鐘，達到了教學目標的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點，突破了難點，并能熟練地完成動作。在教學中培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)，和團結(jié)協(xié)作的精神。同時也教給學生鍛煉身體的科學方法，達到增強體質(zhì)的目的，培養(yǎng)學生終身體育的意識。第四篇：正面雙手頭上投擲實心球教學設(shè)計正面雙手頭上投擲實心球教學設(shè)計明光市三關(guān)中學 宋長喜一、學情分析實心球是一項集力量和動作速度項目，是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目。影響學生擲實心球成績有三個因素，分別是擲實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。本堂課的對象是七年級學生，他們已經(jīng)有了
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