談原地雙手頭上擲實心球教學[合集5篇](編輯修改稿)
2024-11-12 18:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 腕關節(jié)運動。目的：針對上肢的一部分準備活動在于加強學生組織紀律，明確教學任務，使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生。（三）、基本部分本環(huán)節(jié)是本課的中心環(huán)節(jié)，有三個內(nèi)容： 第一個內(nèi)容：熟悉球性練習本階段的練習形式是把原地雙手頭上擲實心球的部分動作分解到熟悉球性練習中來，讓學生先一步行動上掌握技術動作，便于結合后面的動作要領進一步改進自己的動作，旨在為下一個環(huán)節(jié)做好準備。練習方法：老師先講解練習規(guī)則并做示范，把學生分成人數(shù)相等的四組，排頭每人持一實心球在胸前，聽到教師口令時，分別通過左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)、背躬和胯下雙手傳球的方法，將球從前至后進行傳遞。提醒學生注意安全進行游戲，哨音指揮練習。第二個內(nèi)容：原地雙手頭上擲實心球練習本階段是本課的主要內(nèi)容，學習原地雙手頭上擲實心球的同時目的是讓學生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。練習方法：學生成四列橫隊站立，老師首先示范完整的投擲動作，然后在講解動作要領，必要時邊做示范邊講解。學生認真觀察積極思考在老師的組織下有序的進行原地的徒手投擲練習2組，原地直腿坐下投擲實心球2組以及各排依次投擲實心球練習4組。學生練習過程中，老師巡回指導，用啟發(fā)式的方法進行教學，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學習、探究學習。并提出安全要求。第三個內(nèi)容：下肢練習原地雙手頭上擲實心球主要是練習學生的上肢，為了發(fā)展學生的全身協(xié)調(diào)性，提高學生素質(zhì)的全面發(fā)展，所以安排了以下內(nèi)容。練習方法：仔細聽教師講解練習要求，在教師哨音的統(tǒng)一指揮下進行練習。練習過程中，積極主動認真配合老師以達到本課的練習目標。練習的主要內(nèi)容有高抬腿加短跑，前踢腿和和踢腿跑以及左右腳單腳跳和30米的沖刺跑各一組。（四）、結束部分放松活動：教師帶領學生進行放松練習相互抖動手臂敲打按拍使緊張的肌肉得到放松。教師總結：教師對練習過程和成果進行評價。對學生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。并且提醒學生在課后要及時洗手。讓學生理解體育與衛(wèi)生健康之間的關系，將體育活動帶入生活當中。收還器材、師生再見！八、場地器材田徑場、實心球10個、標志物12個九、效果預計平均心率：100次/分——120次/分運動強度：中等 運動密度：40%—45%十、課堂小結：本課貫徹新課改“健康第一”的指導思想，全面發(fā)展學生身體素質(zhì)同時，開發(fā)體育教學資源，引導學生建立新的學習放式。本課的組織形式學生統(tǒng)一聽教師口令指揮，以免出現(xiàn)課堂教學組織混亂，教師課上干涉課堂紀律的情況。本課的優(yōu)點是：重難點把握到位，練習中針對性較強，并且有層次性，以游戲的形式作為基本部分的輔助練習。不足之處是：現(xiàn)在的學生普遍體育鍛煉較少，尤其是女生，所以力量和耐力素質(zhì)尤為薄弱，初步估計達到課堂效果有一定的難度。因此在教學中可以針對不同的學生安排一些增強力量與實心球相關內(nèi)容的練習，如：俯臥撐、背拋實心球等。其目的在于讓學生進一步體會投擲時身體相關部位和肌肉的協(xié)調(diào)配合以及發(fā)力的順序、方法。使力量素質(zhì)進一步提高，達到體育鍛煉的教育目標。體育教學設計綜合科：吳波第三篇：《原地雙手頭上向前擲實心球》教學案例《原地雙手頭上向前擲實心球》教學案例王曉峰一、案例背景：在傳統(tǒng)的體育教學中，教師在教學中對課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是初三學生上體育課時出現(xiàn)懶惰，畏難情緒較大，請假較多等等。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合課堂內(nèi)容促進體育教學，以此來提高學生對體育課學習興趣，同時增強他們的身體素質(zhì)，為中招體育考試打下良好基礎。本課，我選擇了多種練習方法和游戲來結合教學內(nèi)容。在教學過程中，
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