原地雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)[范文模版](編輯修改稿)
2024-11-17 00:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 2）學(xué)生分為同等的四組練習(xí)，組長負責(zé)制，分別進行跳躍、蛇形跑、滾翻練習(xí)。（三）放松階段學(xué)習(xí)內(nèi)容：利用墊子做放松操教法：教師召集學(xué)生成體操隊形排列；引導(dǎo)學(xué)生進行調(diào)整放松身心。要求：呼吸自然，動作輕快。（四）評價階段教師指導(dǎo)學(xué)生自我評價，小組發(fā)言。教師評價小結(jié)，肯定本課學(xué)生表現(xiàn)并給予鼓勵。三、案例評析：在《原地雙手頭上向前擲實心球》的課上，我感觸很深。體育課如何發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。經(jīng)過這一堂課的實踐證明：雙手原地頭上前拋實心球具有一定的危險性，這就要求教學(xué)過程中一定要進行安全教育，發(fā)揮骨干力量組織好學(xué)生。實心球遠度主要取決于肌肉的爆發(fā)力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆發(fā)力是由學(xué)生的自身條件決定的，而出手速度、出手角度和出手高度卻是可以通過輔導(dǎo)較快改變和提高。本課就是從這三方面的條件入手，通過學(xué)生動作的對比及教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生自主的探究并找到這三方面的因素。在學(xué)生分組練習(xí)時則充分發(fā)揮體育骨干的力量，體現(xiàn)了同學(xué)間的相互幫助、共同提高的精神。在本節(jié)課中，還存在著一些不足。在原地雙手頭上向前擲實心球的練習(xí)時，沒有估計充分，使部分學(xué)生練習(xí)不太充分，有些影響到完整動作的練習(xí)。其次，在練習(xí)中，還可以通過學(xué)生的集體智慧想出改進動作、提高成績的其他練習(xí)方法，這樣充分讓學(xué)生融入到學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，讓每位學(xué)生都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。第三篇：原地雙手頭上擲實心球說課稿原地雙手頭上擲實心球說課稿各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：大家下午好！我是來尼四小體育老師吳波，今天我說課的內(nèi)容是——原地雙手頭上擲實心球。一、指導(dǎo)思想認真貫徹新課改的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。二、教材分析雙手頭上前拋實心球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，三、學(xué)情分析學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間能團結(jié)合作，集體榮譽感較強。對動作的認識有自己的分析、理解，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。多進行積極性評價如努力、好、很好。四、教學(xué)目標：通過教學(xué)使大部分的學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的出手位置和角度。：使學(xué)生了解雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)和用力順序。：培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的團體意識。五、教學(xué)重、難點教學(xué)重點：持球動作、出手高度和角度 難 點：上、下肢用力協(xié)調(diào)六、教法與學(xué)法教法：教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法，教師通過講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法，促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。七、教學(xué)步驟：（一）、開始部分課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容、安排見習(xí)生。主要是為了提高學(xué)生的上課注意力，加強學(xué)生的組織性和紀律性。讓學(xué)生明確本課的內(nèi)容和任務(wù)。（二）、準備部分熱身慢跑操場一圈和徒手操：頭部運動；擴胸、振臂運動；肩繞環(huán)運動；體轉(zhuǎn)運動、腹背運動；弓步壓腿；踝腕關(guān)節(jié)運動。目的：針對上肢的一部分準備活動在于加強學(xué)生組織紀律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。（三）、基本部分本環(huán)節(jié)是本課的中心環(huán)節(jié)，有三個內(nèi)容： 第一個內(nèi)容：熟悉球性練習(xí)本階段的練習(xí)形式是把原地雙手頭上擲實心球的部分動作分解到熟悉球性練習(xí)中來，讓學(xué)生先一步行動上掌握技術(shù)動作，便于結(jié)合后面的動作要領(lǐng)進一步改進自己的動作，旨在為下一個環(huán)節(jié)做好準備。練習(xí)
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