【文章內(nèi)容簡介】 求職過程中遇到困難，屢屢遭受挫折后，一些畢業(yè)生會感到無能為力、失去信心，表現(xiàn)為失落抑郁、不思進(jìn)取、情緒低落、意志消沉，嚴(yán)重時還會對外界的環(huán)境漠然置之，減少人際交往，對一切都無所謂，并進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥狀。這種心態(tài)是與就業(yè)的競爭機(jī)制不相適宜的。有些畢業(yè)生一味地依賴學(xué)校、依賴親戚朋友。在就業(yè)過程中不是主動參加“雙選會”，不是積極參與人才市場的競爭，而是坐等學(xué)校提供面試機(jī)會，或是整天想著攀哪個親戚朋友的關(guān)系，甚至幻想著拿點(diǎn)錢買個職位等，這種心態(tài)也是與競爭激烈的社會現(xiàn)實(shí)格格不入的。有的大學(xué)生缺乏競爭意識，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己的長處及特色，毫無斗志，這樣的人自然不受用人單位青睞。有的大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，其實(shí)走出去前景會更廣闊。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過程中便會出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過一些良好的就業(yè)機(jī)會。二、積極探索應(yīng)對就業(yè)心理挫折的有效途徑，促進(jìn)大學(xué)生順利就業(yè)面對大學(xué)生就業(yè)心理問題呈上升趨勢的狀況，如何有效引導(dǎo)大學(xué)生正確對待和化解在求職過程中因遭遇挫折而產(chǎn)生的恐懼、厭煩，甚至違法犯罪、輕生等現(xiàn)象，切實(shí)改善大學(xué)生就業(yè)心理狀況，使其順利就業(yè)，是高校思想政治教育工作者和社會各界教育者必須深入思考的主要問題。（1）認(rèn)清就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀。隨著我國高等教育的大眾化，大學(xué)畢業(yè)生逐年增加，2007年有495萬，2008年則增至559萬，大學(xué)生的就業(yè)形勢更加嚴(yán)峻。就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給大學(xué)畢業(yè)生帶來了機(jī)遇與實(shí)惠，同時也帶來了競爭。在當(dāng)今市場經(jīng)濟(jì)社會中，畢業(yè)生應(yīng)牢固樹立市場競爭的觀念，樹立求職過程就是競爭過程的觀念，樹立有競爭就會有風(fēng)險(xiǎn)的觀念。在就業(yè)過程中要學(xué)會以平常心面對就業(yè)形勢，冷靜地作出選擇；要學(xué)會正確排除就業(yè)心理挫折對正常思維、決策的干擾；要打破鐵飯碗、一錘定終生的陳舊就業(yè)觀念，強(qiáng)化就業(yè)的自主意識，樹立正確的就業(yè)觀。再者，大學(xué)生只有認(rèn)清就業(yè)形勢，正視就業(yè)現(xiàn)狀，方能做到心中有數(shù)、處變不驚。換句話說，大學(xué)生只有正視就業(yè)壓力，并將這種壓力變成動力，才會迫使自己積極行動起來。反之，如果不能正視就業(yè)形勢，導(dǎo)致心理過度焦躁不安，就會嚴(yán)重影響大學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮，甚至?xí)駴]大學(xué)生的潛能，給就業(yè)帶來額外的困難。所以，面對全新的社會環(huán)境和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，正視就業(yè)現(xiàn)狀，樹立正確的就業(yè)觀是畢業(yè)生減少就業(yè)過程中受挫的前提條件。此外，畢業(yè)生在就業(yè)時不能只考慮經(jīng)濟(jì)收入、工作條件、地點(diǎn)等因素，還應(yīng)考慮職業(yè)對自我一生發(fā)展的影響與作用，以及能否幫助實(shí)現(xiàn)自我價值；應(yīng)樹立適應(yīng)我國當(dāng)前市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人才需求規(guī)律的合理的職業(yè)價值觀，以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。（2）正確認(rèn)識挫折，提高承受挫折的能力。第一，正視挫折的客觀存在。挫折在人的一生中是不可避免的，它是生活中的組成部分，每個畢業(yè)生在就業(yè)中都會遇到。如果對挫折沒有正確的認(rèn)識，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，遇到挫折就會驚慌失措、痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準(zhǔn)備，在挫折面前不灰心、不低頭、不后退，堅(jiān)韌不拔，敢于挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。大學(xué)畢業(yè)生只有在承受和克服挫折的努力中，才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而發(fā)揮潛力，逐步完善自我。第二，對挫折進(jìn)行正確的歸因。造成挫折的原因：一是運(yùn)氣、機(jī)會、命運(yùn)、他人的權(quán)利、自然界的力量等外在的因素；二是本身的能力和技能以及自己的努力程度等內(nèi)在因素。如果畢業(yè)生把就業(yè)失敗的原因一概歸因于外部，自然不能對行為作自我控制和自我調(diào)節(jié)，面對挫折時就會感到無能為力和束手無策，從而不能盡自己的最大努力去克服困難和改變失敗的處境。但是，把失敗的原因統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于個人的努力不夠，過多地責(zé)備自己，也是不客觀的，同樣不能對自己的行為結(jié)果負(fù)起合理的責(zé)任，有效地改善挫折處境。所以，只有以積極的態(tài)度去冷靜地分析遭受挫折的主客觀原因，及時找出失敗的癥結(jié)所在，才能從本人的實(shí)際條件出發(fā)，用切實(shí)的行動去促使挫折情境的改變。第三，坦然面對挫折。面對市場競爭、就業(yè)壓力，大學(xué)生的求職總會遇到許多困難、挫折甚至是委屈，如一些專業(yè)熱門，有些則冷門；又如女大學(xué)生找工作容易受到歧視等。面對這些問題抱怨是沒有用的，必須及時調(diào)整自我心態(tài)，坦然地面對挫折。畢業(yè)生只有經(jīng)過生活的磨煉，經(jīng)過就業(yè)的挫折，才能更加成熟，才能適應(yīng)社會對人才的要求。（3）積極進(jìn)行自我心理調(diào)適，緩和受挫心理。畢業(yè)生常常出現(xiàn)焦慮不安、自卑、不滿等心理失衡狀態(tài)，特別在求職時，自己或身邊的同學(xué)出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)是正常的，沒有必要過度擔(dān)心、害怕自己有心理障礙。當(dāng)然對于不良心態(tài)也要學(xué)會主動調(diào)適，例如，可以試用以下幾種方法放松心情，舒緩不良情緒。心理暗示法。有些時候，進(jìn)行積極的自我心理暗示是鼓勵自己、幫助自己渡過難關(guān)的好辦法。如，對著鏡子跟自己說：“我是最棒的！”“我一定能行！”等等可以增強(qiáng)自己的信心。（4）適時調(diào)整就業(yè)心態(tài)，避免或減少受挫。盡管就業(yè)形勢嚴(yán)峻，但只要畢業(yè)生適時調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的求職準(zhǔn)備，成功擇業(yè)并非遙不可及。第一，認(rèn)識自我，捕捉機(jī)遇。大學(xué)生就業(yè)中的機(jī)遇因素也是非常重要的，了解并接受了自我特點(diǎn)以后，還要善于抓住機(jī)遇，這樣才能保證求職順利。要抓住機(jī)遇首先必須要多收集有關(guān)的職業(yè)信息，多參加一些招聘會，并根據(jù)已定的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇，同時，畢業(yè)生在發(fā)現(xiàn)就業(yè)機(jī)會時要主動出擊，不能猶豫，也不要害怕失敗，應(yīng)有敢試敢闖的精神。第二，有的放矢，不要盲從。為數(shù)不少的畢業(yè)生在求職時為增加成功率，不管工作單位和崗位是否適合自己，一律采取大撒網(wǎng)的方式投遞簡歷，但往往收效甚微。建議畢業(yè)生們要增加求職的成功率，最需要做的不是盲目地亂投簡歷，而是應(yīng)該在知己知彼的基礎(chǔ)上，有的放矢。知己，就是客觀認(rèn)識和評估自己的優(yōu)缺點(diǎn)和個人能力，明確自己想做什么、能做什么；知彼，就是要對面臨的就業(yè)形勢和職業(yè)環(huán)境有清醒的認(rèn)識，并深入了解應(yīng)聘的工作單位和具體崗位，審視求職崗位和自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是否吻合。在知己知彼的基礎(chǔ)上，再選擇適合自己的工作進(jìn)行針對性的求職準(zhǔn)備，提高成功率。第三，調(diào)整定位，從低做起。大學(xué)畢業(yè)生普遍面臨缺乏工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的客觀現(xiàn)實(shí)，期望一開始就脫穎而出，這非但不實(shí)際，反而會人為增加求職難度，錯過就業(yè)的黃金時間段，讓求職道路越走越坎坷。因此畢業(yè)生應(yīng)避免理想主義，矯正浮躁的心態(tài)，根據(jù)自身的水平現(xiàn)狀，及時調(diào)整就業(yè)期望值，抓住眼前的機(jī)遇，從低做起，采取分步進(jìn)程實(shí)現(xiàn)自己的理想。第四，擺脫依賴，樹立自信。部分畢業(yè)生由于從小備受呵護(hù)和寵愛，缺乏獨(dú)立意識和社會鍛煉，在求職過程中，潛意識里仍把自己當(dāng)成學(xué)生，尚未完成心理角色的轉(zhuǎn)換，過分依賴?yán)蠋熀图议L，主動擇業(yè)意識很差，在擇業(yè)過程中十分被動。因此，畢業(yè)生要主動培養(yǎng)與社會接軌的能力，鍛煉自我營銷能力，克服自卑、膽怯的心理，樹立自信心和敢于競爭的勇氣。家長和學(xué)校也應(yīng)該對他們進(jìn)行更多的挫折教育，通過實(shí)習(xí)、見習(xí)等途徑增加他們與社會的接觸，幫助他們從心理上“斷奶”，擺脫依賴，樹立自信?？傊?，就業(yè)是檢驗(yàn)高校辦學(xué)成果的重要依據(jù)之一，是關(guān)乎畢業(yè)生切身利益的大事，而大學(xué)生就業(yè)心理挫折教育也將成為畢業(yè)生就業(yè)工作的一個重中之重。因此，我們要用積極、務(wù)實(shí)的心態(tài)幫助畢業(yè)生更好地看清形勢，選準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo)，提高挫折的心理承受能力，增強(qiáng)自身競爭力。同時，協(xié)助更多的用人單位找到合適的人才，達(dá)到人崗相宜、人盡其才、才盡其用的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人才成長與社會發(fā)展的雙贏。參考文獻(xiàn)：.[1] ,2008, 19(4): 88.[2] 王永,術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2008,4(7):70.[3] —,2008,7(10):157.[4] ,2008,27(12):2932.[5] ,2008,253255.[6]郭春鳳,2008,14(20):151157.[7]黃海,吳玉峰,2008,23(4):3133.第四篇：淺談當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理及其對策淺談當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理及其對策【摘要】 當(dāng)前，國際就業(yè)形勢日趨緊張，中國作為發(fā)展中國家如同大部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻。同時“入世”對中國的勞動力市場造成短期沖擊。而高效連續(xù)幾年擴(kuò)招，高效畢業(yè)生高存量，高膨脹，給大學(xué)生的就業(yè)帶來新的壓力和難度。此外，我國很多高校專業(yè)設(shè)置與市場需要不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)滯后現(xiàn)象，造成就業(yè)市場結(jié)構(gòu)性矛盾突出，不同學(xué)科不同專業(yè)就業(yè)形勢錯綜復(fù)雜，買方市場形成，矛盾一時難以解決。這些情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生來說，毫無疑問急增加了他們就業(yè)的難度又使他們面對難得的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。他們有各種各樣的就業(yè)心理，在這里簡要談一下這些不同心理的內(nèi)容，表現(xiàn)形式極其解決策略。Currently, the international employment situation is being increasinglytense, as a developing country like China, like most developing countries, the employment situation remains the same time, “WTO” on China39。s labor market caused by shortterm efficient enrollment for several years, graduates of the high stock of high, high inflation, the employment to the students bring newpressures and addition, many colleges and universities of professional settings inconsistent with the needs of the market, therehysteresis, resulting in structural contradiction job market, professionals of different disciplines in different employment situation is plicated, the formation of a buyer39。s market, contradictions can not be conditions of employment for college students face, there is no doubt anxious to increase the difficulty of their job and that they face unique opportunities and have a variety of employment psychology, where a brief tal