【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 求職過(guò)程中遇到困難，屢屢遭受挫折后，一些畢業(yè)生會(huì)感到無(wú)能為力、失去信心，表現(xiàn)為失落抑郁、不思進(jìn)取、情緒低落、意志消沉，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)外界的環(huán)境漠然置之，減少人際交往，對(duì)一切都無(wú)所謂，并進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥狀。這種心態(tài)是與就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制不相適宜的。有些畢業(yè)生一味地依賴(lài)學(xué)校、依賴(lài)親戚朋友。在就業(yè)過(guò)程中不是主動(dòng)參加“雙選會(huì)”，不是積極參與人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，而是坐等學(xué)校提供面試機(jī)會(huì)，或是整天想著攀哪個(gè)親戚朋友的關(guān)系，甚至幻想著拿點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)個(gè)職位等，這種心態(tài)也是與競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)現(xiàn)實(shí)格格不入的。有的大學(xué)生缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己的長(zhǎng)處及特色，毫無(wú)斗志，這樣的人自然不受用人單位青睞。有的大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門(mén)，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，其實(shí)走出去前景會(huì)更廣闊。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中便會(huì)出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯(cuò)過(guò)一些良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。二、積極探索應(yīng)對(duì)就業(yè)心理挫折的有效途徑，促進(jìn)大學(xué)生順利就業(yè)面對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題呈上升趨勢(shì)的狀況，如何有效引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)待和化解在求職過(guò)程中因遭遇挫折而產(chǎn)生的恐懼、厭煩，甚至違法犯罪、輕生等現(xiàn)象，切實(shí)改善大學(xué)生就業(yè)心理狀況，使其順利就業(yè)，是高校思想政治教育工作者和社會(huì)各界教育者必須深入思考的主要問(wèn)題。（1）認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，樹(shù)立正確的就業(yè)觀。隨著我國(guó)高等教育的大眾化，大學(xué)畢業(yè)生逐年增加，2007年有495萬(wàn)，2008年則增至559萬(wàn)，大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)更加嚴(yán)峻。就業(yè)市場(chǎng)化、自主擇業(yè)給大學(xué)畢業(yè)生帶來(lái)了機(jī)遇與實(shí)惠，同時(shí)也帶來(lái)了競(jìng)爭(zhēng)。在當(dāng)今市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，畢業(yè)生應(yīng)牢固樹(shù)立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念，樹(shù)立求職過(guò)程就是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程的觀念，樹(shù)立有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的觀念。在就業(yè)過(guò)程中要學(xué)會(huì)以平常心面對(duì)就業(yè)形勢(shì)，冷靜地作出選擇；要學(xué)會(huì)正確排除就業(yè)心理挫折對(duì)正常思維、決策的干擾；要打破鐵飯碗、一錘定終生的陳舊就業(yè)觀念，強(qiáng)化就業(yè)的自主意識(shí)，樹(shù)立正確的就業(yè)觀。再者，大學(xué)生只有認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，正視就業(yè)現(xiàn)狀，方能做到心中有數(shù)、處變不驚。換句話說(shuō)，大學(xué)生只有正視就業(yè)壓力，并將這種壓力變成動(dòng)力，才會(huì)迫使自己積極行動(dòng)起來(lái)。反之，如果不能正視就業(yè)形勢(shì)，導(dǎo)致心理過(guò)度焦躁不安，就會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，甚至?xí)駴](méi)大學(xué)生的潛能，給就業(yè)帶來(lái)額外的困難。所以，面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，正視就業(yè)現(xiàn)狀，樹(shù)立正確的就業(yè)觀是畢業(yè)生減少就業(yè)過(guò)程中受挫的前提條件。此外，畢業(yè)生在就業(yè)時(shí)不能只考慮經(jīng)濟(jì)收入、工作條件、地點(diǎn)等因素，還應(yīng)考慮職業(yè)對(duì)自我一生發(fā)展的影響與作用，以及能否幫助實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；應(yīng)樹(shù)立適應(yīng)我國(guó)當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人才需求規(guī)律的合理的職業(yè)價(jià)值觀，以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。（2）正確認(rèn)識(shí)挫折，提高承受挫折的能力。第一，正視挫折的客觀存在。挫折在人的一生中是不可避免的，它是生活中的組成部分，每個(gè)畢業(yè)生在就業(yè)中都會(huì)遇到。如果對(duì)挫折沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，遇到挫折就會(huì)驚慌失措、痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準(zhǔn)備，在挫折面前不灰心、不低頭、不后退，堅(jiān)韌不拔，敢于挑戰(zhàn)，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。大學(xué)畢業(yè)生只有在承受和克服挫折的努力中，才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而發(fā)揮潛力，逐步完善自我。第二，對(duì)挫折進(jìn)行正確的歸因。造成挫折的原因：一是運(yùn)氣、機(jī)會(huì)、命運(yùn)、他人的權(quán)利、自然界的力量等外在的因素；二是本身的能力和技能以及自己的努力程度等內(nèi)在因素。如果畢業(yè)生把就業(yè)失敗的原因一概歸因于外部，自然不能對(duì)行為作自我控制和自我調(diào)節(jié)，面對(duì)挫折時(shí)就會(huì)感到無(wú)能為力和束手無(wú)策，從而不能盡自己的最大努力去克服困難和改變失敗的處境。但是，把失敗的原因統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于個(gè)人的努力不夠，過(guò)多地責(zé)備自己，也是不客觀的，同樣不能對(duì)自己的行為結(jié)果負(fù)起合理的責(zé)任，有效地改善挫折處境。所以，只有以積極的態(tài)度去冷靜地分析遭受挫折的主客觀原因，及時(shí)找出失敗的癥結(jié)所在，才能從本人的實(shí)際條件出發(fā)，用切實(shí)的行動(dòng)去促使挫折情境的改變。第三，坦然面對(duì)挫折。面對(duì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)壓力，大學(xué)生的求職總會(huì)遇到許多困難、挫折甚至是委屈，如一些專(zhuān)業(yè)熱門(mén)，有些則冷門(mén)；又如女大學(xué)生找工作容易受到歧視等。面對(duì)這些問(wèn)題抱怨是沒(méi)有用的，必須及時(shí)調(diào)整自我心態(tài)，坦然地面對(duì)挫折。畢業(yè)生只有經(jīng)過(guò)生活的磨煉，經(jīng)過(guò)就業(yè)的挫折，才能更加成熟，才能適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的要求。（3）積極進(jìn)行自我心理調(diào)適，緩和受挫心理。畢業(yè)生常常出現(xiàn)焦慮不安、自卑、不滿等心理失衡狀態(tài)，特別在求職時(shí)，自己或身邊的同學(xué)出現(xiàn)一些不健康的心態(tài)是正常的，沒(méi)有必要過(guò)度擔(dān)心、害怕自己有心理障礙。當(dāng)然對(duì)于不良心態(tài)也要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)適，例如，可以試用以下幾種方法放松心情，舒緩不良情緒。心理暗示法。有些時(shí)候，進(jìn)行積極的自我心理暗示是鼓勵(lì)自己、幫助自己渡過(guò)難關(guān)的好辦法。如，對(duì)著鏡子跟自己說(shuō)：“我是最棒的！”“我一定能行！”等等可以增強(qiáng)自己的信心。（4）適時(shí)調(diào)整就業(yè)心態(tài)，避免或減少受挫。盡管就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，但只要畢業(yè)生適時(shí)調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的求職準(zhǔn)備，成功擇業(yè)并非遙不可及。第一，認(rèn)識(shí)自我，捕捉機(jī)遇。大學(xué)生就業(yè)中的機(jī)遇因素也是非常重要的，了解并接受了自我特點(diǎn)以后，還要善于抓住機(jī)遇，這樣才能保證求職順利。要抓住機(jī)遇首先必須要多收集有關(guān)的職業(yè)信息，多參加一些招聘會(huì)，并根據(jù)已定的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇，同時(shí)，畢業(yè)生在發(fā)現(xiàn)就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)要主動(dòng)出擊，不能猶豫，也不要害怕失敗，應(yīng)有敢試敢闖的精神。第二，有的放矢，不要盲從。為數(shù)不少的畢業(yè)生在求職時(shí)為增加成功率，不管工作單位和崗位是否適合自己，一律采取大撒網(wǎng)的方式投遞簡(jiǎn)歷，但往往收效甚微。建議畢業(yè)生們要增加求職的成功率，最需要做的不是盲目地亂投簡(jiǎn)歷，而是應(yīng)該在知己知彼的基礎(chǔ)上，有的放矢。知己，就是客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的優(yōu)缺點(diǎn)和個(gè)人能力，明確自己想做什么、能做什么；知彼，就是要對(duì)面臨的就業(yè)形勢(shì)和職業(yè)環(huán)境有清醒的認(rèn)識(shí)，并深入了解應(yīng)聘的工作單位和具體崗位，審視求職崗位和自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃是否吻合。在知己知彼的基礎(chǔ)上，再選擇適合自己的工作進(jìn)行針對(duì)性的求職準(zhǔn)備，提高成功率。第三，調(diào)整定位，從低做起。大學(xué)畢業(yè)生普遍面臨缺乏工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的客觀現(xiàn)實(shí)，期望一開(kāi)始就脫穎而出，這非但不實(shí)際，反而會(huì)人為增加求職難度，錯(cuò)過(guò)就業(yè)的黃金時(shí)間段，讓求職道路越走越坎坷。因此畢業(yè)生應(yīng)避免理想主義，矯正浮躁的心態(tài)，根據(jù)自身的水平現(xiàn)狀，及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值，抓住眼前的機(jī)遇，從低做起，采取分步進(jìn)程實(shí)現(xiàn)自己的理想。第四，擺脫依賴(lài)，樹(shù)立自信。部分畢業(yè)生由于從小備受呵護(hù)和寵愛(ài)，缺乏獨(dú)立意識(shí)和社會(huì)鍛煉，在求職過(guò)程中，潛意識(shí)里仍把自己當(dāng)成學(xué)生，尚未完成心理角色的轉(zhuǎn)換，過(guò)分依賴(lài)?yán)蠋熀图议L(zhǎng)，主動(dòng)擇業(yè)意識(shí)很差，在擇業(yè)過(guò)程中十分被動(dòng)。因此，畢業(yè)生要主動(dòng)培養(yǎng)與社會(huì)接軌的能力，鍛煉自我營(yíng)銷(xiāo)能力，克服自卑、膽怯的心理，樹(shù)立自信心和敢于競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。家長(zhǎng)和學(xué)校也應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行更多的挫折教育，通過(guò)實(shí)習(xí)、見(jiàn)習(xí)等途徑增加他們與社會(huì)的接觸，幫助他們從心理上“斷奶”，擺脫依賴(lài)，樹(shù)立自信。總之，就業(yè)是檢驗(yàn)高校辦學(xué)成果的重要依據(jù)之一，是關(guān)乎畢業(yè)生切身利益的大事，而大學(xué)生就業(yè)心理挫折教育也將成為畢業(yè)生就業(yè)工作的一個(gè)重中之重。因此，我們要用積極、務(wù)實(shí)的心態(tài)幫助畢業(yè)生更好地看清形勢(shì)，選準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo)，提高挫折的心理承受能力，增強(qiáng)自身競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，協(xié)助更多的用人單位找到合適的人才，達(dá)到人崗相宜、人盡其才、才盡其用的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人才成長(zhǎng)與社會(huì)發(fā)展的雙贏。參考文獻(xiàn)：.[1] ,2008, 19(4): 88.[2] 王永,術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2008,4(7):70.[3] —,2008,7(10):157.[4] ,2008,27(12):2932.[5] ,2008,253255.[6]郭春鳳,2008,14(20):151157.[7]黃海,吳玉峰,2008,23(4):3133.第四篇：淺談當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理及其對(duì)策淺談當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心理及其對(duì)策【摘要】 當(dāng)前，國(guó)際就業(yè)形勢(shì)日趨緊張，中國(guó)作為發(fā)展中國(guó)家如同大部分發(fā)展中國(guó)家一樣，就業(yè)形勢(shì)依然嚴(yán)峻。同時(shí)“入世”對(duì)中國(guó)的勞動(dòng)力市場(chǎng)造成短期沖擊。而高效連續(xù)幾年擴(kuò)招，高效畢業(yè)生高存量，高膨脹，給大學(xué)生的就業(yè)帶來(lái)新的壓力和難度。此外，我國(guó)很多高校專(zhuān)業(yè)設(shè)置與市場(chǎng)需要不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)滯后現(xiàn)象，造成就業(yè)市場(chǎng)結(jié)構(gòu)性矛盾突出，不同學(xué)科不同專(zhuān)業(yè)就業(yè)形勢(shì)錯(cuò)綜復(fù)雜，買(mǎi)方市場(chǎng)形成，矛盾一時(shí)難以解決。這些情況對(duì)面臨就業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，毫無(wú)疑問(wèn)急增加了他們就業(yè)的難度又使他們面對(duì)難得的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。他們有各種各樣的就業(yè)心理，在這里簡(jiǎn)要談一下這些不同心理的內(nèi)容，表現(xiàn)形式極其解決策略。Currently, the international employment situation is being increasinglytense, as a developing country like China, like most developing countries, the employment situation remains the same time, “WTO” on China39。s labor market caused by shortterm efficient enrollment for several years, graduates of the high stock of high, high inflation, the employment to the students bring newpressures and addition, many colleges and universities of professional settings inconsistent with the needs of the market, therehysteresis, resulting in structural contradiction job market, professionals of different disciplines in different employment situation is plicated, the formation of a buyer39。s market, contradictions can not be conditions of employment for college students face, there is no doubt anxious to increase the difficulty of their job and that they face unique opportunities and have a variety of employment psychology, where a brief tal