【文章內容簡介】 實用性21變換鍛煉法是指在鍛煉過程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進行體育鍛煉的方法。22快速跑的完整技術：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑。23彎道跑技術：為了克服直道跑慣性所產生的離心力，進入彎道時，身體必須向圓心方向傾斜。后蹬時，右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌的外側著地。擺動時，右膝關節(jié)稍向內，左腳膝關節(jié)稍向外。右臂擺動的幅度和力量，都應大于左臂；右臂后擺時，肘關節(jié)稍偏向右后方，前擺時稍向左前方；左臂離開軀干。從彎道轉入直道，身體逐漸減小內傾。24跳躍運動隊青少年身心健康發(fā)展的作用：1跳躍運動能夠促進青少年身體的正常生長和發(fā)育。2能夠提高彈跳力3跳躍運動能發(fā)展身體的靈敏和協調性4跳躍運動能培養(yǎng)青少年堅強的一直，勇敢的精神。5跳躍運動是一種能力的培養(yǎng)，它將有助于適應生活和勞動的環(huán)境。韻律體操是在音樂伴奏下進行的一種自然優(yōu)美的身體動作和自我表達為基礎的身體練習。26韻律體操的特點：1節(jié)奏是韻律體操的中心2音樂是靈魂3利用輕器械 27韻律體操教學指導：1韻律體操的教學，要根據學生的實際情況如年齡、身體素質、接受能力、技術水平等對教材內容、教學方法進行選擇和安排12在教學中，要在練習基本動作的基礎上過度到組合練習。3在正確掌握徒手動作的基礎上，進行輕器械練習。4要重視身體素質的練習。5教師在教學中，還要注意正確的運用口令、節(jié)奏和語言提示，及示范動作的準確、舒展、優(yōu)美，做到既嚴肅認真，又活潑愉快，才能收到良好的藝術效果。28防守對手：防守隊員合理的運用腳步移動的手臂動作積極的搶占有利位置，阻擾和破壞對手的進攻動作，并以爭奪控球為目的的行動、29持球突破：持球隊員運用腳步動作同運球相結合的快速越過防守人的一項攻擊性很強的進攻技術30武術的教學原則：1尚武崇德、內外兼修2系統(tǒng)漸進，以約馭博3嚴規(guī)律鉅、因材施教4口授身傳、疏道誘發(fā)31爬泳技術分為：身體姿勢、腿的技術、臂的技術、呼吸技術、腿、臂、呼吸配合動作技術32克服自身阻力的力量練習：1各種方式的俯臥撐2單杠引體向上3仰臥懸垂臂屈伸4仰臥起坐5利用器械做收腹舉腿練習6單足跳7立定跳遠8縱跳摸高9跳繩33克服外界阻力的力量練習：1各種方式擲實心球2原地推鉛球3負重搬運4發(fā)展力量素質的游戲34發(fā)展力量素質應注意的幾個問題：1正確地呼吸2選擇適當的負荷3動作的速度需根據發(fā)展力量素質的性質去確定4力量練習要重視時間的間隔5力量練習時要根據性別和年齡的特點區(qū)別對待 35靈敏素質：人體在日常活動或體育運動中，表現出來的快速應變能力，它既與神經的靈敏性反應有關，又與力量、速度、協調性等素質有密切關系，是一種復雜的綜合性素質 36運動處方：是有指導教師、醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運動器官的功能、運動經歷和健康狀況等特點，用處方的形式，規(guī)定適當的運動內容和運動負荷。37跳高弧線助跑步點確定的方法：采用走步丈量法，首先確定起跳點，然后從起跳點向助跑一側平行于橫桿的方向，自然走5步，再以此點向助跑起點方向走6步，此處做一記號，為主跑直弧段的交界處，再繼續(xù)延伸7步做一標記，即為起跳點。在反復聯系調整后確定下來，及直線段跑4步，弧線段跑4步的助跑線模式。38武術教學指導：1恒定性與靈活性2突出重點，兼顧其他3發(fā)展技能與體能4基本動作變化練39乒乓球教學指導：1在乒乓球教學中應該重視站位、基本姿勢、基本步法的教學與訓練。2在各種擊球動作的教學中，要注意引導學生做好判斷來球、移動步法、揮拍擊球、迅速還原4個基本環(huán)節(jié)，切忌單純練習揮拍擊球動作3乒乓球教學應該注意發(fā)展學生的一般身體素質和專項身體素質40籃球的教學指導：一、籃球技術教學過程中應注意下面三個問題：1抓好基本技術的教學2抓好幾種相關技術的結合教學3抓好在對抗情況下的技術教學。二、籃球戰(zhàn)術教學過程中應注意下面的三個問題1使用沙盤向學生講解整體配合的路線、時間、攻擊點和換位后的連續(xù)配合；然后在球場上演示，使學生掌握所學戰(zhàn)術配合的完整概念。2從不加對立面到增加對立面進行分解的局部戰(zhàn)術配合練習3戰(zhàn)術教學應體現向實戰(zhàn)過度的原則。三、籃球技術、戰(zhàn)術教學應注重對學生心理素質的培養(yǎng)。四、籃球技術、戰(zhàn)術教學應重視對學生身體素質的培養(yǎng)。41游泳的教學指導：1注意游泳衛(wèi)生2注意安全教育3合理確定教學任務4教學內容的合理選定5合理選擇和運用教學方法6重視熟悉水性的教學 42跑的教學指導：1跑的各項教材是根據教育目標、體育課的教學任務和學生年齡、生理、心理特點來安排的。2快速跑教學，應以提高學生放松自然跑的技能為主。3耐久跑教學，多在冬季進行，在發(fā)展一般耐力的基礎上，注意發(fā)展速度耐力4接力跑應以快速跑為基礎5在進行障礙跑教學時應先教會學生越過障礙難度不大的方法，待動作熟練后再增加數量和難度。6進行各種跑的教學，要重視并認真地做好準備活動和整理活動。7根據跑的教材特點，確定好各年級的教學要求和教學重點，防止因年級的不同把完整的技術分解來教。第三篇：體育教材教法期末考體育教材是根據體育教學任務而選擇、組織、加工的具有一定深度和廣度的體育知識和運動技能體系。體育教學設計的涵義：體育教學設計是指為了獲得優(yōu)質的教學效果，在進行體育教學前，以系統(tǒng)的思想和方法為指導，依據體育教育學的相關理論問基礎，運用與體育課程有關的生理學、心理學、運動學、社會學原理對“教什么”和“如何教”所制定的一種操作方案。體育教學目標設計：是將體育教學中，學習者通過學習,體育基礎知識和運動技能社會適應能力將要達到一種什么樣的行為結果和體驗性結果；通過體育學習后所達到的最終行為狀態(tài)和體驗的感受，用具有可測量性、可觀察性和可操作性的目標準確地表述出來。體育教學策略：是指教師為有效地完成特定的體育教學目標而采用的體育教學組織形式、教學方法、教學手段等因素的總體思路、謀略或智慧。體育教學策略的設計是體育教學設計的重要環(huán)節(jié)，是有效地解決“如何教”、“如何學”的問題。體育教學策略的設計主要研究體育教學組織形式、教學方法和手段等一些教學的具體問題；體育教學方法是師生共同采取一定的體育手段，遵循一定的體育教育教學規(guī)律，按照一定的設計程序，為實現體育教學目標所采用的方式或途徑的總稱，它對體育教學目標的實現起著橋梁和中介作用。體育教材的特征: ①指向性②媒介性③多維性④直觀性⑤多源性；運動項目資源的功能：①健身功能；②娛樂功能；③體驗功能；④教化功能；⑤發(fā)展功能； 體育教學設計要素：①學習者；②目標；③策略；④教材；體育教材功能：①作為傳承體育文化遺產和體育健康知識的媒體功能；②作為學生體育鍛煉技能和方法學習的主要工具的功能；③作為學生體育活動案例的功能；④作為課后體育活動和終身體育輔導的功能；⑤學生主體進行自我評價的功能；體育教學設計的特點：①體育教學設計的超前性；②體育教學設計的差距性；③體育教學設計的創(chuàng)造性；運動項目資源的特征：①運動項目資源功能的潛在性和可開發(fā)性；②運動項目資源形式的多樣性和可替換性；③運動項目資源性質的差異性和可互補性；④運動項目資源結構的復雜性和可解構性；⑤運動項目資源呈現的遞進性和可重復性；體育教材的結構：①直線式組織結構：直線式是較古老的的一種教材編排方式，它基本上是按照某門學科內在的知識發(fā)展的邏輯體系，采取環(huán)環(huán)相扣，直線推進的編排方式。②螺旋式的結構：螺旋式的結構是在直線式的基礎上發(fā)展而來的，它是一種倒三角的結構。保留了直線式結構逐層升高、深入和分化的邏輯順序，也融匯了圓周式擴散、加寬的心理組織。體育教材的加工方法：①動作教育的教材化方法；②游戲化的教材化方法；③文化化的教材化方法；④生活化的教材化方法；⑤實用化的教材化方法；⑥簡化的教材化方法；⑦變形的教材化方法；⑧運動處方式教材化的方法；體育教學設計程序：①識別教學問題，細化教學目標，制定教學任務；②確定學習者的特征；③基于邏輯關系確定教學行為的順序；④設計教學策略；⑤設計教學模式；⑥開發(fā)評價工具； ⑦選擇教學資源支持教學活動；體育教學模式的設計：①體育技能學習教學模式：②快樂體育教學模式；③小群體學習體育教學模式；④發(fā)展體能教學模式；⑤情景教學模式；⑥創(chuàng)新體育教學模式；⑦自主性的體育教學模式；⑧成功體育教學模式；⑨選擇式體育教學模式；⑩領會教學式的體育教學模式； 體育教學模式的構成要素：①體育教學理論或教學思想；②體育教學過程結構；③體育教學方法體系；④體育教學條件；二 教學方法的選擇教學方法是教師和學生為了達到預定的教學目標，在教學理論與學習理論的指導下，借助適當的教學手段（工具、媒體或設備）而進行的師生交互活動的總體考慮。常見的教學方法有以下幾種：講授法是指教師通過口頭語言，輔助以板書、掛圖、投影等媒體向學生傳遞語言信息的方法，是一種教師講、學生聽的活動。講授法的優(yōu)點是能在短時間內讓學生獲得大量系統(tǒng)的科學知識；缺點則是學生比較被動，師生都難以及時獲得反饋信息，個別差異也很難全面照顧。演示法是指在、借助實物、圖片或使用投影、電視、電影等手段，將要感知的過程或要學習的技能記錄下來播放、演示，通過不同形式的直觀化方式，增強學生的感性認識或在已有理性認識的情況下，再通過感性材料深化理性認識的教學方法。借助現代教學媒體，如電影、電視、多媒體計算機等，可以化靜態(tài)為動態(tài)，因而其逼真程度和直觀程度更高。討論法是在教師的指導下，由全班或小組學生圍繞某一問題進行交流、切磋，從而相互學習的方法。這種方法既可以發(fā)揮教師的主導作用，也可以有效地體現學生的主體地位，是師生交流最為直接的一種方法。學生在群體思考過程中，相互啟發(fā)、相互激勵，可以有效地加深學生對所學知識的理解。訓練和實踐法是讓學生通過一系列設計好的實踐活動來進行練習，運用所學知識解決同類任務，以增加技能的熟練程度或增加新能力的方法。使用這種方法的前提是架設學習者在練習之前已基本掌握了于某種訓練有關的概念、原理和技能。現代多媒體技術、人工智能技術和虛擬現實技術可以為學習者創(chuàng)設逼真的學習和實踐情境，使學習者在真實的情境中進行練習和實踐。示范模仿法是以教學示范和學生模仿的方式來促進學生有效地獲得某種技能的方法，適用于動作技能領域的學習。為了讓學生加深對動作要領的理解，防止學生機械、盲目地模仿，一般教師在示范時要給予適當的講解，將示范與講解相結合，才能有效地促進學習者對技能的學習。發(fā)現法是指教師向學生提出有關問題，引導學生學習、搜集有關資料，通過積極思考，自己體會、“發(fā)現”概念和原理。它是一種以培養(yǎng)學生獨立思考