20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—缺碘會(huì)引起甲狀腺腫大(編輯修改稿)
2024-11-14 06:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 人們生活水平有了大幅提高，飲食(yǐnsh237。)也更均衡，這兩種疾病在我國(guó)基本絕跡。也就是說(shuō)，中國(guó)人基本都不缺硒了，也很少存在硒過(guò)量的問(wèn)題。,第二十四頁(yè)，共四十頁(yè)。,甲狀腺腫(jiǎ zhu224。nɡ xi224。n zhǒnɡ)大患者,缺碘會(huì)引起甲狀腺腫(jiǎ zhu224。nɡ xi224。n zhǒnɡ)大，幼兒缺碘會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，造成思維遲鈍。過(guò)量也會(huì)引起甲狀腺腫(jiǎ zhu224。nɡ xi224。n zhǒnɡ)大。,碘缺乏?。↖DD ）在世界130個(gè)國(guó)家是一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。通過(guò)全球食鹽加碘的努力，減少碘缺乏病取得了明顯的進(jìn)展，但估計(jì)(gūj236。)仍有5000萬(wàn)人不同程度地受到碘缺乏病的影響，表現(xiàn)出不同程度的大腦損害癥狀。,第二十五頁(yè)，共四十頁(yè)。,結(jié)論(ji233。l249。n)：,人體缺少必需的微量元素會(huì)得病(d233。 b236。nɡ)，因此有人認(rèn)為盡可能多吃含有這些元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，并且認(rèn)為這些微量元素越多越好，這種想法不對(duì)。,第二十六頁(yè)，共四十頁(yè)。,俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天?！笔硨⑸?、形、 香、味、滋、養(yǎng)六者融為一體，使人們得 到了視覺(jué)(sh236。ju233。)、觸覺(jué)、味覺(jué)的綜合享受。,第二十七頁(yè)，共四十頁(yè)。,第二十八頁(yè)，共四十頁(yè)。,第二十九頁(yè)，共四十頁(yè)。,11/14/2024,中國(guó)居民平衡(p237。ngh233。ng)膳食寶塔,第五層 油脂類(lèi)：每人每日≤25g（吃最少） 第四層 奶類(lèi)和豆類(lèi)食物：每人每日奶及其制品lOOg，豆類(lèi)及其制品50g（吃少量(shǎoli224。ng)） 第三層 動(dòng)物性食物：每人每日125～200g（魚(yú)蝦50g，畜、禽肉50～lOOg，蛋類(lèi)25～50g）（吃適量） 第二層 蔬菜和水果：每人每日蔬菜400～500g、水果100～200g（吃多些） 第一層 谷物食物：每人每日300～500g（吃最多）,平衡膳食寶塔(bǎotǎ)共分五層，包含我們每天應(yīng)吃的主要食物種類(lèi)。,第三十頁(yè)，共四十頁(yè)。,《中國(guó)居民膳食(sh224。nsh237。)指南》,①食物多樣、谷類(lèi)為主； ②多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)； ③常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品； ④經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和葷油； ⑤食量與體力(tǐl236。)活動(dòng)要平衡，保持適宜體重； ⑥吃清淡少鹽的膳
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