20xx年醫(yī)學專題—糖尿病的營養(yǎng)干預(編輯修改稿)
2024-11-14 03:30 本頁面
【文章內容簡介】 。)低的啤酒、果酒；,——糖尿病飲食(yǐnsh237。)治療的原則,第十一頁，共三十頁。,5.堅持(jiānch237。)定時定量進餐，提倡少食多餐,建議每日至少3餐，注射胰島素者4～5餐為宜，可預防低血糖發(fā)生；按1/1/1/3 或1/2/2/5分配。 定時定量進餐，與藥物作用、運動時間保持一致，使血糖不會波動太大不列顛； 少量多餐既能保證營養(yǎng)(y237。ngyǎng)充足，又可減輕胰腺負擔，有利于控制好血糖。,——糖尿病飲食治療(zh236。li225。o)的原則,第十二頁，共三十頁。,三、糖尿病運動(y249。nd242。ng)療法,目的： 1. 對于心血管的作用： － 促進血液循環(huán) － 緩解輕中度高血壓 － 改善心肺功能，促進全身代謝 2. 減輕體重（特別是肥胖的2型糖尿病患者） 提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗 改善脂代謝 3. 改善患者健康狀況, 提高生活質量 維持正常成人的體力和工作能力(n233。ngl236。)，保證兒童和青少年患者的正常生長發(fā)育,第十三頁，共三十頁。,運動(y249。nd242。ng)類型,1.有氧運動 定義(d236。ngy236。)：需消耗氧的運動，多為大肌肉群運動。 效果：增加葡萄糖利用，動員脂肪，改善心肺功能。 常見的運動形式有： 步行、慢跑、游泳、爬樓梯、騎自行車、打球、跳舞、打太極拳等,—— 糖尿病運動(y249。nd242。ng)療法,第十四頁，共三十頁。,2.無氧運動 定義：主要靠肌肉爆發(fā)力完成，不消耗氧或耗氧很少的運動。 效果：增加特定肌肉群的力量和容積，乳酸生成增加，氣促，肌肉酸痛。 常見的運動類型：舉重或一百米賽跑、跳高、跳遠等。 此
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