20xx年醫(yī)學(xué)專題—糖尿病急性并發(fā)癥(編輯修改稿)
2024-11-14 02:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 100g水發(fā)(shuǐ fā)魷魚,80g蝦,第四十三頁，共九十七頁。,生糖指數(shù)(zhǐsh249。)（GI,Glycemic Index）,食物餐后2小時(xiǎosh237。)血葡萄糖曲線下總面積/等量葡萄糖餐后2小時血葡萄糖曲線下總面積，反映了某種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。,第四十四頁，共九十七頁。,生糖指數(shù)(zhǐsh249。)的高低,第四十五頁，共九十七頁。,某些(mǒu xiē)食物的GI值,第四十六頁，共九十七頁。,飲食(yǐnsh237。)計劃三步曲,飲食(yǐnsh237。)治療的原則,飲食治療(zh236。li225。o)的目的,飲食治療的注意事項,第四十七頁，共九十七頁。,酒精(jiǔjīng)對糖尿病的危害,啤酒、白酒是一種高熱量飲料 酒精對糖代謝不利 營養(yǎng)好時飲酒可使血糖升高 營養(yǎng)不好或饑餓時可使血糖下降 可使胰腺充血、水腫，損害胰腺 大量飲酒，加重肝臟解毒負擔(dān)，損害肝功能 降低或減弱(jiǎnru242。)降糖藥的療效,第四十八頁，共九十七頁。,女性每天不超過1個酒精單位 男性(n225。nx236。ng)每天不超過2個酒精單位 建議每周飲酒不超過2次,第四十九頁，共九十七頁。,糖尿病痛風(fēng)(t242。nɡ fēnɡ)的飲食注意事項,血中尿酸升高稱為高尿酸血癥，可誘發(fā)痛風(fēng) 痛風(fēng)發(fā)作時避免負重，大量飲水（每天2升） 限制嘌呤含量較高的食物： 如動物內(nèi)臟、海鮮類（沙丁魚、鰻魚、貝類） 干果(gānguǒ)類（花生、腰果） 蛋白類（豆腐、豆?jié){、酸奶） 菌 類（木耳、蘑菇） 蔬菜類（扁豆、菜花、菠菜）,第五十頁，共九十七頁。,糖尿病脂代謝(d224。ixi232。)異常的飲食注意事項,飲食調(diào)節(jié)和運動是治療脂代謝異常的基礎(chǔ) 飲食調(diào)節(jié)：控制總能量(n233。ngli224。ng)，減少脂肪的攝入 增加膳食纖維，建議蔬菜每日攝入400500g,第五十一頁，共九十七頁。,糖尿病腎病(sh232。n b236。nɡ)的飲食注意事項,蛋白質(zhì)攝入量0.6～0.8g/kg/d，優(yōu)質(zhì)蛋白占30%50% 以牛奶、雞蛋、魚、雞肉，瘦豬、牛、羊肉為主 限制鈉鹽攝入，每日供給食鹽5g左右 在嚴格控制血糖(xu232。t225。ng)的前提下， 適當增加碳水化合物的攝入量,第五十二頁，共九十七頁。,第五十三頁，共九十七頁。,運 動 治 療,第五十四頁，共九十七頁。,RM ( repetition maximum) :指某一肌肉或肌群在疲勞前能完成的某一指定次數(shù)的最大負荷，1RM(one repetition maximum): 指能達到最大肌力或能克服的最大阻力。 最大攝氧量(VO2max):是指人體從事最劇烈運動時組織細胞每分鐘所能消耗或利用的氧氣的最大值。測定方法為漸增運動負荷過程中，著負荷的不斷增加，其攝氧量不再增加時所獲得的數(shù)值即為該受試者的最大攝氧量。 METs(metabolic equivalents):用以描述有氧運動的運動強度，1 METs為安靜坐位休息時的能量(n233。ngli224。ng)消耗率，3.5ml/kg/min ?中等強度的有氧運動是指3~6METs 的身體活動。,第五十五頁，共九十七頁。,《中國糖尿病運動(y249。nd242。ng)治療指南》,糖尿病運動(y249。nd242。ng)的推薦意見,第五十六頁，共九十七頁。,《中國糖尿病運動治療(zh236。li225。o)指南》,糖尿病運動(y249。nd242。ng)的推薦意見,第五十七頁，共九十七頁。,糖尿病運動方式(fāngsh236。)的推薦意見,《中國糖尿病運動(y249。nd242。ng)治療指南》,第五十八頁，共九十七頁。,不論是行走還是劇烈運動均能降低糖尿病發(fā)病的危險，并且運動強度越大，發(fā)生糖尿病的相對(xiāngdu236。)危險性就越低 如果每天都進行規(guī)律的體育運動,糖尿病發(fā)病的相對危險性下降15%~60% 每周
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