排球課感想總結(jié)(編輯修改稿)
2024-11-10 18:00 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 力將球傳出。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方?？矍蛑饕謨蓚€(gè)動(dòng)作揮臂和擊球。揮臂時(shí),帶動(dòng)肩,肘,五指微張,以掌心為主,全掌包滿球,在手臂伸直的最高點(diǎn)的前上方擊球后中部,同時(shí)主動(dòng)用力屈腕屈指前推壓,使扣出的球呈上旋。后來姚老師又介紹了排球比賽的站位，以及一些基本的發(fā)球、擊球規(guī)則，打過兩次比賽，因?yàn)殛?duì)中有部分同學(xué)基礎(chǔ)比較好，所以我們練習(xí)了“中一二進(jìn)攻”，它是指前排3號(hào)位隊(duì)員充當(dāng)二傳手，4號(hào)位隊(duì)員作攻手，當(dāng)二傳隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到2或4號(hào)位時(shí)，可換位到3號(hào)位作二傳手。這種形式是排球進(jìn)攻最基本、最簡(jiǎn)單的形式。其特點(diǎn)是一傳的目標(biāo)明確，二傳隊(duì)員易于接應(yīng)，加之戰(zhàn)術(shù)配合簡(jiǎn)單，便于組織進(jìn)攻。缺點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)配合方法較少，進(jìn)攻點(diǎn)不多，突然性不大，戰(zhàn)術(shù)意圖易被對(duì)方識(shí)破。姚老師上課最大的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，強(qiáng)調(diào)在球場(chǎng)上的積極主動(dòng)接球的態(tài)度，強(qiáng)調(diào)一種相互配合，并且在講解動(dòng)作要領(lǐng)、耐心示范之外還融入了女排精神的滲透，應(yīng)該說這也是體育課除技術(shù)之外很大的收獲。二、省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽觀摩感想。2011年5月8日浙江省第十三屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽在紫金港校區(qū)風(fēng)雨操場(chǎng)舉行。5月10日上午一二節(jié)課我們觀摩了女子甲組溫州醫(yī)學(xué)院和農(nóng)林大學(xué)的比賽，應(yīng)該說兩組實(shí)力相當(dāng)，比分緊咬，最終農(nóng)林大學(xué)以2:1勝溫州醫(yī)學(xué)院。第一局農(nóng)林大學(xué)士氣比較高，前后排配合比較好，二傳反應(yīng)很快，前排隊(duì)員能夠找到對(duì)手的弱點(diǎn)著重扣球，扣球的力度也比較大，盡管溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)也竭盡全力救球，但并未成功。后來可能溫州醫(yī)學(xué)院在暫時(shí)落后的情況下有點(diǎn)心急，墊球有失誤，第一局以溫州醫(yī)學(xué)院對(duì)農(nóng)林大學(xué)18比25結(jié)束。經(jīng)過調(diào)整后，溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)明顯平靜了很多，沒有那么求勝心切，接對(duì)方發(fā)過來的球更穩(wěn)更到位，采用了“邊一二”戰(zhàn)術(shù)，而且在每次得分后隊(duì)員間也相互鼓勵(lì)相互吶喊，其中有一位隊(duì)員還多次發(fā)球得分，最終以25:21扳回一局。因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我們沒能看到第三局，不過后來聽同學(xué)說農(nóng)林大學(xué)以4分的優(yōu)勢(shì)勝溫州醫(yī)學(xué)院。排球是一個(gè)集體項(xiàng)目，在各個(gè)隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，決定成敗的重要因素是配合。當(dāng)自己團(tuán)隊(duì)暫時(shí)落后的時(shí)候要調(diào)整好心態(tài)，每次得分可以擊個(gè)掌，吶個(gè)喊什么的，要給隊(duì)友以信心。即便面臨強(qiáng)勁對(duì)手也不能再士氣上輸給對(duì)方，比賽不僅要賽出水平還要賽出風(fēng)格，賽出一種精神風(fēng)貌。另外要冷靜判斷局勢(shì)，在幾個(gè)回合后迅速找到對(duì)方相對(duì)實(shí)力較弱的站位，集中精力主攻。其次要盡量避免失誤，特別是一傳一定要穩(wěn)，盡量控制好球的方向。發(fā)球隊(duì)員控制好力度，既要避免出界又要避免發(fā)不過網(wǎng)。后排隊(duì)員要集中注意，全力接好后排的球，女生由于彈跳、力度等都有限制，所以可以不直接后排扣球，而采用組合打。雖然我們自己平時(shí)打比賽比較少，賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足，但通過這學(xué)期的排球課至少讓我們能看懂排球比賽的規(guī)則，能看明白一些打法和技巧，這也是一種收獲。三、試述排球上手傳球的技術(shù)要點(diǎn)，在學(xué)習(xí)過程中可以使用哪些步驟及方法？傳球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一
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