排球感想(編輯修改稿)
2024-11-10 18:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 大學(xué)最后一學(xué)期有體育課了，我想以我的性格，以后會(huì)心血來潮想鍛煉下的可能性應(yīng)該會(huì)很小吧，所以我會(huì)珍惜接下來的幾節(jié)課的啦。謝謝老師讓我們能輕輕松松的上排球課！第四篇：排球課感想排球理論題一、通過排球課的學(xué)習(xí)，談?wù)剬ε徘蜻\(yùn)動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，并對上好排球課提出自己的意見和建議。排球運(yùn)動(dòng)是用雙手做發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等動(dòng)作來組織進(jìn)攻和防守的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。排球英文“volleyball”的原義是擊空中球或“空中飛球”。排球分為室內(nèi)排球和沙灘排球兩種，而我們學(xué)習(xí)的是室內(nèi)排球。排球源于1895年由美國馬薩諸塞州霍利奧克城的基督教青年會(huì)干事摩根()所創(chuàng)的室內(nèi)游戲，如今也已走過百年，成為了全世界最受歡迎的體育項(xiàng)目之一，成為了國際重大體育賽事的比賽項(xiàng)目。而我國更是與這項(xiàng)賽事有著不解之緣，無論是80年代“五連冠”的輝煌還是千禧年代兩屆奧運(yùn)會(huì)上的不俗戰(zhàn)績，中國女排都讓我們看到了團(tuán)結(jié)、拼搏的力量，看到了排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的巨大魅力！通過一學(xué)期排球課的學(xué)習(xí)，從理論、實(shí)踐上都有了很大的收獲。6人制的排球比賽實(shí)行每球得分制，在本隊(duì)進(jìn)攻成功時(shí)或是對方失誤、犯規(guī)時(shí)，本方都得一分。國際排球比賽一般采用五局三勝制?，F(xiàn)在前四局每局比分為25分，最后一局比分為15分。每局只有在超出兩分的情況下才能算贏得一局，不過對每局比分沒有封頂規(guī)則，也就是說，可以無限制地延續(xù)下去。這學(xué)期剛開始時(shí)學(xué)習(xí)了墊球、傳球、處理球、扣球，傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球點(diǎn)應(yīng)保持在額前上方約一球遠(yuǎn)，擊球部位一般在球的后下方?？矍蛑饕謨蓚€(gè)動(dòng)作揮臂和擊球。揮臂時(shí),帶動(dòng)肩,肘,五指微張,以掌心為主,全掌包滿球,在手臂伸直的最高點(diǎn)的前上方擊球后中部,同時(shí)主動(dòng)用力屈腕屈指前推壓,使扣出的球呈上旋。后來姚老師又介紹了排球比賽的站位，以及一些基本的發(fā)球、擊球規(guī)則，打過兩次比賽，因?yàn)殛?duì)中有部分同學(xué)基礎(chǔ)比較好，所以我們練習(xí)了“中一二進(jìn)攻”，它是指前排3號(hào)位隊(duì)員充當(dāng)二傳手，4號(hào)位隊(duì)員作攻手，當(dāng)二傳隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到2或4號(hào)位時(shí)，可換位到3號(hào)位作二傳手。這種形式是排球進(jìn)攻最基本、最簡單的形式。其特點(diǎn)是一傳的目標(biāo)明確，二傳隊(duì)員易于接應(yīng)，加之戰(zhàn)術(shù)配合簡單，便于組織進(jìn)攻。缺點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)配合方法較少，進(jìn)攻點(diǎn)不多，突然性不大，戰(zhàn)術(shù)意圖易被對方識(shí)破。姚老師上課最大的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，強(qiáng)調(diào)在球場上的積極主動(dòng)接球的態(tài)度，強(qiáng)調(diào)一種相互配合，并且在講解動(dòng)作要領(lǐng)、耐心示范之外還融入了女排精神的滲透，應(yīng)該說這也是體育課除技術(shù)之外很大的收獲。二、省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽觀摩感想。2011年5月8日浙江省第十三屆大學(xué)
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