排球感想(編輯修改稿)
2024-11-10 18:00 本頁面
【文章內容簡介】 大學最后一學期有體育課了，我想以我的性格，以后會心血來潮想鍛煉下的可能性應該會很小吧，所以我會珍惜接下來的幾節(jié)課的啦。謝謝老師讓我們能輕輕松松的上排球課！第四篇：排球課感想排球理論題一、通過排球課的學習，談談對排球運動的理解和認識，并對上好排球課提出自己的意見和建議。排球運動是用雙手做發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網等動作來組織進攻和防守的球類運動項目之一。排球英文“volleyball”的原義是擊空中球或“空中飛球”。排球分為室內排球和沙灘排球兩種，而我們學習的是室內排球。排球源于1895年由美國馬薩諸塞州霍利奧克城的基督教青年會干事摩根()所創(chuàng)的室內游戲，如今也已走過百年，成為了全世界最受歡迎的體育項目之一，成為了國際重大體育賽事的比賽項目。而我國更是與這項賽事有著不解之緣，無論是80年代“五連冠”的輝煌還是千禧年代兩屆奧運會上的不俗戰(zhàn)績，中國女排都讓我們看到了團結、拼搏的力量，看到了排球這項運動的巨大魅力！通過一學期排球課的學習，從理論、實踐上都有了很大的收獲。6人制的排球比賽實行每球得分制，在本隊進攻成功時或是對方失誤、犯規(guī)時，本方都得一分。國際排球比賽一般采用五局三勝制?，F(xiàn)在前四局每局比分為25分，最后一局比分為15分。每局只有在超出兩分的情況下才能算贏得一局，不過對每局比分沒有封頂規(guī)則，也就是說，可以無限制地延續(xù)下去。這學期剛開始時學習了墊球、傳球、處理球、扣球，傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的反彈力將球傳出。擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的后下方?？矍蛑饕謨蓚€動作揮臂和擊球。揮臂時,帶動肩,肘,五指微張,以掌心為主,全掌包滿球,在手臂伸直的最高點的前上方擊球后中部,同時主動用力屈腕屈指前推壓,使扣出的球呈上旋。后來姚老師又介紹了排球比賽的站位，以及一些基本的發(fā)球、擊球規(guī)則，打過兩次比賽，因為隊中有部分同學基礎比較好，所以我們練習了“中一二進攻”，它是指前排3號位隊員充當二傳手，4號位隊員作攻手，當二傳隊員輪轉到2或4號位時，可換位到3號位作二傳手。這種形式是排球進攻最基本、最簡單的形式。其特點是一傳的目標明確，二傳隊員易于接應，加之戰(zhàn)術配合簡單，便于組織進攻。缺點是戰(zhàn)術配合方法較少，進攻點不多，突然性不大，戰(zhàn)術意圖易被對方識破。姚老師上課最大的特點是強調團隊合作，強調在球場上的積極主動接球的態(tài)度，強調一種相互配合，并且在講解動作要領、耐心示范之外還融入了女排精神的滲透，應該說這也是體育課除技術之外很大的收獲。二、省大學生運動會排球比賽觀摩感想。2011年5月8日浙江省第十三屆大學
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