公體排球課教案文檔(編輯修改稿)
2025-07-04 16:30 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 身改變方向移動(dòng)去接球。 正面上手傳球教法： 講解與示范 （1）講解：講解傳球技術(shù)在比賽中的作用，技術(shù)的特點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)。講解內(nèi)容的先后順序一般是：腳的站法，下肢姿勢(shì)，身體動(dòng)作，手型、擊球點(diǎn)，觸球的部位，迎擊球的動(dòng)作及用力方法等。 （2）示范：教師先做完整傳球動(dòng)作的示范，然后再做分解示范，也可邊講解邊示范，或重點(diǎn)示范傳球的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，也可結(jié)合正面示范、側(cè)面示范進(jìn)行教學(xué)。 組織練習(xí)順序 原地模仿練習(xí)→原地拋接球練習(xí)→原地拋、傳、接練習(xí)→兩人一組自拋傳球練習(xí)→兩人對(duì)傳練習(xí) 傳球技術(shù)的練習(xí)方法 （1）徒手模仿練習(xí) ①原地模仿練習(xí)．體會(huì)傳球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，身體協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作和傳球的手型。 ②兩人一組，一人做好傳球的手型持球于臉前上方，另一人用手扶住球，持球者以傳球動(dòng)作向前上方伸展，體會(huì)觸球手型，擊球點(diǎn)位置和身體協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及傳球用力的全過(guò)程。要求另一人糾正持球者的手型及身體動(dòng)作。 （2）原地拋接球練習(xí) 每人一球，自己向額上方拋球：做好傳球手型在擊球點(diǎn)位置將下落的球接住，然后自我檢查手型。 （3）原地拋、傳、接練習(xí) 每人一球，自己向額上方拋球，傳球一次然后在額上方將球接住。 （4）兩人一組自拋傳球練習(xí) 兩人一球，自己向額上方拋球，然后傳球給隊(duì)友，隊(duì)友在額上方將球接住。 （5）兩人對(duì)傳練習(xí) 兩人一球，距離由近及遠(yuǎn)聯(lián)系進(jìn)行傳球。 隊(duì)形：兩列橫隊(duì)成體操隊(duì)形：* * * * * * * * ** * * * * * * * * 實(shí)事求是，簡(jiǎn)明扼要，鼓勵(lì)為主。 30 50 10 教師： 班級(jí)： 周次：3時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容 正面墊球，下手發(fā)球 課的任務(wù) 1. 組織學(xué)生，集中注意力，明確本次課的任務(wù)及要求。 2. 學(xué)習(xí)“拋球喊號(hào)”游戲，提高反應(yīng)能力和快速靈敏的身體素質(zhì)。 3. 初步學(xué)習(xí)正面墊球，下手發(fā)球，形成正確的動(dòng)作概念。 部分 教 學(xué) 內(nèi) 容、組織教法與要求 時(shí)間 組、次數(shù) 準(zhǔn)備部分 基本部分 基本 部分 基本部分 結(jié)束部分 （一）、課堂常規(guī)： 值日生整隊(duì)集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。 宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)以及組織要求。 安排見(jiàn)習(xí)生： 要求：認(rèn)真見(jiàn)習(xí)，做好筆記 克服困難，輔助練習(xí) （二）、準(zhǔn)備活動(dòng)： 集中注意力練習(xí)：，搓搓手，搓搓臉。 圍繞場(chǎng)地慢跑兩圈。 徒手操練習(xí) （三）游戲：“拋球喊號(hào)” 學(xué)生報(bào)數(shù)確認(rèn)自己的號(hào)碼，慢跑行進(jìn)成圓圈，以學(xué)生站在圈內(nèi)持球，并用力向上拋球，同時(shí)高喊一個(gè)數(shù)碼，如5號(hào)，則5號(hào)接球者接著再拋球、喊號(hào)…游戲繼續(xù)進(jìn)行。 (一)、學(xué)習(xí)正面墊球技術(shù) 墊球的作用： 接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理困難球。 還可用墊球來(lái)組織進(jìn)攻。 墊球的特點(diǎn)： 動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)。 便于接離身體遠(yuǎn)、速度快、弧度低的來(lái)球。 準(zhǔn)確性不及傳球高。 技術(shù)多樣，身體觸球部位 不受限制。 墊球技術(shù)的演變與分類 墊球技術(shù)的演變： (1)20世紀(jì)50年代，有虎口、手掌、手腕關(guān)節(jié)部位，有抱拳墊球和翹腕墊球等方法。主要用于接各種大力發(fā)球和扣球，當(dāng)時(shí)稱為下手傳球。 (2)20世紀(jì)60年代，前臂墊球，用于接飄球、接扣球和吊球。 (3)
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