公體排球課教案文檔(編輯修改稿)
2025-07-04 16:30 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 身改變方向移動去接球。 正面上手傳球教法： 講解與示范 （1）講解：講解傳球技術(shù)在比賽中的作用，技術(shù)的特點和動作要領(lǐng)。講解內(nèi)容的先后順序一般是：腳的站法，下肢姿勢，身體動作，手型、擊球點，觸球的部位，迎擊球的動作及用力方法等。 （2）示范：教師先做完整傳球動作的示范，然后再做分解示范，也可邊講解邊示范，或重點示范傳球的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，也可結(jié)合正面示范、側(cè)面示范進行教學。 組織練習順序 原地模仿練習→原地拋接球練習→原地拋、傳、接練習→兩人一組自拋傳球練習→兩人對傳練習 傳球技術(shù)的練習方法 （1）徒手模仿練習 ①原地模仿練習．體會傳球前的準備姿勢，身體協(xié)調(diào)用力的動作和傳球的手型。 ②兩人一組，一人做好傳球的手型持球于臉前上方，另一人用手扶住球，持球者以傳球動作向前上方伸展，體會觸球手型，擊球點位置和身體協(xié)調(diào)配合動作及傳球用力的全過程。要求另一人糾正持球者的手型及身體動作。 （2）原地拋接球練習 每人一球，自己向額上方拋球：做好傳球手型在擊球點位置將下落的球接住，然后自我檢查手型。 （3）原地拋、傳、接練習 每人一球，自己向額上方拋球，傳球一次然后在額上方將球接住。 （4）兩人一組自拋傳球練習 兩人一球，自己向額上方拋球，然后傳球給隊友，隊友在額上方將球接住。 （5）兩人對傳練習 兩人一球，距離由近及遠聯(lián)系進行傳球。 隊形：兩列橫隊成體操隊形：* * * * * * * * ** * * * * * * * * 實事求是，簡明扼要，鼓勵為主。 30 50 10 教師： 班級： 周次：3時間： 教學內(nèi)容 正面墊球，下手發(fā)球 課的任務(wù) 1. 組織學生，集中注意力，明確本次課的任務(wù)及要求。 2. 學習“拋球喊號”游戲，提高反應(yīng)能力和快速靈敏的身體素質(zhì)。 3. 初步學習正面墊球，下手發(fā)球，形成正確的動作概念。 部分 教 學 內(nèi) 容、組織教法與要求 時間 組、次數(shù) 準備部分 基本部分 基本 部分 基本部分 結(jié)束部分 （一）、課堂常規(guī)： 值日生整隊集合、整隊，報告人數(shù)，師生問好。 宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 安排見習生： 要求：認真見習，做好筆記 克服困難，輔助練習 （二）、準備活動： 集中注意力練習：，搓搓手，搓搓臉。 圍繞場地慢跑兩圈。 徒手操練習 （三）游戲：“拋球喊號” 學生報數(shù)確認自己的號碼，慢跑行進成圓圈，以學生站在圈內(nèi)持球，并用力向上拋球，同時高喊一個數(shù)碼，如5號，則5號接球者接著再拋球、喊號…游戲繼續(xù)進行。 (一)、學習正面墊球技術(shù) 墊球的作用： 接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理困難球。 還可用墊球來組織進攻。 墊球的特點： 動作簡單易學。 便于接離身體遠、速度快、弧度低的來球。 準確性不及傳球高。 技術(shù)多樣，身體觸球部位 不受限制。 墊球技術(shù)的演變與分類 墊球技術(shù)的演變： (1)20世紀50年代，有虎口、手掌、手腕關(guān)節(jié)部位，有抱拳墊球和翹腕墊球等方法。主要用于接各種大力發(fā)球和扣球，當時稱為下手傳球。 (2)20世紀60年代，前臂墊球，用于接飄球、接扣球和吊球。 (3)
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