【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 三、咨詢目標(biāo)根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，同家長(zhǎng)和求助者協(xié)商，確定如下咨詢目標(biāo)：具體目標(biāo)：逐步改變求助者的“合肥熱，難以生存”的觀念，培養(yǎng)自信心，排解消極情緒。最終目標(biāo)：建立求助者正常的認(rèn)知觀念，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力，順利完成合肥大學(xué)的學(xué)業(yè)。四、咨詢方案主要咨詢方法與適用原理：咨詢方法：本例綜合采用認(rèn)知療法和NLP程序語(yǔ)言技術(shù)。適用原理：（1）認(rèn)知療法是用認(rèn)知重建、心理應(yīng)付、問(wèn)題解決等技術(shù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和治療，其中認(rèn)知重建最為關(guān)鍵在于如何重建人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到治療的目的。認(rèn)知治療者教導(dǎo)當(dāng)事人如何通過(guò)評(píng)估過(guò)程，去辨認(rèn)扭曲與導(dǎo)致功能不良的認(rèn)知，并通過(guò)雙方的努力合作，使對(duì)方學(xué)會(huì)分辨自己的想法和現(xiàn)實(shí)之間的差距，進(jìn)而了解認(rèn)知對(duì)感覺(jué)、行為、甚至環(huán)境中的事件的影響力。咨詢員會(huì)教導(dǎo)對(duì)方去認(rèn)清、觀察并監(jiān)控自己的想法與假設(shè)，特別是那些負(fù)面的自動(dòng)化思考。當(dāng)他們進(jìn)行自我觀察，了解到不切實(shí)際的負(fù)面思考如何影響自己之后，接著便會(huì)檢視那些支持或反對(duì)自己認(rèn)知的證據(jù)，使自動(dòng)化思考與現(xiàn)實(shí)做比較。這個(gè)過(guò)程包括：與咨詢員進(jìn)行蘇格拉底式的對(duì)話、做家庭作業(yè)、收集自己所作的假定的相關(guān)資料、活動(dòng)記錄，以及做各種不同的解釋。最后他們會(huì)對(duì)自己的行為提出假設(shè)，并學(xué)會(huì)使用特定的解決問(wèn)題的方法與應(yīng)對(duì)技能。跟理性行為療法一樣，認(rèn)知療法借用相當(dāng)多的行為治療技術(shù)。最后，當(dāng)事人學(xué)會(huì)以實(shí)際、正確的解釋去取代偏差的認(rèn)知，也學(xué)會(huì)改變那些扭曲其經(jīng)驗(yàn)并使功能不良的信念與假定。（2）NLP技術(shù)：NLP是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的英文縮寫(xiě)。N（Neuro）指的是神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過(guò)程。L（Linguistic）是指語(yǔ)言，更準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)，是指從感覺(jué)信號(hào)的輸入到構(gòu)成意思的過(guò)程。P（Programming）是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令。放在一起，這三個(gè)詞的意思是指人們?yōu)槭顾麄兊乃季S、講話和活動(dòng)達(dá)到具體的后果所采取的具體行為。雙方的權(quán)利和義務(wù)：略咨詢時(shí)間與收費(fèi)咨詢時(shí)間：每五天一次，每次45分鐘至90分鐘 咨詢收費(fèi)：每次100元人民幣五、咨詢過(guò)程 咨詢階段大致分為：診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段（第一次與第二次咨詢）；心理幫助階段（第二次與第三次咨詢）；結(jié)束與鞏固階段（第四次咨詢）。具體咨詢過(guò)程：第一次：2009年9月10日 目的：（1）了解基本情況；（2）建立良好咨詢關(guān)系；（3）確定主要問(wèn)題；（4）探尋改變意愿；（5）進(jìn)行咨詢分析。方法：用NLP中的跟隨技巧，建立咨詢情境。過(guò)程：（1）填寫(xiě)咨詢登記表，詢問(wèn)基本情況，介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；（2）攝入性會(huì)談，向求助者及其姑姑收集臨床資料，探求求助者的心理困擾及改變意愿。（3）對(duì)求助者進(jìn)行SCL—90量表測(cè)驗(yàn)。（4）分析資料及測(cè)量結(jié)果，做出初步診斷；（5）向來(lái)訪者姑姑反饋測(cè)驗(yàn)結(jié)果和初步診斷；（6）商定咨詢目標(biāo)：第一次主要了解來(lái)訪者基本情況和收集更多的來(lái)訪者信息，并讓來(lái)訪者了解咨詢的具體方式與方法；第二次：2009年9月15日 目的：（1）繼續(xù)營(yíng)造咨詢情境；（2）提高來(lái)訪者對(duì)客觀事實(shí)的認(rèn)知能力。方法：利用認(rèn)知療法進(jìn)行攝入性談話。【主要細(xì)節(jié)步驟】咨詢師：小劉在第一次來(lái)這里做咨詢的時(shí)候，我們相互間已經(jīng)有了一份信任和了解。在接下來(lái)的時(shí)間里，我們要了解一下合肥市的夏季溫度和咱們東北的溫度到底差多少。（咨詢師打開(kāi)電腦，找到天氣預(yù)報(bào)，把近期合肥市的溫度與吉林地區(qū)的溫度做對(duì)比。）咨詢師：其實(shí)，在夏季，東北與合肥的溫度沒(méi)有太大的區(qū)別，是嗎？ 來(lái)訪者劉：是的，真的沒(méi)有太大的區(qū)別。（小劉低下頭，有些不好意思。）咨詢師：我的一位朋友叫李某，他就在合肥市生活了近五年了。我也去過(guò)合肥兩次，都是在夏天去的，說(shuō)實(shí)話，我也沒(méi)感覺(jué)有太大的溫度差異。這是我朋友李某的電話（138********），你有時(shí)間可以給他打個(gè)電話咨詢一下合肥的夏季溫度。（咨詢師把寫(xiě)好的李某的電話給了來(lái)訪者。）來(lái)訪者劉：好的。咨詢師：我覺(jué)得小劉不是怕合肥市的高溫，而是在內(nèi)心深處不想去合肥念大學(xué)。（來(lái)訪者看著咨詢師。）你覺(jué)得呢？來(lái)訪者：是嗎？也許吧。（來(lái)訪者點(diǎn)頭。）咨詢師：小劉你看，一開(kāi)始你填報(bào)學(xué)校的時(shí)候，你是怕考不上吉林的大學(xué)，所以就報(bào)考了和吉林大學(xué)差不多的合肥商學(xué)院。你在報(bào)考的時(shí)候就知道合肥在南方，對(duì)嗎？來(lái)訪者：是的。咨詢師：但是在你知道你的分?jǐn)?shù)可以被吉林的大學(xué)入取的時(shí)候，你就感覺(jué)很失落，覺(jué)得合肥熱，這很明顯是你知道了可以走吉林的大學(xué)，但卻報(bào)了合肥商學(xué)院，內(nèi)心很后悔當(dāng)初的選擇。所以對(duì)合肥商學(xué)院很拒絕，而不是害怕合肥市的夏季溫度高。（咨詢師笑著看著來(lái)訪者。）來(lái)訪者：是的。您說(shuō)得很有道理。我現(xiàn)在想象，是這么回事。咨詢師：合肥是個(gè)很不錯(cuò)的地方。你生活在東北二十年了，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)去合肥學(xué)習(xí)、生活四年，是個(gè)很不錯(cuò)的經(jīng)歷。而且可以了解那里的風(fēng)土人情，了解不同地域人們生活習(xí)慣等。你覺(jué)得呢？來(lái)訪者：嗯。是這樣的。能讓自己的經(jīng)歷更豐富。咨詢師：就是。而且那里將是你的第二故鄉(xiāng)。能認(rèn)識(shí)很多生活在那里的老師、同學(xué)和朋友。來(lái)訪者：聽(tīng)老師這么說(shuō)，我也覺(jué)得很舒服。能離開(kāi)東北，在南方生活幾年是件很不錯(cuò)的事情。（來(lái)訪者笑。）咨詢師：你會(huì)開(kāi)拓你的視野和未來(lái)的交際空間。來(lái)訪者：是的。現(xiàn)在我的心情平靜多了。覺(jué)得即使溫度高些，也不是問(wèn)題。那是我的經(jīng)歷，經(jīng)歷就是我的財(cái)富。咨詢師：這幾天我要給你布置家庭作業(yè)，一是要看天氣預(yù)報(bào)，記錄每天合肥市與吉林省的溫度；二是要給我的朋友李某打電話，真實(shí)地了解合肥的環(huán)境。好嗎？來(lái)訪者：好的。謝謝老師。第三次2009年9月20日 目的：（1）驗(yàn)證第二次咨詢的成果；（2）培養(yǎng)來(lái)訪者的自信心。方法：采用NLP技術(shù)培養(yǎng)來(lái)訪者的自信。過(guò)程：（1）反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：查看求助者最近五天天氣預(yù)報(bào)溫度差別表格。（2）利用NLP技術(shù)的借力法增加自信心： 【主要細(xì)節(jié)步驟】咨詢師：小劉在學(xué)習(xí)生活中有過(guò)你很崇拜的人嗎？他們是很有力量和自信的人。來(lái)訪者劉：有。我很崇拜成龍的。咨詢師：哦，很好。現(xiàn)在請(qǐng)小劉站起來(lái)，走到房間的中間。（來(lái)訪者走到房間的中間，站好。）現(xiàn)在請(qǐng)小劉閉上眼睛，想象身體的每個(gè)部位都放松下來(lái)，頭部、頸部、雙肩、四肢、胸部、背部、腰部、手和腳都完全地放松下來(lái)，包括小劉的心情也放松下來(lái)。（停頓大約兩分鐘的時(shí)間）現(xiàn)在小劉可以睜開(kāi)眼睛，好像成龍就站在你的面前。你請(qǐng)求他給予你勇氣和力量，你對(duì)他說(shuō)“成龍先生，你是我很崇拜的人。你具有很多的勇氣和力量，希望您能把您的力量和勇氣給我一些。您不會(huì)因?yàn)榻o了我勇氣和力量而缺失您的能量?！保ù齺?lái)訪者說(shuō)完這些話。）現(xiàn)在想象成龍揮起手臂，把一些金色的能量灑在小劉的身體上，小劉可以大口大口地吸氣，把這些能量吸進(jìn)自己的體內(nèi)。它將給予小劉無(wú)窮的力量和自信。（小劉不斷地大口吸氣。大約持續(xù)五分鐘。）這份力量將永遠(yuǎn)流動(dòng)于小劉的身體里，就像成龍的力量一樣，在需要勇氣的時(shí)候，只要小劉想到這一刻，就會(huì)發(fā)揮出自信。咨詢師：很好。小劉和這種能量多呆一會(huì)兒，去熟悉它、運(yùn)用它。它是小劉的力量了。（停留三分鐘）好，現(xiàn)在小劉感覺(jué)怎樣？來(lái)訪者劉：很舒服。覺(jué)得自己真的具有成龍一樣的能力。咨