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20xx年醫(yī)學(xué)專題—情緒abc理論(編輯修改稿)

2024-11-09 18:07 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】卻傷心欲絕。,“人不是為事情困擾著，而是被對事情的看法困擾著?！? ——埃利斯,情緒ABC理論（美國心理學(xué)家埃利斯）,第五頁，共十頁。,大學(xué)生心理健康教育(ji224。oy249。),情緒(q237。ng x249。)ABC理論（美國心理學(xué)家埃利斯）,不合理信念(x236。nni224。n) 三大特征,過分概括化,絕對化要求,糟糕至極,：如我必須成功，別人必須很好地對待我,：以偏概全、以一概十地評價(jià)人或事。如一個(gè)電視人物的好壞等,：認(rèn)為發(fā)生在自己身上的事情是最壞的，糟糕透的。如這次考試在班級下降好幾個(gè)名次。,情緒ABC理論的創(chuàng)始者埃利斯認(rèn)為：由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果這些不合理的信念長期存在，久而久之，還會引起情緒障礙。,第

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