單杠教學(xué)設(shè)計(jì)方案(編輯修改稿)
2024-11-09 17:12 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 課稿教法：本節(jié)課主要本節(jié)課主要 采用以下幾種教法：１、提問(wèn)法： 通過(guò)提問(wèn)來(lái)激發(fā) 學(xué)生積極思考； ２、示范法（直觀教學(xué)法）： 教師的優(yōu)美示范不講解，為學(xué)生建立良好的動(dòng)作概念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望； ３、分解教學(xué)法：通過(guò)分解教學(xué)來(lái)降低動(dòng)作學(xué)習(xí)的難度，以便學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難，循序漸進(jìn)，達(dá)到快速掌握； ４、比賽法（技能展示法）： 通過(guò)技能展示法，增強(qiáng)學(xué)生的自信 心、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。本節(jié)課主要采取了以下幾種學(xué)法： １、觀察法：通過(guò)應(yīng)用觀察法了解技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)不 組成，建立清晰的動(dòng)作概念。２、模仿法：通過(guò)模仿教師示范動(dòng)作，建立技術(shù)動(dòng)作直覺(jué)感受。３、分組練習(xí)法：我根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的熟練程度將學(xué)生分為3組：能力提高組、互幫互助組、教師指導(dǎo)組； ４、合作練習(xí)法：通過(guò)合作練習(xí)法培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到自己的特長(zhǎng)和不足，從而實(shí)現(xiàn)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。一、課的導(dǎo)入（1）：用什么樣的辦法可以使自己支撐在單杠上二、教學(xué)內(nèi)容：老師先做一個(gè)完整的動(dòng)作示范一下。學(xué)生在體操墊上先自行練習(xí)體驗(yàn)一下。介紹體操中翻上成支撐的大概的過(guò)程中發(fā)力過(guò)程。教師邊講邊示范，通過(guò)正面、側(cè)面、背面一系列的動(dòng)作示范以及選擇合理 的示范點(diǎn)，讓每個(gè)學(xué)生都能清晰地看到教師的示范動(dòng)作，從而建立動(dòng)作的完整概念。針對(duì)本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，我采用了分解教學(xué)法，來(lái)降低動(dòng)作學(xué)習(xí)的難度，以便學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)由易到難，循序漸進(jìn)，達(dá)到快速掌握。整個(gè)過(guò)程用時(shí)15分鐘。先做仰臥抱膝蓋滾動(dòng)的輔助練習(xí)，到滾動(dòng)蹲立在墊子上。② 在老師的輔助下同學(xué)們?cè)诟苌暇毩?xí)。教學(xué)生簡(jiǎn)單的輔助，讓同學(xué)們一對(duì)一的在保護(hù)下練習(xí)。教師分別領(lǐng)做3遍，學(xué)生自己練習(xí)3遍，教師糾正錯(cuò)誤。（3）完整動(dòng)作的練習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)整體動(dòng)作的把握（4）配合音樂(lè)練習(xí)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生整體的協(xié)調(diào)性。三、分組練習(xí)法（3）為了進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)勱作的 掌握程度，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我根據(jù)學(xué)生掌握勱作的熟練程 度將學(xué)生分為3組： 能力提高組：激 發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提高挑戰(zhàn)自 我的能力?；突ブM：相互幫助、相互學(xué)習(xí)、達(dá)到共同進(jìn)步。教師指導(dǎo)組：達(dá)到對(duì)學(xué)生針對(duì)性的指導(dǎo)幫劣（每組選出一名 小組長(zhǎng)、負(fù)責(zé)本組指導(dǎo)幫助）四、技能展示法（5）每組推選2人進(jìn)行展示以此激發(fā) 學(xué)生展現(xiàn)自我、表達(dá)自我的能力、增強(qiáng)學(xué)生自信心、提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。五、素質(zhì)練習(xí)（3）考慮到體操的項(xiàng)目特點(diǎn)，我增加以下幾組素質(zhì)練習(xí)來(lái)提高學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)性以及 下肢彈跳的爆發(fā)力。立臥撐跳起，男生20 個(gè)/組，女生10個(gè)/組，共做3組。結(jié)束部分集合隊(duì)伍學(xué)生自評(píng)互評(píng)：通過(guò)相互評(píng)價(jià)，能夠讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到 自身不足，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短。放松操：依次從頭部、肩部、背部、腿部放松拉伸。教師點(diǎn)評(píng)：教師對(duì)本 節(jié)課的學(xué)習(xí)優(yōu)缺點(diǎn)做一個(gè)歸納總結(jié)。布置作業(yè)：每個(gè)同學(xué) 回家做完家庭作業(yè)后，回憶一下今天本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比劃一下動(dòng)作，要求動(dòng)作路線清晰。第三篇：?jiǎn)胃芙贪阁w操單杠動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)方法與圖示一、單腳蹬地翻上成支撐【動(dòng)作要領(lǐng)】由站立懸垂開(kāi)始，蹬地腿向前邁一步用力蹬地，屈臂，胸部靠近橫杠，另一腿由后向前上、向后擺腿，蹬地腿蹬離地面后迅速與擺動(dòng)腿靠攏，同時(shí)屈臂用力引體，倒肩，向杠后上方伸腿、伸髖，腹部貼杠翻轉(zhuǎn)。當(dāng)身體翻轉(zhuǎn)兩腿至杠后水平部位時(shí)，兩腿制動(dòng)，同時(shí)抬頭、翻腕、控腰，挺身上成支撐?！窘虒W(xué)規(guī)格】動(dòng)作連貫，支撐時(shí)兩腿在杠下后45176。以上?！颈Ｗo(hù)與幫助】保護(hù)幫助者站在杠前練習(xí)者體側(cè)，一手托其背部，幫助拉臂；另一手托其臀部，幫助翻上。當(dāng)成支撐時(shí)，一手換扶其上臂，另一手托其大腿，以維持身體平衡，防止前翻或掉下?！窘虒W(xué)方法】①做蹬地、擺腿配合練習(xí)。②在雙杠杠端做模仿動(dòng)作練習(xí)。③在杠前一步遠(yuǎn)處放置跳箱蓋或助跳板，用蹬地腳蹬踏器械的方法做翻上。④做單腳蹬地屈腿翻上練習(xí)。⑤由杠上屈體支撐開(kāi)始，在教師幫助下練習(xí)抬頭、翻腕、挺身成支撐的動(dòng)作練習(xí)。⑥在幫助下做完整動(dòng)作練習(xí)。二、支撐單腿擺越成騎撐【動(dòng)作要領(lǐng)】由支撐開(kāi)始，左臂撐直，右臂用力頂肩推手離杠，上體稍向左側(cè)倒，重心移至左臂上，同時(shí)右腿伸直迅速經(jīng)側(cè)向前擺越，以大腿后上部著杠，重心右移，右手立即握杠支撐成騎撐。【教學(xué)規(guī)格】直腿擺越，動(dòng)作輕穩(wěn)，騎撐時(shí)兩腿夾角在90176。以上?！颈Ｗo(hù)與幫助】保護(hù)幫助者站在杠后練習(xí)者左側(cè)后方，一手扶其左上臂，幫助支撐，控制重心；另一手托其右大腿，幫助擺越?！窘虒W(xué)方法】①做站立徒手模仿練習(xí)。②在跳箱或跳馬上做支撐擺越成騎撐練習(xí)。③在幫助下完成。三、騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180176。成支撐
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