【文章內(nèi)容簡介】 淺談留守兒童的心理問題［19］ 楊振球留守兒童心理健康題的顯與對策問凸第三篇：農(nóng)村留守兒童身體健康與心理健康研究留守兒童心理與健康研究—— 扈學(xué)青所謂留守兒童是指父母雙方或一方流動到其他地區(qū),孩子留在戶籍所在地并因此不能和父母雙方共同生活在一起,而由其他監(jiān)護人長期監(jiān)護托養(yǎng)或獨立生活的兒童。留守的少年兒童正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期,是社會主義新農(nóng)村建設(shè)的后備軍,但由于他們?nèi)鄙賮碜愿改傅年P(guān)心與照顧，所以大部分學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食，不愛吃飯的習(xí)慣。所以身體健康和心理健康都有很大的轉(zhuǎn)變。一、農(nóng)村留守兒童健康與心理之間的變化(一)、農(nóng)村留守兒童營養(yǎng)健康狀況堪憂大多數(shù)的留守兒童基本上都有以個壞習(xí)慣：喜歡吃零食，不愛吃飯。我們經(jīng)過對我班的留守兒童進行了一次抽樣調(diào)查，經(jīng)調(diào)查有一半的學(xué)生基本上都愛吃零食，飯菜很少吃，加之缺少父母的監(jiān)管，這個現(xiàn)象越來越嚴重，營養(yǎng)不良，身體健康越來越差。(二)、其次在心理上也變的孤僻、抑郁農(nóng)村留守兒童與父母聚少離多,缺少父母的關(guān)愛和引導(dǎo)教育,他們渴望親情,渴望父母能在他們身邊,當(dāng)孩子的情緒情感發(fā)生變化時,由于得不到及時的糾正和引導(dǎo),容易產(chǎn)生自卑、孤僻、敏感、抑郁,甚至有一種被遺棄的感覺,嚴重影響了孩子心理的健康發(fā)展。這些心理方面的問題,直接影響到孩子的行為,使他們在學(xué)習(xí)方面，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正“讀書無用論”現(xiàn)象普遍留守兒童受年齡和身心發(fā)展的限制,自我約束能力比較差,缺乏學(xué)習(xí)的自覺性、主動性。再次就是因為心理健康所引起的法制觀念淡漠。農(nóng)村“留守兒童”大多跟祖輩一起生活,由于文化層次較低,對孩子比較縱容溺愛,只求孩子平安無事,在物質(zhì)上不虧待孩子,而對孩子精神上的需要、道德習(xí)慣的養(yǎng)成少有關(guān)注。由于缺乏及時有效的約束管教,部分留守兒童行為出現(xiàn)偏差,道德失范現(xiàn)象嚴重,主要表現(xiàn)為在家里不聽祖輩教導(dǎo),在學(xué)校行為習(xí)慣較差,不遵守規(guī)章制度,常有遲到、曠課、逃學(xué)、說謊、欺負同學(xué)等行為,有的甚至染上了小偷小摸、打架斗毆的惡習(xí),更有甚者干脆成為了社會上失足青年的打手和幫兇,逐步走上違法犯罪的道路,法制觀念極為淡薄。二、農(nóng)村留守兒童健康問題的成因（一）、家庭原因。走訪過程中了解到，留守兒童家庭兄弟姐妹數(shù)量普遍偏多，家庭收入較差、生活水平較低，影響了留守兒童營養(yǎng)和健康。心理上也會產(chǎn)生一些偏差與家庭較好的情況相比較。（二）、監(jiān)護人因素。監(jiān)護人在留守兒童的飲食、學(xué)習(xí)生活中扮演著重要角色，對留守兒童的學(xué)習(xí)成長具有重要的影響。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分家庭屬于隔代監(jiān)護，祖輩的文化程度較低，有的甚至是文盲，根本不知道什么是科學(xué)飲食，也不管有沒有營養(yǎng)，飲食習(xí)慣很差。缺少父母的正確引導(dǎo)與關(guān)心，所以在性格方面也會變的孤僻，養(yǎng)成了一些不良習(xí)慣。（三）、飲食消費觀念。消費觀念對孩子的成長產(chǎn)生重要的影響，主要體現(xiàn)在孩子們的零花錢上。農(nóng)民工長年在外，不免產(chǎn)生對孩子有補償心理，于是就給孩子更多的零花錢。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們零花錢的去處大部分是買零食，而且垃圾食品占大多數(shù)，這也是為什么留守兒童不吃飯的原因。三、加強農(nóng)村留守兒童健康教育的對策健康，是立身之本。沒有健康的體魄，很難成就大事。健康的身體，必須從年輕時期就打好基礎(chǔ)，應(yīng)該隨時隨地去注重自己的身體……珍惜生命，愛護身體，從健康飲食做起！要切實解決農(nóng)村留守兒童營養(yǎng)狀況所存在的問題，建議從以下幾方面著手：（一）首先，教育主管部門、婦聯(lián)、團委及公益機構(gòu)，應(yīng)免費對留守兒童及監(jiān)護人進行科學(xué)營養(yǎng)知識普及。利用節(jié)假日留守兒童家長返鄉(xiāng)的機會，向他們宣傳科學(xué)飲食知識。定期舉辦留守兒童監(jiān)護人培訓(xùn)班，讓他們掌握家庭教育的原則和方法，教育和引導(dǎo)他們規(guī)范教養(yǎng)行為，同時給留守兒童提供更加健康、科學(xué)、合理的飲食搭配，極力營造有利于留守兒童健康成長的家庭環(huán)境。其次，農(nóng)村學(xué)校應(yīng)當(dāng)多舉辦一些趣味運動會，豐富孩子們的課余生活，促進孩子之間的交流。學(xué)校應(yīng)加強食堂的衛(wèi)生管理、營養(yǎng)健康知識的推廣，食物營養(yǎng)合理搭配。學(xué)校應(yīng)積極開展家長會、親子活動，以增進孩子們與家長的溝通、加強學(xué)校與家長間的交流，一起努力培養(yǎng)孩子的成才。還應(yīng)該對學(xué)校老師進行營養(yǎng)健康方面知識的培訓(xùn)。（二）同時心理的健康來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治首先自信心的培養(yǎng)，自信心就是相信自己一定能夠達到某一目標(biāo)或完成某一項任務(wù)的心理狀態(tài)?！傲羰貎和?由于不能得到父母及時的管教，而隔代監(jiān)護人爺爺奶奶等又常常溺愛或放縱他們的行為，致使他們學(xué)習(xí)的自覺性較差，成績落后，久而久之就失去了自信心。要學(xué)會正確評價自己?！敖馃o足赤，人無完人”，每個人都有自己的長處和短處，不要死盯著自己的短處，要善于發(fā)掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢，“避己之短，揚己之長”，對自己做出公正全面的評價。教師要指導(dǎo)“留守兒童”去做一些力所能及、把握性大的事情，如幫爺爺奶奶做一些家務(wù)，幫助有困難的同學(xué)，學(xué)會克服自己學(xué)習(xí)上的一些不良習(xí)慣等，即使很小的事，也能獲得成功的體驗，起到增強自信心的作用。其次抗挫折能力培養(yǎng)挫折可以稱為是需要得不到滿足時的緊張情緒狀態(tài)。挫折感在“留守兒童”的心理上表現(xiàn)很明顯，他們常常會由于考試的失敗、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、社交的障礙、缺少父母的關(guān)愛等方面的原因體驗到挫折感。他們的情緒常常處于失望、焦慮、沮喪 孤僻等緊張狀態(tài)。遇到挫折時應(yīng)進行冷靜的分析，從主客觀、目標(biāo)、環(huán)境條件等方面找到受挫的原因，并采取有效的補救措施。要善于根據(jù)自己的優(yōu)勢確立奮斗目標(biāo)，在前進過程中發(fā)現(xiàn)不切合實際時，要及時調(diào)整，化壓力為動力。其實，適度的刺激和壓力能有效的調(diào)整機體的積極因素，正所謂“自古雄才多磨難”。要有一個辯證的挫折觀，保持自信和樂觀的態(tài)度，學(xué)會悅納自己。合作交流能力的培養(yǎng)現(xiàn)代社會人際交往和合作能力愈來愈顯得必不可少。但這方面的能力并不是天生的，而是經(jīng)過一定的實踐逐漸形成的?！傲羰貎和庇捎陂L時間缺少父母的關(guān)愛呵護，自閉心理較為嚴重，常常不愿與人交往，心理壓力較大。在學(xué)校教育中，教師要鼓勵他們多參加班級和學(xué)校的各種活動，為他們展示和表現(xiàn)自己提供一定的平臺。應(yīng)該鼓勵他們克服自閉心理，試探著主動與人交往，慢慢獲得成功的體驗。心理保健教師要有意識的教給“留守兒童”心理保健的方法，通過學(xué)生積極主動的自我心理調(diào)節(jié)，使其心理趨于穩(wěn)定和平衡。常用的方法有以下幾種：轉(zhuǎn)移法：要學(xué)會自覺的轉(zhuǎn)移自己的注意中心。對正在經(jīng)受精神折磨的兒童，要讓他設(shè)法擺脫眼前的情境，如傾聽自己喜歡的音樂，或者戶外散步，呼吸新鮮的空氣，可以通過一些群體的娛樂活動，如下棋，練習(xí)書法，畫畫等有有益的活動來消除當(dāng)時不正常的情緒。宣泄法：壓抑、自卑，自棄等心理是“留守兒童”常見的心理狀態(tài)，要讓學(xué)生學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆椒ǖ靡耘沤猓嚎梢酝ㄟ^寫日記訴說，給遠方的父母寫信或者打電話訴說，也可以在空曠的地方大聲吼叫等方法，及時疏導(dǎo)心結(jié)，化解積郁，求得心理平衡。還可以找知心朋友和值得信任的師長，傾吐悲傷、委屈、苦惱、憤怒等情緒，以解除內(nèi)心的沖突。自我暗示法：成語中的“望梅止渴”、“草木皆兵”、“杯弓蛇影” 等，都是暗示作用的生動寫照，暗示作用能夠強烈地影響人體的生理機能，對人的心理活動和行為能起顯著的導(dǎo)向作 用。當(dāng)記恨念頭產(chǎn)生的時候，要用語言自我暗示，強制壓抑自己萌發(fā)錯誤的動機和欲望。要不斷的告訴自己，“我能行”、“我一定會處理的很好”、“我不比別人差”，不輕言放棄。經(jīng)常性的努力，不懈的鍛煉，會使你走出自卑的陰影?？傊?，由于農(nóng)村留守兒童父母雙方或一方進入城市，造成家庭結(jié)構(gòu)不完整，處于隔代監(jiān)護或寄養(yǎng)環(huán)境下生活的留