【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 物情緒變化是否合理？讓學(xué)生代表發(fā)言。師小結(jié)：喜怒有常，喜怒有度。案例分析：閱讀案例，讓學(xué)生分組討論，教師提問：為什么事情的結(jié)果并未改變，但情緒卻有所變化？學(xué)生代表發(fā)言。由此得出調(diào)控情緒的第一步是輸入自我調(diào)控的意識(shí)。故事會(huì)：閱讀《賣布鞋和賣雨傘的故事》，教師提問：如果你是材料中的那個(gè)人，你會(huì)對(duì)老奶奶說什么？接著分析類似的案例：《賣鞋的推銷員》，教師提問：如果你是那個(gè)推銷員，你會(huì)對(duì)老板怎樣說？教師總結(jié)：如果我們轉(zhuǎn)換角度看問題，改變不正確想法，就能改變我們的情緒。反問學(xué)生：你在鬧情緒嗎？你有過不良情緒的產(chǎn)生嗎？你是如何來調(diào)控那些情緒的？哪些方法在你看來是有用的？由此引導(dǎo)出調(diào)控情緒的方法。（四）擴(kuò)展情境：情緒大考驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生回歸生活，利用所學(xué)知識(shí)來解決生活中的實(shí)際問題，讓學(xué)生用在課堂上獲得的情感態(tài)度、價(jià)值觀去實(shí)踐，去深入體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生在實(shí)踐中提升認(rèn)知。（五）知識(shí)小結(jié)（六）以歌曲《幸福拍手歌》結(jié)束本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中達(dá)到認(rèn)知。第三篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的教學(xué)設(shè)計(jì)教 學(xué)目 標(biāo)情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：（1）、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（3）、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。知識(shí)目標(biāo)：（1）、認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。（2）、理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。（3）、了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。（4）、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。難點(diǎn) 克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念方法 談話、案例分析教具 多媒體活動(dòng)一：老奶奶的情緒變化老奶奶憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店，晴天－－－大兒子的雨傘店 老奶奶樂呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘店，晴天－－－小兒子的洗染店 思考：環(huán)境沒有發(fā)生改變，老奶奶的情緒為什么會(huì)發(fā)生改變？ 結(jié)論：（一）情緒是可以調(diào)適的，情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒?！?，情緒是可以調(diào)適的。活動(dòng)二：徐力殺母事件思考：結(jié)合徐力案件和你自己的生活經(jīng)歷，你能否分析出青少年的情緒有何特點(diǎn)？ 結(jié)論：青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。補(bǔ)充資料：據(jù)2004年10月11日衛(wèi)生部公布數(shù)字顯示：我國17歲以下的兒童少年中，至少有3000萬受到各種情緒障礙和行為問題的困擾！所以，情緒是需要調(diào)控的，青少年尤其如此。過渡：那么，排解不良情緒有哪些有效的辦法呢？ 活動(dòng)三：情景一：第一次月考我都考進(jìn)了年級(jí)前50名，但期中考試考得很不好。我的成績(jī)不太穩(wěn)定，忽好忽壞，我不知道該怎么辦，心里很難受，學(xué)習(xí)也受影響。最近真的挺煩的。小W同學(xué)情景二：我們樓上那家人好煩人！下午5點(diǎn)：他家小孩在樓上跑來跑去，還使勁跺腳、蹦來蹦去；6點(diǎn)：樓上阿姨穿著高跟鞋踢踢踏踏走來走去；7點(diǎn)：有人胡亂彈古箏；8點(diǎn)：他家那破門兒不住地吱呀吱呀響；9點(diǎn)：……煩！這以致于我完全打亂了作息時(shí)間：他彈琴時(shí)，我不能做題；他家走來走去，我又不能學(xué)習(xí)。小Z同學(xué)（1）請(qǐng)你做個(gè)心理醫(yī)生，為上面兩位同學(xué)支招。（2）小組討論：日常生活中你如何調(diào)節(jié)自己的情緒？[小組討論的結(jié)果匯總，寫在紙上，并標(biāo)出序號(hào)；代表發(fā)言] 結(jié)論：（二）調(diào)節(jié)情緒的方法（P66—67） 活動(dòng)四：如此發(fā)泄，對(duì)不對(duì)？這段時(shí)間來，我非常憤怒，因?yàn)槲也荒芡骐娔X了，事情太多！我的肺要?dú)庹恕K于我崩裂了，我瘋狂地摔著桌上的東西，往窗外扔。此時(shí)我又很痛快，一邊扔一邊笑，還咧著嘴，呲著牙?？僧?dāng)我寫作業(yè)時(shí)，卻傻了眼，往窗下一望，文具一個(gè)不落地被撿破爛的收走了！小T同學(xué)有一次考試沒考好，心情很沮喪，媽媽回家說了我一頓。我有些難受，很生氣，就和媽媽大聲吵起來。小X同學(xué)小結(jié)：人生是由一串無數(shù)小煩惱組成的念珠，樂觀的人將笑著數(shù)完這串念珠?！笾亳R 活動(dòng)五：閱讀P67材料并思考課文中的問題。討論：喜怒哀樂雖然是個(gè)人情感，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受。喜怒哀樂是個(gè)人的事情，何必管周圍的人，該笑就笑，該哭就哭。怎么看待這兩種說法？ 結(jié)論：（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人情緒表達(dá)要考慮他人的感受。情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。分享快樂，分擔(dān)憂愁。如果我們能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂，分擔(dān)彼此的痛苦，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們之間的友誼也將更加深厚。三、小結(jié)四、課堂練習(xí)對(duì)于“觸景生情”、“觸目驚心”的人，調(diào)節(jié)不良情緒可采取的主要方法是（） 2趙強(qiáng)成績(jī)優(yōu)秀，但當(dāng)他進(jìn)入中考考場(chǎng)時(shí)，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會(huì)考好的?！焙髞硭娴目汲隽撕贸煽?jī)。他控制情緒的主要方法是（） 3初一（2）班班長將主持一次演講會(huì)，他為此心事重重，坐臥不安。因?yàn)樗纤尖猓骸疤炖?！我到時(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行，我的思路會(huì)中斷，我會(huì)給自己丟臉。”作為班長的好友，你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有（） 代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。蒲松齡克服不良情緒和保持良好情緒的方法、途徑分別是（） 拓展興趣愛好 樹立遠(yuǎn)大志向 樹立遠(yuǎn)大志向 正確地認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己第四篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 知識(shí)與技能：了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明